Kif tiżgura l-bronż tal-ġilda anke mingħajr xemx

Kontenut

• 1. Uża self-tanner
• 2. Agħmel sodod għall-ikkunzar
• 3. Ikel rikk fil-beta-karoteni

Ġilda ikkunzata mingħajr ma tkun esposta għax-xemx tista 'tinkiseb permezz tal-konsum ta' ikel rikk fil-beta-karotên, billi din is-sustanza tistimula l-produzzjoni ta 'melanin, bħal karrotti u gwava, per eżempju. Minbarra l-ikel, għażla oħra hija li tuża kremi li jwaqqfu lilhom infushom jew moisturizers jew twettaq ikkunzar artifiċjali bl-isprej, per eżempju. Madankollu, huwa importanti li tuża ħarsien mix-xemx regolarment biex tevita d-dehra ta 'tbajja' fuq il-ġilda, pereżempju.

Nies b'allerġiji għax-xemx jew dawk li jġorru Lupus, per eżempju, m'għandhomx ikunu esposti għad-dawl tax-xemx ta 'spiss wisq, għax dan jista' jqajjem diversi sintomi u jikkomprometti l-benesseri tal-persuna, allura jekk il-persuna trid iżżomm il-ġilda tagħhom ikkunzata, Huwa importanti li tikkonsulta lid-dermatologu, sabiex ikun jista 'jiġi ċċekkjat jekk l-awto-konzatur jistax jintuża u liema huwa l-iktar xieraq, u tinvesti f'dieta rikka f'beta-karoteni, minbarra li tapplika l-ħarsien mix-xemx kuljum, tuża nuċċalijiet tax-xemx u tevita l- l-iktar sigħat xemxija ta ’filgħodu.

Xi suġġerimenti biex tiggarantixxi kannella mingħajr ma tkun espost għax-xemx huma:

1. Uża self-tanner

L-użu ta 'awto-ikkunzar jista' jkun ukoll pjuttost effettiv meta tkun trid tismar il-ġilda tiegħek mingħajr ma tieħu x-xemx. Dan għaliex għandhom DHA fil-kompożizzjoni tagħhom, sustanza li tirreaġixxi ma 'l-aċidi amminiċi preżenti fil-ġilda, u tagħti lok għal komponent li jagħti lill-ġilda kulur aktar ikkunzat.

L-użu ta 'dawn il-prodotti jgħin biex iżomm il-ġilda dehbi u idratata, mingħajr ma jkollok tieħu r-riskji li tkun esposta għax-xemx u tiżviluppa kanċer tal-ġilda, pereżempju. Madankollu, biex iżżomm ġilda kkulurita b'mod uniformi, applika l-krema b'moviment ċirkolari, minbarra li tuża ħarsien mix-xemx, peress li l-bronż ma jipproteġix kontra r-raġġi ultravjola tax-xemx, li jistgħu jirriżultaw f'punti skuri fuq il-ġilda, per eżempju. Ara kif tuża l-awto-tanner mingħajr ma tbajjad il-ġilda tiegħek.

L-użu ta 'konzaturi personali m'għandux kontra-indikazzjoni, peress li l-għan huwa biss u esklussivament li l-ġilda tiġi kannella, madankollu, jekk il-persuna għandha allerġiji għal xi wieħed mill-kostitwenti tat-tanner, tkun għaddejja minn trattament bl-aċidu, jew għandha xi ġilda marda jew li għandhom sintomi relatati mal-ġilda, l-użu ta ’dan il-prodott mhux irrakkomandat għax jista’ jirriżulta f’kumplikazzjonijiet. Għalhekk, huwa importanti li tikkonsulta lid-dermatologu biex ikollok l-indikazzjoni ta 'prodott aktar adattat għat-tip ta' ġilda u għan.

2. Agħmel sodod għall-ikkunzar

L-ikkunzar huwa wieħed mill-alternattivi biex tegħleb il-ġilda tiegħek mingħajr ma jkollok tieħu xemx. Din il-proċedura ssir fi kliniċi tas-sbuħija permezz ta 'ikkunzar bil-ġett, li fih il-professjonist, bl-użu ta' sprej, jgħaddi l-prodott ikkunzar fuq il-ġilda tal-persuna. Normalment il-prodott użat f'din il-proċedura fih sustanza li kapaċi tirreaġixxi mal-keratin tal-ġilda, li tirriżulta f'kulur kannella. Huwa importanti li l-ikkunzar bl-isprej jew bil-ġett huwa rrakkomandat mid-dermatologu, speċjalment fil-każ ta 'nies li għandhom xi marda tal-ġilda.

Għażla oħra ta 'ikkunzar artifiċjali hija permezz ta' kmamar tal-ikkunzar, li fihom il-persuna tibqa 'mill-inqas 20 minuta ġewwa t-tagħmir li jirċievi r-radjazzjoni UVA u UVB direttament, u tipproduċi effetti simili għal dawk li jseħħu meta l-persuna tkun esposta għax-xemx għal żmien twil.

Madankollu, minħabba r-riskji kbar għas-saħħa, fl-2009 ANVISA ddeterminat il-projbizzjoni tal-użu ta ’kmamar tal-ikkunzar artifiċjali għal skopijiet estetiċi, peress li ġie ppruvat li l-eżekuzzjoni frekwenti tal-ikkunzar artifiċjali tista’ tiffavorixxi l-okkorrenza ta ’kanċer tal-ġilda, prinċipalment, dalwaqt. Kun af ir-riskji ta 'l-ikkunzar artifiċjali.

3. Ikel rikk fil-beta-karoteni

Xi ikel għandu beta carotene fil-kompożizzjoni tiegħu, li huma sustanzi li kapaċi jistimulaw il-produzzjoni tal-melanin u, għalhekk, jagħmlu l-ġilda aktar ikkunzata. Ikel rikk fil-beta karoteni huma karrotti, tadam, bżar u gwava wkoll.

Għalkemm huma tajbin għall-ikkunzar tal-ġilda, konsum eċċessiv ta 'ikel rikk fil-beta-karotên jista' jagħmel il-ġilda aktar oranġjo, madankollu din is-sitwazzjoni tista 'tinqaleb meta tieqaf tikkonsma dan l-ikel.

Iċċekkja l-vidjow li ġej għal aktar pariri biex ittaffi l-ġilda tiegħek malajr: