Tip 2 Miti u Kunċetti Żbaljati

Kontenut

• 1. Id-dijabete mhix marda serja.
• 2. Jekk għandek piż żejjed, awtomatikament ikollok dijabete tat-tip 2.
• 3. L-eżerċizzju fiżiku meta jkollok id-dijabete jżid biss iċ-ċansijiet tiegħek li tesperjenza livell baxx ta 'zokkor fid-demm.
• 4. L-insulina tagħmel ħsara lilek.
• 5. Li jkollok dijabete jfisser li ġismek mhux qed jipproduċi biżżejjed insulina.
• 6. Id-dijabete teħtieġ li tagħti tiri lilek innifsek.
• 7. Dejjem naf meta z-zokkor tiegħi huwa għoli jew baxx, allura m'għandix bżonn nittestjah.
• 8. Nies bid-dijabete ma jistgħux jieklu ħelu.
• 9. Li tkun fuq l-insulina jfisser li m’għandek għalfejn tagħmel l-ebda tibdil fl-istil tal-ħajja.

Filwaqt li viċin l-Amerikani għandhom id-dijabete, hemm ħafna informazzjoni ħażina dwar il-marda. Dan huwa speċjalment il-każ għad-dijabete tat-tip 2, l-iktar forma komuni ta 'dijabete.

Hawn huma disa 'miti dwar id-dijabete tat-tip 2 - u l-fatti li jwaqqfuhom.

1. Id-dijabete mhix marda serja.

Id-dijabete hija marda serja u kronika. Fil-fatt, tnejn minn kull tlieta mid-dijabete se jmutu minn episodji relatati mal-kardjovaskulari, bħal attakk tal-qalb jew puplesija. Madankollu, id-dijabete tista 'tiġi kkontrollata b'mediċini xierqa u bidliet fl-istil ta' ħajja.

2. Jekk għandek piż żejjed, awtomatikament ikollok dijabete tat-tip 2.

Li jkollok piż żejjed jew obeżità huwa fattur ta 'riskju serju, iżda hemm fatturi oħra li jpoġġuk f'riskju akbar. Li jkollok storja familjari ta 'dijabete, li jkollok pressjoni tad-demm għolja, jew li tkun sedentarju huma biss uħud minn dawn il-fatturi l-oħra.

3. L-eżerċizzju fiżiku meta jkollok id-dijabete jżid biss iċ-ċansijiet tiegħek li tesperjenza livell baxx ta 'zokkor fid-demm.

Taħsibx li sempliċement għax għandek id-dijabete tista 'taqbeż il-workout tiegħek! L-eżerċizzju huwa kruċjali għall-kontroll tad-dijabete. Jekk int fuq l-insulina, jew mediċina li żżid il-produzzjoni ta ’l-insulina fil-ġisem, għandek tibbilanċja l-eżerċizzju mal-medikazzjoni u d-dieta tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek dwar il-ħolqien ta 'programm ta' eżerċizzju li huwa tajjeb għalik u għal ġismek.

4. L-insulina tagħmel ħsara lilek.

L-insulina hija salvataġġ tal-ħajja, iżda huwa diffiċli wkoll biex timmaniġġjaha għal xi nies. Insulina ġdida u mtejba tippermetti kontroll iktar strett taz-zokkor fid-demm b'riskju aktar baxx ta 'zokkor fid-demm baxx jew għoli. L-ittestjar tal-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek, madankollu, huwa l-uniku mod biex tkun taf kif il-pjan ta 'trattament tiegħek qed jaħdem għalik.

5. Li jkollok dijabete jfisser li ġismek mhux qed jipproduċi biżżejjed insulina.

Nies bid-dijabete tat-tip 2 tipikament għandhom biżżejjed insulina meta jiġu dijanjostikati għall-ewwel darba. L-insulina sempliċement mhux qed taħdem sew. Dan ifisser li l-insulina ma tikkawżax liċ-ċelloli tagħhom jassorbu l-glukożju mill-ikel. Eventwalment il-frixa tista 'tieqaf tipproduċi biżżejjed insulina, allura jkollhom bżonn injezzjonijiet.

Dawk bi prediabetes ħafna drabi jipproduċu biżżejjed insulina, iżda ċ-ċelloli tal-ġisem huma reżistenti għaliha. Dan ifisser li z-zokkor ma jistax jiċċaqlaq mid-demm fiċ-ċelloli. Maż-żmien, il-frixa mhix kapaċi tipproduċi biżżejjed insulina biex iżżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm fil-medda normali. Dan jista 'jġiegħlek timxi minn prediabetes għad-dijabete tat-tip 2.

6. Id-dijabete teħtieġ li tagħti tiri lilek innifsek.

Filwaqt li l-mediċini injettabbli jeħtieġu sparar, hemm ħafna trattamenti oħra disponibbli. Dawn jinkludu pinen tal-insulina, miters taz-zokkor fid-demm, u mediċini orali li ma jeħtiġux injezzjonijiet.

7. Dejjem naf meta z-zokkor tiegħi huwa għoli jew baxx, allura m'għandix bżonn nittestjah.

Ma tistax isserraħ fuq kif qed tħossok meta niġu għall-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek. Tista 'tħossok dgħajjef, stordut, u sturdut għax iz-zokkor fid-demm tiegħek huwa baxx, jew jista' jkun li tinżel b'xi riħ jew l-influwenza. Tista 'tgħaddi l-awrina ħafna għax il-glukożju tiegħek huwa għoli jew għax għandek infezzjoni tal-bużżieqa tal-awrina. Iktar ma jkollok id-dijabete, inqas ikunu preċiżi dawk is-sentimenti. L-uniku mod biex tkun taf żgur huwa li tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek.

8. Nies bid-dijabete ma jistgħux jieklu ħelu.

M'hemm l-ebda raġuni għaliex in-nies bid-dijabete tat-tip 2 ma jistgħux jieklu ħelu, sakemm jidħlu fi pjan ta 'ikla normali. Madankollu, tipprova tiekol porzjonijiet żgħar u inkludihom ma 'ikel ieħor. Dan jista 'jgħin biex inaqqas id-diġestjoni. Xorb u deżerti biz-zokkor ħafna jiġu diġeriti aktar malajr u jistgħu jikkawżaw spike malajr fil-livell taz-zokkor fid-demm. Meta jittiekel fi kwantitajiet kbar jew waħedhom, il-ħelu jista 'jkisser il-ħerba fuq iz-zokkor fid-demm tiegħek.

9. Li tkun fuq l-insulina jfisser li m’għandek għalfejn tagħmel l-ebda tibdil fl-istil tal-ħajja.

Meta tkun iddijanjostikat għall-ewwel darba, iz-zokkor fid-demm tiegħek jista ’jkun ikkontrollat ​​b’mod adegwat minn dieta, eżerċizzju u mediċini orali. Eventwalment, madankollu, il-mediċini tiegħek jistgħu ma jkunux effettivi daqs kemm kienu, u x'aktarx ikollok bżonn injezzjonijiet ta 'insulina biex tgħin tikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek. L-immaniġġjar tad-dieta u l-eżerċizzju tiegħek bl-insulina huwa importanti ħafna biex tgħin iżżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm fil-firxa fil-mira tagħhom u biex tgħin tevita kumplikazzjonijiet.