Ittra Lili nnifsi Qabel Kanċer tas-Sider Metastatiku

Għażiż Sarah,

Ħajtek waslet biex tinqaleb ta ’taħt fuq u minn ġewwa.

Il-ġlieda kontra l-kanċer tas-sider metastatiku fl-istadju 4 fl-20s tiegħek mhix xi ħaġa li qatt setgħet tidher ġejja. Naf li huwa tal-biża 'u inġust, u jħoss li qed jintalab biex iċċaqlaq muntanja, imma m'għandek l-ebda idea kemm int b'saħħtu u reżiljenti.

Int tegħleb tant biżgħat u titgħallem tħaddan l-inċertezza tal-futur. Il-piż ta ’din l-esperjenza se jagħfasok ġo djamant tant qawwi li jiflaħ għal kważi kull ħaġa. Għal daqstant affarijiet li l-kanċer jeħodlok, jagħtik ukoll daqstant lura.

Il-poeta Rumi qal l-aħjar meta kiteb, "Il-ferita hija l-post fejn tidħol fik id-dawl." Titgħallem issib dak id-dawl.

Fil-bidu, tħoss li qed tegħreq f'appuntamenti, pjanijiet ta 'trattament, preskrizzjonijiet, u dati tal-kirurġija. Se jkun kbir biex taqbad it-triq li qed titqiegħed quddiemek. Int ser ikollok tant mistoqsijiet dwar kif se jkun il-futur.

Imma m’għandekx għalfejn tidher kollox issa. Trid biss tgħaddi ġurnata waħda kull darba. Tinkwetax lilek innifsek b'dak li ġej f'sena, xahar, jew saħansitra ġimgħa. Iffoka fuq dak li għandek bżonn tagħmel illum.

Bil-mod iżda żgur, int se tgħaddi għan-naħa l-oħra. Ħu l-affarijiet ġurnata waħda kull darba. Huwa diffiċli li timmaġina issa, imma tant imħabba u sbuħija se jkunu qed jistennewk fil-jiem li ġejjin.

Il-kisja tal-fidda tal-kanċer hija li ġġiegħlek tieħu pawża mill-ħajja normali tiegħek u tagħmel l-awto-kura l-impjieg full-time tiegħek - {testend} it-tieni li tkun pazjent, jiġifieri. Din id-darba hija rigal, allura użah bil-għaqal.

Sib affarijiet li jarrikkixxu moħħok, ġismek u ruħek. Ipprova pariri, meditazzjoni, yoga, ħin ma 'ħbieb u familja, akupuntura, massaġġi terapija, fiżjoterapija, Reiki, dokumentarji, kotba, podcasts, u ħafna aktar.

Huwa faċli li tinkiseb fix- "what ifs" kollha, imma tinkwieta dwar il-futur - {textend} u Googling id-dijanjosi tiegħek fis-2 a.m. - {textend} ma jservikx. Kemm hu diffiċli, ikollok bżonn titgħallem tgħix fil-mument preżenti kemm jista 'jkun.

Ma tridx taħli l-mument preżenti li qiegħed imwaħħal fil-passat jew inkwetat dwar il-futur. Tgħallem idduqu l-mumenti tajbin u ftakar li l-mumenti ħżiena eventwalment jgħaddu. Tajjeb li jkollok ġranet ta 'waqfien meta kull ma tista' tagħmel hu li tqiegħed fuq il-couch li tara Netflix bla rażan. Tkunx iebes wisq miegħek innifsek.

Itlaq, avolja jista 'jħoss li ħadd fid-dinja ma jifhem dak li għaddej minnu. Inwiegħed li mhux veru. Gruppi ta 'appoġġ personalment u online jagħmlu d-differenza kollha, speċjalment fil-bidu.

Tibżax li tpoġġi lilek innifsek hemmhekk. In-nies li jifhmu dak li għaddej mill-aħjar huma dawk li għaddejjin minn uħud mill-istess esperjenzi bħalek. Il- "ħbieb tal-kanċer" li tiltaqa 'magħhom fi gruppi ta' appoġġ differenti eventwalment isiru ħbieb regolari.

Il-vulnerabbiltà hija l-akbar saħħa tagħna. Meta tħossok lest, taqsam l-istorja tiegħek. Tant konnessjonijiet tal-għaġeb jiġu minn blogging u qsim tal-vjaġġ tiegħek fuq il-midja soċjali.

Int issib eluf ta 'nisa bħalek li jafu x'inhu li tkun fiż-żraben tiegħek. Huma jaqsmu l-għarfien u l-pariri tagħhom u jferrħuk permezz tat-tlugħ u l-inżul kollu tal-kanċer. Qatt tissottovaluta l-poter ta 'komunità online.

Fl-aħħar, qatt ma titlef it-tama. Naf li m’għandekx fiduċja f’ġismek issa u tħoss li qed tisma ’aħbar ħażina biss wara aħbar ħażina. Iżda huwa daqshekk importanti li temmen fl-abbiltà ta 'ġismek li jfejjaq.

Aqra kotba li jitkellmu dwar każijiet ta 'tama ta' nies li baqgħu ħajjin dijanjosi terminali u statistika msawta. Nirrakkomanda "Kontra l-Kanċer: Mod Ġdid ta 'Ħajja" minn David Servan-Schreiber, MD, PhD, "Remissjoni Radikali: Nissalvaw il-Kanċer Kontra l-Odds Kollha" minn Kelly A. Turner, PhD, u "Dying to Be Me: My Journey from Cancer , To Near Death, to True Healing ”minn Anita Moorjani.

Int trid tafda u temmen li tgħix ħajja twila u sħiħa bħal ħafna superstiti oħra qabilek. Agħti l-benefiċċju tad-dubju lilek innifsek u ġġieldu din il-ħaġa ma 'dak kollu li għandek. Għandek lilek innifsek.

Għalkemm din il-ħajja mhix dejjem faċli, hija sabiħa u tiegħek. Għixha bis-sħiħ.

Imħabba,

Sarah

Sarah Blackmore hija patologa tal-lingwa tat-taħdit u blogger li bħalissa tgħix f'Vancouver, il-British Columbia. Hija ġiet iddijanjostikata b’kanċer tas-sider oligometastatiku fl-istadju 4 f’Lulju 2018 u ma kellha l-ebda evidenza ta ’mard minn Jannar 2019. Segwi l-istorja tagħha fuq il-blog tagħha u Instagram biex titgħallem aktar dwar kif inhi tgħix b’kanċer tas-sider metastatiku fl-20s tiegħek.