Mill-qrib ma' AnnaLynne McCord

Kontenut

• Reviżjoni għal

Tista 'taħseb li kull attriċi żagħżugħa f'Los Angeles tagħmel dieti reliġjuża u taħdem 24/7 biex tibqa' rqiqa u lesta għall-kamera. Imma dan mhux dejjem il-każ- u għażilna 90210 l-istilla AnnaLynne McCord tkun fuq il-qoxra tal-ħarġa tal-Korpi l-iktar Sessenti f'Hollywood biex tipprovaha! L-approċċ tal-gal tan-Nofsinhar lejn l-ikel u l-eżerċizzju jikkontradixxi dak li dejjem smajna dwar kif iċ-ċelebritajiet jiksbu l-forom sleek u skolpit tagħhom. AnnaLynne, 22 sena, turi li meta niġu għal għajxien tajjeb għas-saħħa, sane u smart huwa ugwali għal sexy!

Isma' Ġismek

Kiber fil-Ġeorġja, AnnaLynne kienet imdawra b'ikel b'ħafna kaloriji. "Dan kollu dwar il-butir, iz-zokkor, il-moqli, u l-moqli fil-fond," tgħid b'mod ħafif. Minkejja l-kura li jitħajjar, hija żammet figura rqiqa ħajjitha kollha - grazzi, tgħid, lil ommha. Għaxar snin ilu, ommha tilfet 45 lira bi strateġiji li ħadet minnhom Id-Dieta Weigh Down. "L-awtur studja d-drawwiet ta 'nies irqaq u skopra li meta jispiċċaw jieklu, jagħlqu l-fdalijiet tagħhom minflok ma jispiċċaw dak kollu li ġew servuti," tgħid AnnaLynne. Billi ssegwi ftit linji gwida bażiċi-bħall-imbuttar 'il bogħod il-platt tiegħek meta tkun mimli u tippermetti splurges fil-moderazzjoni-ommha marret ħafna aktar fitter u ispirat lit-tlett ibniet tagħha biex "jaħsbu rqiqa" fil-proċess.

Sajjar Meta Tista '

Minħabba l-iskeda impenjattiva tagħha - hi fuq sett fis-6 a.m. il-biċċa l-kbira tal-ġranet u xi kultant mhux fis-sodda qabel l-1 jew 2 l-għada filgħodu-kolazzjon hija l-unika ikla li tiekol AnnaLynne f'ħin normali. Normalment hi jkollha sandwich tal-bajd jew toast Franċiż-jew it-tnejn jekk tkun verament bil-ġuħ. Għandha t-tendenza li tirgħa l-bqija tal-ġurnata, taqbad sandwich tad-dundjan u tal-perżut għall-ikel, numru żgħir ta ’strixxi tal-bżar aħmar u aħdar bi dressing tar-ranch jew biċċiet taċ-ċereali għal ikla ħafifa, u soppa tal-ħaxix flimkien ma’ ħut jew tiġieġ għall-pranzu.

Meta ma tkunx qed taħdem sas-sigħat żgħar, AnnaLynne tħobb tagħmel ikliet tajbin għas-saħħa, imsajjar id-dar, u l-ispeċjalità tagħha hija t-tiġieġ taċ-ċitru. Hi tibda billi timmarina sider tat-tiġieġ fil-meraq tal-lumi u tal-ġir, imbagħad tferrexhom fiż-żejt taż-żebbuġa u aktar meraq taċ-ċitru. Hija titfa 'ħafna ħxejjex aromatiċi friski mqattgħin, bħal klin, salvja, u sagħtar, u tismar it-tiġieġ bil-mod sakemm ikun lest. Hija tqabbilha ma 'ġenb ta' spinaċi friska mqaxxra fiż-żejt taż-żebbuġa u tewm fuq fettuccine. "Inħobb din l-ikla għax hija sempliċi u lesta fi 30 minuta," tgħid.

