Kif jaħdem il-massaġġi taċ-ċellulite u kif tagħmel dan
Kontenut
- Passi tal-massaġġi għaċ-ċellulite
- 1. Esfolja l-ġilda tiegħek biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni
- 2. Ixxotta fluwidi u niedja l-ġilda
- Benefiċċji ta 'massaġġi kontra ċ-ċellulite
- Il-massager taċ-ċellulite jaħdem?
Il-massaġġi tal-immudellar huma kumpliment tajjeb biex telimina ċ-ċellulite, għax iżżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u limfatika tal-post, minbarra li tnaqqas in-noduli taċ-ċellulite, ittejjeb id-dehra tagħha u tiffaċilita wkoll il-penetrazzjoni ta 'kremi kontra ċ-ċellulite, li għandu jkun fihom centella Asian , pereżempju.
Il-massaġġi għall-ġlieda kontra ċ-ċellulite għandhom isiru b'mod intelliġenti, jiġu applikati malajr u jirrispettaw id-direzzjoni tad-drenaġġ limfatiku. F'dan il-massaġġi, jistgħu jintużaw manuvri li jiżżerżqu, għaġna, bracelet u frizzjoni, li jaġixxu wkoll fuq ix-xaħam akkumulat, itejbu d-dehra taċ-ċellulite, minħabba ġilda u ġilda aktar stirata.
Madankollu, sabiex tiġi eliminata ċ-ċellulite aktar malajr u b'mod permanenti, l-aħjar strateġija hija li tgħaqqad diversi trattamenti fl-istess ħin, li jinvolvu trattamenti estetiċi, id-drenaġġ limfatiku nnifsu, minbarra li tiekol mingħajr xaħam jew zokkor u l-konsum ta 'ikel dijuretiku u antiossidanti . B'dan il-mod huwa possibbli li jiġu miġġielda l-fatturi kollha li jiffavorixxu l-formazzjoni ta 'kull għoqda taċ-ċellulite, u jinkisbu riżultati aħjar.
Passi tal-massaġġi għaċ-ċellulite
Biex tagħmel il-massaġġi taċ-ċellulite d-dar, għandek issegwi l-passi hawn taħt:
1. Esfolja l-ġilda tiegħek biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni
Matul il-banju applika krema li tqaxxar ta 'l-għażla tiegħek fuq il-warrani u r-riġlejn, u b'movimenti ċirkolari togħrok sew il-warrani u l-koxox għal mill-inqas 5 minuti fuq kull naħa tal-ġisem. L-użu ta 'ingwanta tat-tqaxxir, sponża jew loofah, jista' jgħin biex itejjeb l-effett tat-tqaxxir.
Dan il-pass jistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jneħħi ċ-ċelloli mejta, minbarra li jagħmel il-ġilda aktar 'lixxa' u lesta biex tkun idratata. Ara riċetta fuq: Kif tagħmel Scrub homemade.
2. Ixxotta fluwidi u niedja l-ġilda
Għadek fil-banju, neħħi l-ġilda li titqaxxar b'ilma kiesaħ u applika żejt idratanti ta 'l-għażla tiegħek fuq il-warrani u l-koxox. Massaġġi bil-mod, tiżżerżaq idejk, billi tibda minn ġewwa ta 'l-irkopptejn, lejn il-koxxa għal ftit minuti. Imbagħad għamel l-istess slide mill-ġenb tal-ġenbejn, tgħaddi mill-warrani, u tmur lejn il-koxxa, għal ftit minuti. Aħsel b'ilma kiesaħ u nixxef normalment.
Iċċekkja l-passi tad-drenaġġ limfatiku għaċ-ċellulite
Biex tinnota r-riżultati, huwa meħtieġ li jsiru mill-inqas 10 massaġġi, darbtejn fil-ġimgħa. Barra minn hekk, huwa rrakkomandat li tixrob mill-inqas 2 litri ta ’ilma jew tè aħdar mhux ħelu kuljum biex tippurifika l-ġisem minħabba li l-massaġġi kontra ċ-ċellulite huma żieda kbira imma m’għandhomx jintużaw bħala l-uniku riżors terapewtiku, għax jekk isir b'dan il-mod ma jkollux l-għan mistenni.
Benefiċċji ta 'massaġġi kontra ċ-ċellulite
L-iktar massaġġ effettiv kontra ċ-ċellulite huwa l-immudellar jew massaġġi kontra ċ-ċellulite minħabba li għandu jsir billi tirrispetta d-direzzjoni tal-gwida tad-drenaġġ limfatiku, biex telimina fluwidi żejda fil-mezz interstizjali, li huwa fost il-fatturi li jikkawżaw iċ-ċellulite. Il-benefiċċji ewlenin ta 'dan il-massaġġ huma:
- Ittejjeb ir-ritorn tal-vini, u telimina l-fluwidu żejjed fl-epidermide;
- Weraq u ġilda lixxa, għax tikkontribwixxi għall-eliminazzjoni ta 'noduli tax-xaħam, li jagħtu d-dehra ta' qoxra tal-larinġ;
- Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u tikkawża aktar demm biex jilħaq is-siti mmassaġġjati;
- Tiġġieled l-uġigħ u l-iskumdità li huma preżenti fl-iktar ċellulite severa, gradi 3 u 4;
- Tiffaċilita l-penetrazzjoni ta 'sustanzi importanti għall-ġlieda kontra ċ-ċellulite.
L-aħjar ingredjenti biex tkun ġo krema jew ġell kontra ċ-ċellulite tajba jinkludu Asja Centella u Silicium, per eżempju.
Il-massager taċ-ċellulite jaħdem?
L-użu ta 'apparat żgħir bħal rombli tal-massaġġi fid-dar jista' wkoll jgħin fit-trattament taċ-ċellulite minħabba li jżidu wkoll iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Xi tagħmir għadu jarmi s-sħana, li jikkontribwixxi wkoll għat-titjib taċ-ċirkolazzjoni fir-reġjun fejn jiġi applikat, iżda biex ikollhom xi effett huwa wkoll meħtieġ li jintużaw b'rispett għas-sens tal-lymph nodes u bi kremi anti-cellulite. jew ġellijiet.
Tgħallem kif tagħmel drenaġġ limfatiku biex ikollok il-benefiċċji kollha ta 'dan il-massaġġ biex telimina ċ-ċellulite.
Iċċekkja dawn il-pariri u oħrajn fil-vidjo li ġej: