X'inhu Gag Reflex u Tista 'Twaqqaf?

Kontenut

• X'inhu?
• Fatturi ta 'riskju
• Tipi ta 'gagging
• Sintomi relatati
• Għaliex huma sensittivi xi nies?
• Huwa possibbli li ma jkollokx?
• Tista 'twaqqaf rifless gag?
• Approċċi psikoloġiċi
• Akupuntura jew acupressure
• Mediċini topiċi u orali
• Ossidu nitruż jew anestesija
• Proċeduri jew prostetiċi modifikati
• Metodi partikolari biex tibla '
• Kunsiderazzjonijiet oħra
• L-aħħar linja

Rifless gag iseħħ fuq wara ta 'ħalqek u jinbeda meta ġismek irid jipproteġi lilu nnifsu milli jibilgħu xi ħaġa barranija. Din hija reazzjoni naturali, iżda tista 'tkun problematika jekk tkun sensittiva żżejjed.

Jista 'jkollok rifless sensittiv tal-gag meta żżur lid-dentist jew lit-tabib għal eżami jew proċedura ta' rutina, jew anke meta tipprova tibla 'pillola. Hemm diversi metodi li tista 'tipprova tevita li r-rifless tal-gag tiegħek ma jinterferixxix mas-saħħa ġenerali tiegħek.

X'inhu?

It-tqaxxir huwa l-oppost li tibla '. Meta tgawdi, żewġ partijiet differenti fuq wara ta 'ħalqek jaħdmu biex jagħlqu d-dħul għal gerżuma tiegħek: Il-farinġi tiegħek tonqos, u l-larinġi tagħfas' il fuq.

Dan huwa mekkaniżmu ta 'difiża biex jipprevjeni li xi ħaġa tinbela' u tinbela '. Dan il-proċess huwa kkontrollat ​​mill-muskoli u n-nervituri tiegħek u huwa magħruf bħala azzjoni newromuskolari.

Fatturi ta 'riskju

It-tqaxxir huwa meqjus normali fi tfal ta 'taħt l-4. Jagmlu aktar spiss u tipikament jegħlbuh wara r-raba' għeluq tagħhom, hekk kif il-funzjonijiet orali tagħhom jimmaturaw. Huma jibdew jieħdu n-nifs minn imnieħru u jibilgħu minflok jieħdu nifs u jiġbdu.

Adulti suxxettibbli għal gagging jista 'jkollhom diffikultà biex jibilgħu. Din il-kundizzjoni hija magħrufa bħala disfagja. Jista 'jkollok ukoll ċerti kawżi li jistimulaw ir-rifless minn żmien għal żmien.

Tipi ta 'gagging

Hemm żewġ raġunijiet li tista 'tgawdi:

• stimolu fiżiku, magħruf bħala somatoġeniku
• grillu mentali, magħruf bħala psikoġeniku

Dawn iż-żewġ tipi ta 'gagging mhumiex dejjem separati. Tista 'ssib lilek innifsek gagging mill-mess fiżiku, iżda wkoll minħabba l-vista, ħoss, riħa, jew ħsieb ta' xi oġġett jew sitwazzjoni li tqajjem ir-rifless.

Hemm ħames postijiet ħdejn id-dahar ta 'ħalqek li meta jinbdew jistgħu jikkawżaw gagging. Dawn jinkludu:

• bażi ta 'ilsienek
• palat
• uvula
• fauces
• wara l-ħajt farinġali tiegħek

Meta xi waħda minn dawn it-tikek f'ħalqek tiġi stimulata mill-mess jew sensi oħra, l-istimulazzjoni tmur min-nervituri tiegħek għall-medulla oblongata fiż-zokk tal-moħħ. Dan imbagħad jindika l-muskoli fid-dahar ta 'ħalqek biex jikkuntrattaw jew imbotta' l fuq u jwassal għal gagging.

In-nervituri li jibagħtu dan is-sinjal huma n-nervituri trigeminal, glossopharyngeal u vagus.

F'xi każijiet, it-tqaxxir jista 'wkoll jattiva l-kortiċi ċerebrali tiegħek. Dan jista 'jwassal għal gagging meta anke taħseb dwar xi ħaġa li tista' tistimula din ir-rifless.

