Ikseb Motivat! Top 8 Siti għall-Ispirazzjoni Fitness

Kontenut

• Reviżjoni għal

Kultant, teħtieġ ftit ispirazzjoni żejda biex tkun motivat. Fortunatament, dawn it-8 websajts iħossu l-uġigħ tiegħek. Lil hinn mill-istejjer ta' ispirazzjoni u l-għodod ta' motivazzjoni, dawn is-siti kull wieħed għandhom għarfien speċjali, punti ta' opinjoni, jew karatteristiċi ta' qsim li jgħinuk issegwi impuls "Jien se nagħmel dan". Kiri kowċ tal-ħajja jekk trid, jew uża dawn is-siti biex tikseb (u żżomm) il-ballun tal-bidla.

1. Il-Proġett Happiness

X'inhu? Il-Proġett Happiness huwa sett ta' għodda onlajn (litteralment) għas-suċċess. Mhux biss jgħinek toħloq għanijiet speċifiċi (mhux biss il-psewdopjan "tagħmel dak li hemm bżonn"!), iżda l-Kaxxa tal-Għodda tal-Proġett Happiness tħallik issegwi l-progress tiegħek u tiddokumenta kemm tħossok meraviljuż li żżomm miegħu. Entrata waħda: "Qomt għas-7am yoga, u ħassejtni tant enerġetiku għall-bqija tal-ġurnata!".

Għaliex inħobbu: Tagħmel riżoluzzjoni jew twaqqaf "kmandamenti personali" biex tgħix fil-pubbliku (tista 'tissettjaha għal privat jekk trid) definittivament tispira lilek biex iżżommhom. Barra minn hekk, li tara l-ideat ta 'nies oħra huwa bla tmiem ta' ispirazzjoni ("Ikteb ħaġa waħda pożittiva dwar il-ġurnata tiegħi, kuljum") u divertenti ("Għid lir-raġel tiegħi li nħobbu kuljum u jfissirha").

2. Qabel ma kont sħun

X'inhu? Before You Were Hot hija kollezzjoni onlajn ta 'stampi mhux daqshekk sħan tal-utenti mit-tfulija jew iż-żagħżagħ tagħhom (uh, Bangs tas-snin 80, xi ħadd?) - flimkien ma' ritratti ta 'kif jidhru issa.

Għaliex inħobbu: It-trasformazzjoni hija ħaġa sabiħa. Jekk qatt tiddubita li tista’ tbiddel xi ħaġa fuqek innifsek, iċċekkja kemm waslu n-nies dawn in-nies. Ara? Tista 'tagħmel dan.

3. SparkPeople

X'inhu? SparkPeople hija l-akbar komunità online ta’ telf ta’ piż, b’aktar minn 8 miljun membru li jaħdmu lejn l-għanijiet tagħhom-u jinkoraġġixxu lil xulxin hekk kif jagħmlu dan.

Għaliex inħobbu: Tab ta 'motivazzjoni fih artikli, kwotazzjonijiet, vidjows u stejjer ta' suċċess li jġiegħlek tiċċaqlaq anke fil-ġranet l-aktar għażżienin tiegħek, inklużi 5 Affarijiet li Tista 'Tgħallem Mill-Iżbalji Tiegħek (aħna nħobbu postijiet li jappoġġjaw it-taħwid kull tant żmien). Jekk għandek xi skuża biex ma taħdimx, dan is-sit x’aktarx se jwaqqafha.

4. Dan Huwa Għaliex Int Irqiq!

X'inhu? Grazzi! Sit li jagħmel ikel tajjeb għas-saħħa jidher tajjeb daqs dak li tara f'kaxxa tal-għaġina! Filwaqt li Dan Huwa Għaliex Int Xaħam fih bombi ta 'kaloriji bħall-bejken imgeżwer fil-ġobon u mgeżwer f'aktar bejken - u mbagħad moqli fil-fond, dan huwa l-anti-sit li juri immaġini pjuttost biżżejjed biex jittiekel ta' ikel li jagħmel u jżommok b'saħħtu.

