Tħossok Stress? Ħu Tazza Inbid Aħmar

Kontenut

• Reviżjoni għal

Ħeġġu infuskom: Il-vaganzi qegħdin hawn. Hekk kif tiċċekken biex tgeżwer dawk ir-rigali kollha ta 'l-aħħar minuta u tipprepara ruħek għal ġurnata sħiħa mdawra mill-familja estiża tiegħek kollha għada, imxi' l quddiem u tgawdi tazza sabiħa ta 'nbid aħmar - ix-xjenza tgħid li se tbaxxi l-livelli ta' tensjoni tiegħek.

Aħna sirna nafu dwar il-benefiċċji tal-inbid aħmar, partikolarment tar-resveratrol kompost, għal ftit żmien - jista 'jwassal għal ġilda glowy, jipprevjeni kavitajiet, u saħansitra kien marbut ma' riskju mnaqqas ta 'mard tal-qalb, puplesija, dimenzja, u oħrajn kondizzjonijiet. Imma lkoll nafu, ukoll, li tazza merlot tista 'tkun l-antidotu perfett għal ġurnata brutali fl-uffiċċju - anke jekk ix-xjenza ma kinitx taf għalfejn għadha. Issa, studju ġdid ippubblikat fil-ġurnal Natura jappoġġana: Ir-riċerkaturi sabu li doża żgħira ta 'resveratrol tista' tgħin lil ġismek jittratta aħjar l-istress.

Hawn kif jaħdem: Reservatrol (li jinstab ukoll fl-għeneb u fil-fażola tal-kawkaw) jistimula proteina speċifika ta 'rispons għall-istress, PARP-1, li mbagħad jattiva numru ta' ġeni li jsewwu d-DNA, jrażżnu l-ġeni tat-tumur, u jippromwovu l-ġeni tal-lonġevità. "Ibbażat fuq dawn ir-riżultati, huwa konċepibbli li konsum moderat ta 'ftit tazzi inbid aħmar (rikki f'resveratrol) jagħti lil persuna biżżejjed resveratrol biex jevoka effett protettiv permezz ta' din il-mogħdija," l-awtur ewlieni Mathew Sajish, assoċjat anzjan fir-riċerka il-laboratorju Schimmel, qal fi stqarrija għall-istampa. Bażikament, hija prova li l-ħġieġ tiegħek (jew tnejn) ta 'vino jista' jgħinek tagħfas inqas u tgħix aktar.

Ukoll, mhix xi aħbarijiet li toast għal dan l-istaġun tal-vaganzi? Olivia Pope tapprova! (Ippjanar tal-festi fl-aħħar minuta? Hawn huma 13-il Pairing ta’ Inbid u Ġobon li ma jistgħux imorru ħażin.)

Reviżjoni għal