Minħabba li taħlita ta 'fatturi tista' twassal għal gagging, tista 'ssib li tagħmel dan biss f'ċerti ċirkostanzi. Tista 'tgawdi fl-uffiċċju tad-dentist waqt tindif ta' rutina minħabba li jqajjem sens wieħed jew aktar.

Fid-dar, tista 'twettaq l-istess tipi ta' rutini ta 'tindif orali mingħajr inċident minħabba li mhux il-kawżi kollha mill-uffiċċju dentali huma preżenti.

Sintomi relatati

Il-medulla oblongata tgħix ħdejn ċentri oħra li jagħtuk sinjal li tirremetti, toħloq bżieq, jew tibgħat sinjali lil qalbek. Dan ifisser li jistgħu jseħħu xi sintomi addizzjonali meta tgerger, inklużi:

• jipproduċu bżieq eċċessiv
• dmugħ għajnejn
• għaraq
• ħass ħażin
• wara attakk ta 'paniku

Għaliex huma sensittivi xi nies?

It-tqaxxir huwa rifless normali, u tista 'jew ma tistax tesperjenzah bħala adult. Tista 'ssib lilek innifsek gagging f'ċerti sitwazzjonijiet, bħal fl-uffiċċju tad-dentist, jew meta tipprova tibla' xi ħaġa mhux naturali, bħal pillola.

ta ’nies li jżuru d-dentist jgħidu li gagagew mill-inqas darba waqt appuntament dentali. U 7.5 fil-mija jgħidu li dejjem jagħtu gag lill-dentist. Dan jista 'jkun minħabba mess fiżiku jew stimulazzjoni sensorja oħra li sseħħ matul iż-żjara.

Tista 'wkoll tgawdi waqt żjara dentali jekk:

• imnieħrek imxekkel
• għandek disturb gastrointestinali
• int tpejjep ħafna
• għandek dentaturi li ma joqogħdux tajjeb
• il-palat artab tiegħek għandu forma differenti

Il-pilloli li tibla 'jistgħu jkunu diffiċli, u 1 minn kull 3 persuni jsibu lilhom infushom gagging, fgar, jew remettar meta jippruvaw jibilgħuhom.

It-tqaxxir jista 'jitkejjel fuq livelli differenti. Il-livelli ta 'gradazzjoni ta' gagging jeskalaw abbażi ta 'dak li jqajjem ir-rifless.

Jekk għandek rifless normali ta 'tqaxxir, tista' tikkontrolla t-tqaxxir tiegħek, imma jista 'jkollok is-sensazzjoni matul ċerti sitwazzjonijiet, bħal proċedura dentali invażiva jew fit-tul.

Is-sensittività tat-tqaxxir tiegħek tkun ikklassifikata ogħla jekk tintefa 'waqt it-tindif ta' rutina jew saħansitra waqt li dentist ikun qed iwettaq eżami fiżiku jew viżiv qasir.

Huwa possibbli li ma jkollokx?

Anki jekk il-gagging huwa azzjoni newromuskolari normali, jista 'jkun li qatt ma tesperjenza rifless gag. Iż-żoni tal-grillu f'ħalqek jistgħu jkunu inqas sensittivi għall-mess fiżiku jew sensi oħra.

Huwa possibbli li tista 'tgawdi f'ċirkostanza estrema imma qatt ma kont espost għal sitwazzjoni li tqanqal gagging.

Tista 'twaqqaf rifless gag?

Jista 'jkun li tkun trid tikkontrolla r-rifless sensittiv tal-gag tiegħek jekk tinterferixxi mal-ħajja ta' kuljum jew il-benessri tiegħek.

Jista 'jkollok bżonn tipprova bosta metodi biex tiddetermina x'jaħdem biex jgħinek tmexxi r-rifless tal-gag tiegħek. Jekk tesperjenza dan meta tkun għand id-dentist jew f'ambjent mediku ieħor, kellem lid-dentist jew lit-tabib tiegħek dwar għażliet ta 'ġestjoni differenti.

Studju reċenti ttestja miżura ġdida biex tiddetermina l-estent tar-rifless tal-gag ta 'persuna. Miżura universali għar-rifless tal-gag tista 'tgħin lill-fornituri tal-kura tas-saħħa jittrattaw is-sensittività tiegħek.

