Kif Kate Beckinsale Ħejt Catsuit-Lest għall-Qawmien tal-Underworld

Kontenut

• Reviżjoni għal

Brit sabiħ Kate Beckinsale jista' jkollu biss waħda mill-aktar figuri mfittxija f'Hollywood. B'kurvi li ma jieqfux u ġisem ta 'l-azzar, Kate biss tista' tagħmel liż-zombies u l-werewolves li jiġġieldu jidhru daqshekk tajbin - u fl-iktar katusa tal-ġilda stretta magħrufa għan-nisa, biex tibbutja.

L-attriċi u l-eks "Esquire's Sexiest Woman Alive "bħalissa għandha r-raba 'pagament tal-franchise hit Qawmien tal-Underworld, fit-teatri llum. Il-fatt li l-film huwa 3D jagħti lil Beckinsale biss aktar motivazzjoni biex tidher tpejjep, 'fuq l-iskrin u barra.

Ħaġa tajba li l-istilla mħarbta kienet qed tagħti daqqa ta 'ras kemm mal-karattri tagħha ta' l-eroj ta 'azzjoni kif ukoll mal-workouts intensi tagħha ħafna qabel l-2012. Ċelebrità trainer u esperta tal-fitness (ispirazzjoni totali hi stess) Ramona Braganza ilha tittrasforma l-figura ta' Beckinsale għal dawn l-aħħar snin.

Għal Qawmien Underworld, Braganza ħadem ma 'Beckinsale fuq is-sett f'Vancouver erba' sa ħames darbiet fil-ġimgħa matul l-ewwel xahar tal-isparatura, imbagħad tliet darbiet fil-ġimgħa għat-tieni xahar.

"Għal dan il-film, hija kienet liebsa libsa stretta u għalhekk riedet tidher tajba u mgħawġa - imma mhux kbira," tgħid Braganza. "Minħabba li ħdimna flimkien qabel, naf li dejjem tħobb l-workouts b'movimenti ispirati mill-yoga."

Għall-klijenti kollha tagħha, Braganza titħarreġ bil-Metodu ta 'Taħriġ 321 tagħha, li jinkludi 3 segmenti ta' kardjo, 2 ċirkwiti ta 'taħriġ ta' saħħa, u 1 qalba.

“Biex tixbah lil Kate, agħmel eżerċizzji li tieħu pjaċir sabiex tkun tista’ żżomm ma’ programm,” tgħid Braganza. "Ibdel il-workouts tiegħek u aqbadha għal perjodu iqsar ta 'żmien biex tagħmilha aktar intensa."

Beckinsale kellu wkoll kok waqt li kien qed jiġbed l-azzjoni flick (ooh la la, mara xxurtjata!) Li ħejja ikliet bl-użu tal-Pjan Nutrittiv 321 b'saħħtu ta 'Branganza. Iddisinjat biex isaħħaħ il-metaboliżmu u jippromwovi l-ikel ta 'spiss ma' ikliet iżgħar, il-programm ta 'trejner b'talent huwa mod żgur biex tidher u tħossha fabulous.

"Il-pjan tiegħi jinkludi 3 ikliet, 2 snacks u minimu ta 'litru ta' ilma kuljum," tgħid Braganza. "Il-go-to snack li nirrakkomanda huwa moħmi kollha naturali Pirate's Booty. Għandu togħma kbira u għandu inqas kaloriji minn ċipep moqli. B'pakkett ta '65 kaloriji jżomm id-daqsijiet tal-porzjonijiet taħt kontroll."

Għall-workout sħiħ li lest il-catsuit Beckinsale, iċċekkja l-websajt uffiċjali ta 'Braganza, kif ukoll informazzjoni dwar il-prodotti l-oħra tagħha bħad-DVD 321 Baby Bulge Be Gone DVD li Braganza użat fuq ommijiet ġodda Halle Berry, Jessica Alba, u Ashlee Simpson.

Kristen Aldridge tagħti l-għarfien espert tagħha fil-kultura pop lil Yahoo! bħala ospitanti ta '"omg! ISSA." Jirċievi miljuni ta 'hits kuljum, il-programm ta' aħbarijiet popolari ta 'kuljum tad-divertiment huwa wieħed mill-aktar segwiti fuq il-web. Bħala ġurnalista ta’ divertiment imħawwar, esperta fil-kultura pop, vizzju tal-moda u dilettant ta’ kull ħaġa kreattiva, hija fundatriċi ta’ positivelycelebrity.com u reċentement nediet il-linja tal-moda u l-app għall-ismartphone tagħha stess ispirati minn ċeleb. Ikkonnettja ma 'Kristen biex tkellem l-affarijiet kollha ta' ċelebrità permezz ta 'Twitter u Facebook, jew żur il-websajt uffiċjali tagħha.

Reviżjoni għal