Naturalment, mhux dejjem hi perfetta fejn jidħlu l-għażliet tal-ikel tagħha: Hija ossessjonata bil-Pizzas Messikani Taco Bell, iżda li żżomm mar-regola ta ’moderazzjoni ta’ ommha, toqgħod darba jew darbtejn fil-ġimgħa biss. U reċentement skopriet għaliex tħobbhom tant. "Ommi qaltli li kienet tiekol waħda kuljum meta kienet tqila miegħi," tgħid, tidħaq. "Jien bħal," Omm, int ir-raġuni li jien totalment dipendenti fuq Taco Bell!"

Għaraq ma 'Ħabib

Iftaħ kwalunkwe tabloid celeb u hemm ċans li tara ritratti ta 'AnnaLynne tiġri madwar il-bajja mal-ħbieb tagħha. "Bis-sigħat tax-xogħol imprevedibbli tiegħi, rarament ikolli ħin nagħmel eżerċizzju u ħu gost, allura l-idea tiegħi ta 'workout tajjeb hija li tħallathom it-tnejn, "tgħid hi." Inħobb inkun barra, nilgħab beach tennis, immur għall-ġirjiet fir-ramel, jew nagħmel tlugħ ta' tliet sigħat mal-aqwa ħabiba tiegħi, Mieko. "Tliet sigħat?" Iva, immorru Runyon Canyon jew xi traċċa oħra tal-mixi u nimxu u nitkellmu għal sigħat, "tgħid." Huwa l-ħin wieħed wieħed wieħed. "

Aħseb Barra l-Ġinnasju

"Meta mort l-ewwel darba għand L.A., ma kellix ħafna flus biex nidħol ġinnasju jew nieħu klassijiet, allura improviżajt," tgħid AnnaLynne, li għadu m'għandux sħubija fil-ġinnasju. "Jien u oħti morna l-librerija u ħarsa fuq il-kollezzjoni tad-DVD tagħhom u skoprejna lil Neena u Veena, dawn it-tewmin Eġizzjani li għandhom serje sħiħa ta 'rutini taż-żfin taż-żaqq. Għamilna kollha." Mhux biss huwa workout komplet, tgħid AnnaLynne, iż-żfin taż-żaqq għandu benefiċċju sekondarju pożittiv ukoll: "Meta tkun qed tħawwad il-butin tiegħek," tgħid, "ma tistax ma tħossokx sabiħ u sexy."

Ħu Ħin biex Agħti Lura

Ċaqlaq fuq Angelina, għax AnnaLynne qed tikkompeti għat-titlu ta 'filantropu li jaħdem ħafna f'Hollywood! Għal aktar minn sentejn, hija kienet l-Ambaxxatriċi tar-Rieda Tajba għall-Għama, organizzazzjoni li tiġġieled it-traffikar tal-bnedmin fix-Xlokk tal-Asja. Hija għenet ukoll biex jerġgħu jinbnew djar għal familji spostati fi New Orleans bil-Proġett San Bernard, u eżatt qabel ma laqat it-terremot, ġabet provvisti u rigali lil orfni f'Ħaiti.

"Int trid issib xi ħaġa li int passjonat dwarha allura mhix kwistjoni ta '"Nista' ngħin?' imma 'ma nistax ma ngħinx', "tgħid AnnaLynne, li tappoġġja wkoll is-salvataġġ tal-annimali. Hija tant impenjata, tgħid, ir-riżoluzzjoni tagħha tal-Ewwel tas-Sena kienet li "tagħti s-setgħa u tisfida lil sħabi biex jaħdmu għal organizzazzjonijiet tal-karità li jitkellmu magħhom, għax huwa tant ta' sodisfazzjon. Għalija s-suċċess mhuwiex kollu dwar il-paycheck jew il-qoxra tar-rivisti. Huwa dwar li nifhem. għaliex qiegħed hawn u niskopri l-iskop akbar tiegħi fil-ħajja. "

Reviżjoni għal