Hemm diversi strateġiji li tista 'tkun trid tipprova tevita l-gagging:

Approċċi psikoloġiċi

Jista 'jkun li jkollok bżonn tegħleb ir-rifless sensittiv tal-gag tiegħek bi trattamenti psikoloġiċi, jew interventi oħra li jinfluwenzaw l-imġieba jew l-istat mentali tiegħek. Inti tista 'tixtieq tipprova:

• tekniki ta 'rilassament
• distrazzjoni
• terapija komportamentali konjittiva
• ipnożi
• desensibilizzazzjoni

Akupuntura jew acupressure

Inti tista 'tkun trid tipprova metodu alternattiv biex isserraħ ir-rifless tal-gag tiegħek. L-akupuntura tista 'tkun utli f'dan il-każ. Din il-prattika suppost tgħin lil ġismek jibbilanċja mill-ġdid innifsu u jsib ekwilibriju bl-applikazzjoni tal-labar f'ċerti punti fuq ġismek.

L-akupressjoni hija teknika u filosofija simili li ma tinkludix labar.

Mediċini topiċi u orali

Xi mediċini topiċi u orali jistgħu jtaffu r-rifless tal-gag tiegħek. Dawn jinkludu anestetiċi lokali li tapplika għal żoni sensittivi li jistimulaw it-tqaxxir, jew mediċini oħra li jikkontrollaw is-sistema nervuża ċentrali tiegħek u jgħinu biex jimmaniġġjaw id-dardir u r-remettar.

It-tabib tiegħek jista 'wkoll jirrakkomanda anti-istaminiċi jew sedattivi, fost mediċini orali oħra possibbli.

Ossidu nitruż jew anestesija

Tista 'ssib li għandek bżonn ossidu nitruż jew anestesija lokali jew ġenerali amministrata biex tikkontrolla r-rifless tal-gag tiegħek waqt proċedura dentali jew medika li tikkaġuna gagging.

Proċeduri jew prostetiċi modifikati

Id-dentist jew it-tabib tiegħek jista 'jkun kapaċi jimmodifika kif jimlew proċedura, jew joħolqu prostetiku jekk għandek rifless gag sensittiv. Pereżempju, tista 'tkun kapaċi tikseb dentaturi modifikati.

Metodi partikolari biex tibla '

Il-pilloli biex tibla 'jistgħu jqanqlu rifless gag. Tista 'tipprova metodi partikolari biex tevita din ir-rifless. Ipprova aħsel pillola billi tixrob minn flixkun ta 'l-ilma tal-plastik b'għonq żgħir jew tibla' pillola bl-ilma meta l-geddum tiegħek ikun ippuntat 'l isfel.

Kunsiderazzjonijiet oħra

Jista 'jkun neċessarju għalik li tegħleb rifless sensittiv tal-gag biex iżżomm il-benesseri u s-saħħa ġenerali tiegħek. Tista 'tevita li żżur id-dentist jew tieħu mediċini preskritti jekk għandek rifless sensittiv tal-gag, u li jista' jkollu riperkussjonijiet serji.

Bl-istess mod, tista 'tevita li tara lit-tabib jekk għandek strep gerżuma jew marda oħra għax tinkwieta dwar test jew proċedura li tkun teħtieġ tampun tal-gerżuma.

Tħallix ir-rifless tal-gag tiegħek iwaqqaf is-saħħa orali fid-dar, lanqas. Kellem lid-dentist jew lit-tabib tiegħek jekk għandek diffikultà biex tikkontrolla r-rifless tal-gag tiegħek meta taħsel snienek jew tnaddaf ilsienek.

Jistgħu jkunu kapaċi jgħallmuk tekniki modifikati għal dawn il-prattiki orali, jew jirrakkomandaw ċerti prodotti bħal toothpastes li jgħinu f'din is-sensittività.

L-aħħar linja

Gagging kultant huwa reazzjoni normali ta 'ġismek u xejn għalfejn tinkwieta. Jista 'jkollok bżonn tfittex għajnuna biex tikkontrolla l-gagging tiegħek jekk tinterferixxi mal-benesseri tiegħek jew mal-bżonnijiet mediċi tiegħek.

Hemm ħafna modi biex tikkontrolla r-rifless tal-gag tiegħek, u tipprova metodi varji jista 'jgħinek tegħleb rifless gag sensittiv.