Telf ta 'smigħ u mużika

Adulti u tfal huma komunement esposti għal mużika qawwija. Is-smigħ ta 'mużika qawwija permezz ta' widnejn imqabbdin ma 'apparat bħal iPods jew MP3 plejers jew f'kunċerti tal-mużika jista' jikkawża telf ta 'smigħ.

Il-parti ta ’ġewwa tal-widna fiha ċelloli ċkejkna tax-xagħar (truf tan-nervituri).

• Iċ-ċelloli tax-xagħar ibiddlu l-ħoss f'sinjali elettriċi.
• In-nervituri mbagħad iġorru dawn is-sinjali lejn il-moħħ, li jagħrafhom bħala ħoss.
• Dawn iċ-ċelloli żgħar tax-xagħar huma faċilment imħassra minn ħsejjes qawwija.

Il-widna tal-bniedem hija bħal kull parti oħra tal-ġisem - użu wisq jista 'jagħmlilha ħsara.

Maż-żmien, espożizzjoni ripetuta għal storbju qawwi u mużika tista 'tikkawża telf ta' smigħ.

Id-decibel (dB) hija unità biex tkejjel il-livell tal-ħoss.

• L-iktar ħoss artab li xi bnedmin jistgħu jisimgħu huwa 20 dB jew inqas.
• Tkellem normali huwa 40 dB sa 60 dB.
• Kunċert rock huwa bejn 80 dB u 120 dB u jista 'jkun għoli sa 140 dB eżatt quddiem il-kelliema.
• Il-headphones b’volum massimu huma bejn wieħed u ieħor 105 dB.

Ir-riskju ta 'ħsara lis-smigħ tiegħek meta tisma' l-mużika jiddependi fuq:

• Kemm hi qawwija l-mużika
• Kemm tista 'tkun viċin tal-kelliema
• Kemm idum u kemm-il darba tkun espost għal mużika qawwija
• Użu u tip ta 'headphone
• Storja tal-familja ta 'telf ta' smigħ

Attivitajiet jew impjiegi li jżidu ċ-ċans tiegħek li titlef is-smigħ mill-mużika huma:

• Li tkun mużiċist, membru tal-ekwipaġġ tal-ħoss, jew inġinier tar-recording
• Naħdem fi night club
• Jattendu kunċerti
• Użu ta 'apparat tal-mużika li jista' jinġarr bil-headphones jew blanzuni tal-widna

Tfal li jdoqqu fi strixxi tal-iskola jistgħu jkunu esposti għal ħsejjes għolja ta 'decibel, skont liema strumenti joqogħdu viċin jew idoqqu.

Ħrieqi jew tessuti rrumblati ma jagħmlu kważi xejn biex jipproteġu widnejk fil-kunċerti.

Żewġ tipi ta 'tappijiet tal-widna huma disponibbli biex jintlibsu:

• Fowm jew tappijiet tal-widna tas-silikon, disponibbli fil-ħwienet tad-drogi, jgħinu biex inaqqsu l-istorbju Huma jtaffu l-ħsejjes u l-vuċijiet iżda jistgħu joqogħdu ħażin.
• Tappijiet tal-widnejn tal-mużiċisti adattati għall-ordni joqogħdu aħjar minn dawk tal-fowm jew tas-silikon u ma jbiddlux il-kwalità tal-ħoss.

Ħjiel ieħor waqt li tkun f'postijiet tal-mużika huma:

• Poġġi mill-inqas 10 piedi (3 m) jew aktar 'il bogħod mill-kelliema
• Ħu pawżi f'żoni aktar kwieti. Limita l-ħin tiegħek madwar l-istorbju.
• Mexxi madwar il-post biex issib post aktar kwiet.
• Evita li ħaddieħor jgħajjat ​​f’widnejk biex jinstema ’. Dan jista 'jikkawża aktar ħsara lil widnejk.
• Evita wisq alkoħol, li jista 'jġiegħlek ma tkunx taf bl-uġigħ li jistgħu jikkawżaw ħsejjes aktar qawwija.

Strieħ widnejk għal 24 siegħa wara li tkun espost għal mużika qawwija biex tagħtihom iċ-ċans li jirkupraw.

Il-headphones żgħar tal-istil tal-widna tal-widna (imdaħħla fil-widnejn) ma jimblukkawx il-ħsejjes ta 'barra. L-utenti għandhom it-tendenza li jżidu l-volum biex jimblukkaw ħsejjes oħra. L-użu ta 'earphones li jikkanċellaw l-istorbju jista' jgħinek iżżomm il-volum baxx għax tista 'tisma' l-mużika aktar faċilment.

Jekk tilbes headphones, il-volum huwa qawwi wisq jekk persuna wieqfa ħdejk tista 'tisma' l-mużika permezz tal-headphones tiegħek.

Pariri oħra dwar il-headphones huma:

• Naqqas l-ammont ta 'ħin li tuża headphones.
• Naqqas il-volum. Li tisma 'mużika f'livell 5 jew aktar għal 15-il minuta biss kuljum jista' jikkawża ħsara fit-tul għas-smigħ.
• Tgħollix il-volum wara l-punt tan-nofs fuq il-bar tal-volum meta tuża headphones. Jew, uża l-limitatur tal-volum fuq it-tagħmir tiegħek. Dan jimpedik milli ddawwar il-ħoss għoli wisq.

Jekk għandek tisfir f'widnejk jew is-smigħ tiegħek huwa mtaffi għal aktar minn 24 siegħa wara espożizzjoni għal mużika qawwija, iċċekkja s-smigħ tiegħek minn awdjologu.

Ara l-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek għal sinjali ta 'telf ta' smigħ jekk:

• Xi ħsejjes jidhru iktar qawwija milli suppost.
• Huwa aktar faċli li tisma ’leħen l-irġiel milli leħen in-nisa.
• Għandek problemi biex tgħid ħsejjes għoljin (bħal "s" jew "th") minn xulxin.
• Vuċijiet ta ’nies oħra jidhru mumbled jew imċajpra.
• Trid iddawwar it-televiżjoni jew ir-radju 'l fuq jew' l isfel.
• Għandek tisfir jew tħossok sħiħ f’widnejk.

Telf ta 'smigħ ikkawżat mill-istorbju - mużika; Telf sensorjali tas-smigħ - mużika

Arts HA, Adams ME. Telf tas-smigħ sensorjali newrali fl-adulti. Fi: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Otorinolaringoloġija Cummings: Kirurġija tar-Ras u l-Għonq. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 152.

Eggermont JJ. Kawżi ta 'telf ta' smigħ akkwistat. Fi: Eggermont JJ, ed. Telf tas-Smigħ. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 6.

Le Prell CG. Telf tas-smigħ ikkawżat mill-istorbju. Fi: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Otorinolaringoloġija Cummings: Kirurġija tar-Ras u l-Għonq. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 154.

Il-websajt tal-Istitut Nazzjonali dwar it-truxija u Disturbi Oħra fil-Komunikazzjoni. Telf tas-smigħ ikkawżat mill-istorbju. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Aġġornat fil-31 ta ’Mejju, 2017. Aċċessat fit-23 ta’ Ġunju, 2020.

• Disturbi fis-Smigħ u truxija
• Storbju