Khloé Kardashian Iħoss "Eżawrit" u "Daqshekk Tajjeb" Wara li Rritorna għall-Ħidma

Kontenut

• Reviżjoni għal

Ma tantx ilu li Khloé Kardashian kisret għaraq maġġuri - hija qasmet il-pjan ta 'eżerċizzju intens tagħha meta kienet tqila sew - iżda r-ritorn għar-rutina tagħha għadu wera li huwa sfida. Ilbieraħ, Khloé iddokumentat l-ewwel workout tagħha wara li welldet u qasmet l-esperjenza mas-segwaċi tagħha Snapchat. "Jien eżawrita," qalet fil-filmat. "Imma jħoss daqshekk tajjeb li fl-aħħar terġa 'tgħaraq u tħoss li qed nevolvi u nagħmel xi ħaġa progressiva għal ġismi u għal moħħi."

"Hija ġlieda li terġa 'lura fil-kanal tal-ħidma barra, oh man," kompliet hi. "Mentalment jien qawwi, imma fiżikament mhux l-istess." Żiedet tgħid li l-koordinazzjoni tax-xogħol u t-treddigħ ta ’bintha True wriet ukoll li hija sfida. "Taf, True hija daqshekk kbira, imma xorta ma nistax nipprevedi jekk hijiex se torqod għall-ewwel sagħtejn jew jekk għandhiex ġuħ."

Illum, Khloé marret lura Snapchat għal aġġornament ieħor, u qasmet li kienet qed tħossha uġigħ u waslet biex tidħol fuq il-kardjo. "Allura it-tieni jum, ejja naraw kif sejjer dan," qalet. "Nispera li jkun xi ftit aħjar mill-bieraħ. Il-ħmar u l-koxox tiegħi huma daqshekk kbar issa li issa qed nilbes il-libsa tas-sawna tiegħi fil-qiegħ, allura nispera li xi ħaġa minnha tkun għaraqha." (Hawn huma aktar deets dwar għaliex Khloé jaħdem libsa tas-sawna. FYI, dawn il-ħwejjeġ iżolati jġiegħluk għaraq ĦAFNA, li jfisser li l-idratazzjoni hija importanti ħafna.)

Aktar kmieni din il-ġimgħa f'post fuq l-app tagħha, Khloé qasmet li hija kienet ħadet il-permess mid-dok tagħha biex terġa 'tibda teżerċita. Hija kienet ħakk biex terġa 'lura għar-rutina tas-soltu ta' workout-partikolarment wara li qabdet ritratt paparazzi tal-warrani tagħha, hija qasmet. (Relatat: Khloé Kardashian Taqsam l-Eżerċizzji ta 'Taħriġ tal-Piż tagħha għal Butt u Armi Toned)

"Ninsab super eċċitati għax it-tabib tiegħi fl-aħħar ikklerjani din il-ġimgħa biex naħdem, u se niltaqa' mal-Coach Joe!" kitbet, waqt li tkellmet dwar it-trejner Joel Bouraïma. "Jiena litteralment kont inqaddes il-ġranet. Fil-fatt jien kburi lili nnifsi talli m'iniex daqskemm suppost li kont inkun, LOL-imma jien lest biex nibda nġib ġismi lura u nħossni mentalment ċar mill-ġdid." (Relatat: Emily Skye Tammetti li hija frustrata bil-progress aktar bil-mod tal-ġisem wara t-trabi)

Filwaqt li Khloé tidher li hija pjuttost iffukata fuq l-estetika u "jġib lura ġisimha," hija enfasizzat ukoll kemm qed tistenna bil-ħerqa li ttejjebha moħħ billi taħdem mill-ġdid. Fil-fatt, Khloé dejjem kien vokali dwar il-benefiċċji tas-saħħa mentali li jiġu flimkien mal-eżerċizzju. Wara t-trasformazzjoni tagħha ta 'telf ta' piż, hija affermat li rrikorriet għall-fitness "bħala forma ta 'terapija u bħala stress reliever", u li l-workouts tagħha mhumiex "kollha dwar vanità" iżda "ċarezza għal moħħi u għal ruħi." U huma dawk il-benefiċċji għas-saħħa mentali li hi tkun tista 'tesperjenza immedjatament hekk kif gradwalment taħdem fuq il-qligħ fiżiku tagħha - peress li m'hemm l-ebda ħaġa bħal "bouncing back" immedjatament wara li jkollok tarbija. (Fil-fatt, huwa normali li tibqa' tidher tqila wara li twelled.)

Ħaġa waħda hija ċerta: Issa li Khloé bdiet taħdem mal-Coach Joe biex tgħinha terġa' tħossha kunfidenti u b'saħħitha, aħna kunfidenti li ilha taħdem iebes. Wara kollox, huwa l-istess trainer li rajna jieħu tagħha permezz ta 'taħriġ intens taċ-ċirkwit matul KUWTK.

Minħabba l-entużjażmu tagħha, m’għandniex dubju li ser terġa ’lura għall-ġranet tagħha ta’ ħbula tal-battalja, TRX, u heavy lifting dalwaqt.

Reviżjoni għal