Nuqqas ta 'L-Lisina Jista' Jikkawża Disfunzjoni Erettili?

Kontenut

• Disfunzjoni erettili
• Kawżi tal-ED
• X'inhu L-lisina?
• Id-defiċjenza ta 'L-lisina tikkawża ED?
• L-akkumulazzjoni tal-plakka fl-arterji tal-pene
• Ansjetà
• L-aħjar imħatra tiegħek għat-trattament tal-ED

Ħarsa ġenerali

L-lisina huwa wieħed minn dawk is-supplimenti li n-nies jieħdu mingħajr ħafna tħassib. Huwa aċidu amminiku li jseħħ b’mod naturali li ġismek għandu bżonn biex jagħmel il-proteina. L-lisina tista 'tkun ta' għajnuna fil-prevenzjoni jew it-trattament ta 'numru ta' tħassib dwar is-saħħa, bħal infezzjonijiet herpes-simplex, ansjetà, u zokkor għoli fid-demm.

Dan l-aħħar, kien hemm rapporti li jekk ma jkollokx biżżejjed L-lisina jista 'jikkawża disfunzjoni erettili (ED). Imma hemm xi verità għal dan?

Disfunzjoni erettili

L-ED hija l-inkapaċità li tikseb erezzjoni jew iżżomm erezzjoni għal żmien twil biżżejjed għall-att sesswali.

L-erezzjonijiet iseħħu meta l-ossidu nitriku jqajjem proċess kimiku li fih l-arterji tal-pene jitwessgħu, u jippermettulhom jimlew malajr bid-demm. Meta raġel jesperjenza ED, enzima tinterferixxi mad-dilatazzjoni tal-arterji fil-pene.

L-ED huwa estremament komuni, madwar 40 fil-mija tal-irġiel ta '40 sena għandhom ED. Sakemm l-irġiel jilħqu l-età ta '70, dak in-numru jitla' għal 70 fil-mija.

Kawżi tal-ED

L-ED jista 'jkun ikkawżat minn numru ta' affarijiet. L-aktar komuni huma:

• mard tal-qalb u vaskulari
• dijabete
• marda tal-prostata
• obeżità
• depressjoni
• abbuż ta 'sustanzi
• xi mediċini, inklużi mediċini użati biex jikkuraw il-pressjoni tad-demm u d-depressjoni

X'inhu L-lisina?

X'imkien bejn 17 u 20 fil-mija ta 'ġismek jikkonsisti fi proteini. Il-proteini huma magħmula minn kordi ta 'aċidi amminiċi. L-aċidi amminiċi huma essenzjali għat-tkabbir u t-tiswija taċ-ċelloli f'ġismek. Huma jiffurmaw antikorpi li jipproteġu lilek u enżimi li huma parti minn bosta proċessi li jagħmlu ġismek jiffunzjona.

L-lisina, jew lisina, hija waħda minn disa 'aċidi amminiċi essenzjali, jiġifieri ġismek jeħtieġha imma ma tistax tipproduċiha. Minflok, il-lisina għandha tiġi minn ikel jew supplimenti.

Id-defiċjenza ta 'L-lisina tikkawża ED?

L-ebda riċerka kredibbli ma tappoġġja l-idea li n-nuqqas ta 'lisina jikkawża ED. Numru ta 'pubblikazzjonijiet dwar is-saħħa tal-irġiel u manifatturi ta' supplimenti nutrizzjonali jagħmlu dikjarazzjonijiet dwar il-lisina, bħal:

• Nuqqas ta 'lisina jista' jikkawża impotenza.
• L-lisina kienet magħrufa li tgħin biex toħloq erezzjonijiet aktar sodi.
• L-lisina tista 'ttejjeb il-volum tal-pene.

Kemm huma promettenti dawn it-talbiet, mhumiex appoġġjati mir-riċerka.

Għalkemm livelli baxxi ta ’lisina ma jikkawżawx ED, il-lisina jista’ jkollha rwol żgħir fit-tnaqqis tal-inċidenza jew tas-severità tal-kundizzjoni.

L-akkumulazzjoni tal-plakka fl-arterji tal-pene

L-lisina meħuda flimkien ma 'vitamina Ċ tista' tgħin biex tnaqqas il-livelli ta 'lipoproteina-a (LPA). L-LPAs iġorru l-kolesterol fid-demm u jikkontribwixxu għall-akkumulazzjoni ta 'plakki li jistgħu jwaqqfu l-arterji tiegħek. Jekk il-livelli ta 'LPA tiegħek huma għoljin, int f'riskju għal mard tal-qalb, puplesija, u ED.

Skond Mayo Clinic, arterji iżgħar, bħall-arterji f'pene, huma l-ewwel li jinstaddu. U meta l-arterji tal-pene tiegħek ikunu misduda, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm meħtieġa għal erezzjoni tkun imblukkata.

Ansjetà

Kif jafu ħafna mill-irġiel, l-ansjetà mhix għajnuna meta jkollok ED. Għal xi rġiel, l-ansjetà tbiddel il-logħba kollha. Reviżjoni tar-riċerka ppubblikata fil-Ġurnal tan-Nutrizzjoni kkwotat żewġ studji li fihom L-lisina flimkien ma 'L-arġinina naqqsu l-ansjetà fil-parteċipanti tal-istudju. L-awturi tar-reviżjoni jinnutaw li huma meħtieġa aktar studji biex jikkonfermaw l-effettività ta ’dawn is-supplimenti.

L-aħjar imħatra tiegħek għat-trattament tal-ED

Jekk għandek disfunzjoni erettili, hemm numru ta 'medikazzjoni u għażliet kirurġiċi għat-trattament tal-kundizzjoni. L-aħjar imħatra tiegħek? Kellem lit-tabib tiegħek dwar dawk l-għażliet qabel tipprova supplimenti.