Għaliex inħobbu: Id-dixxijiet inventivi (tiġieġa li ma toqgħodx ismar!) Jidhru daqshekk delikati, int tistaqsi għalfejn qatt laħaq l-affarijiet ħżiena.

5. Yum Yucky

X'inhu? Yum Yucky huwa l-blog bla limitu ta’ omm waħda dwar it-tentattivi tagħha biex tilħaq bilanċ tajjeb bejn l-imħabba tagħha għall-ikel u l-għanijiet tal-fitness tagħha. Twissija: Il-feistiness okkażjonali ta' erba' ittri ta' dan is-sit mhix għall-prim.

Għaliex inħobbu: Il-bloggs Josie Maurer's oh-so-relatable posts - inkluż li tikseb aktar minn karb delirju (u li ma tkunx minfuħ) u "reverse journaling" (tikteb dak li rnexxielek tgħaddi u ma tiekolx!) - iggalvanizzana biex insegwu t-tmexxija tagħha. 6. 43 Affarijiet

X'inhu? 43 Things hija ġabra ta’ listi ta’ affarijiet li n-nies iridu jagħmlu, minn tmexxija ta’ nofs maratona u teħid ta’ ritratt kuljum għal sena sa li jżommu notepad ta’ mumenti tal-biża’ u li jagħtu s-setgħa lill-bniet u lin-nisa biex ikunu ħielsa li jaħsbu u jkunu awtosuffiċjenti. .

Għaliex inħobbu: Mhux biss tista 'telenka l-ħolm tiegħek, imma tista' żżid 'oħrajn mal-lista tiegħek (inklużi affarijiet li qatt ma kont toħroġ bihom waħdek, imma huma ideat kbar). Xi wħud huma prevedibbli, oħrajn, mhux daqstant. Jum reċenti, "tkabbar il-ġwienaħ" kien wieħed mill-aktar għanijiet popolari. Iżda hekk kienu "jieqfu jipposponu" u "jitilfu l-piż."

7. Djarju ta 'Mara Xaħam

X'inhu? L-istorja ta 'Joanna, omm ta' tlieta ta '28 sena, studenta full-time u għalliema part-time li qiegħda fit-tfittxija li titlef 113-il lira biex tilħaq il-piż tagħha ta' 150 (diġà tilfet 60 lira).

Għaliex inħobbu: Joanna ssib modi intelliġenti biex tgħaddi attività b'saħħitha fil-jiem tagħha-billi tiġri mat-tfal tagħha fil-park ("Li tpoġġi fuq il-bank u tarahom ma tgħoddx!"), tipparteċipa f'konkors tal-Akbar Jitlef ma' sħabha, teħles minn ikel mhux mixtieq fid-dar ("It-tfal se jgħaddu minnha"), u jattiva ruħu fix-xemx ta 'bidunett għall-eżerċizzju ("Uġigħ, imma jħoss hekk tajjeb meta jkun spiċċa"). Jekk hi tista 'tagħmel dan, inti tista', ukoll.

8. StickK

X'inhu? Issettja l-mira ta' saħħa, nutrizzjoni jew fitness tiegħek, daħħal in-numru tal-karta ta' kreditu tiegħek u wegħda ammont speċifiku (ammont li verament titlifx!) lil xi karità jew partit politiku li ma tappoġġjax. Jekk ma tilħaqx il-mira tiegħek, in-nies li ma taqbilx magħhom jiksbu l-għaġina.

Għaliex inħobbu: It-tqegħid ta 'flus kontanti kesħin u iebsa fuq il-linja huwa mod żgur biex tinkiseb motivazzjoni. Ħej, kultant tieħu ftit ġlieda biex iġġiegħlek timxi.

Reviżjoni għal