Perikli ta 'Tiekol bl-Aċidu

Kontenut

• Riskji ewlenin ta 'dieta aċiduża

Dieta aċiduża hija waħda fejn ikel bħall-kafè, is-soda, il-ħall u l-bajd jiġu kkunsmati regolarment, li naturalment iżżid l-aċidità tad-demm. Dan it-tip ta 'ikel jiffavorixxi t-telf ta' massa tal-muskoli, ġebel fil-kliewi, żamma ta 'fluwidu u anke tnaqqis fil-kapaċità mentali.

Il-problema ewlenija hija li tikkonsma dan l-ikel fi kwantitajiet akbar, għax l-ideal huwa li jkun hemm bilanċ bejn ikel aċiduż u alkalin bħal ħjar, kaboċċi, tursin u kosbor. L-ideal huwa l-konsum ta '60% ta' ikel alkalin u 40% ta 'ikel aċiduż sabiex il-ġisem ikun jista' jiffunzjona f'armonija perfetta.

Riskji ewlenin ta 'dieta aċiduża

Dawn li ġejjin huma wħud mill-perikli ta 'dieta aktar aċiduża:

• Telf ta 'potassju organiku u manjesju, li jwassal għal pressjoni għolja tad-demm u infjammazzjoni
• Telf tal-massa tal-muskoli
• Irritazzjoni tas-sistema urinarja, li twassal għal frekwenza awrina miżjuda u bl-uġigħ
• Hemm riskji akbar ta 'ġebel fil-kliewi
• Rilaxx baxx ta 'ormoni
• Żieda fil-produzzjoni tat-tossini
• Effiċjenza aktar baxxa fil-produzzjoni tal-enerġija
• Żamma miżjuda tal-fluwidu
• Alterazzjoni tal-flora intestinali
• Kapaċità mentali mnaqqsa

Id-demm għandu jkollu pH newtrali, li huwa wieħed mill-fatturi essenzjali biex jiġi żgurat il-funzjonament tajjeb tad-demm, l-organi u t-tessuti, u b'hekk tiġi żgurata ż-żamma tas-saħħa. Dieta aktar alkalina tnaqqas l-użu u l-kedd tal-ġisem billi żżomm id-demm newtrali u l-ġisem aktar b'saħħtu.