Awtur: Tamara Smith
Data Tal-Ħolqien: 25 Ta ’Jannar 2021
Data Tal-Aġġornament: 19 Ma ’Mejju 2024
Anonim
Растяжка на все тело за 20 минут. Стретчинг для начинающих
Video.: Растяжка на все тело за 20 минут. Стретчинг для начинающих

Kontenut

Pressjoni baxxa tad-demm, magħrufa wkoll xjentifikament bħala pressjoni baxxa, tista 'tiġi identifikata permezz ta' xi sintomi, bħal sturdament, tħossok ħażin u bidliet fil-vista, bħal vista mċajpra jew mċajpra. Madankollu, l-aħjar mod biex tiżgura li l-pressjoni tad-demm tiegħek hija baxxa huwa billi tkejjel il-pressjoni tad-demm tiegħek id-dar jew fl-ispiżerija.

Pressjoni baxxa tad-demm ġeneralment tkun indikattiva li ma jkunx hemm biżżejjed demm li joħroġ mill-qalb għall-organi, li jirriżulta f'sintomi. Jista 'jingħad li l-pressjoni hija baxxa meta l-valur tal-pressjoni huwa daqs jew inqas minn 90 x 60 mmHg, popolarment imsejħa 9 b'6.

Biex iżżid ftit il-pressjoni, tnaqqas l-iskumdità, tista 'timtedd b'riġlejk mgħollija jew tieħu kafè biz-zokkor jew meraq, per eżempju. Kun af x'tiekol meta l-pressjoni tkun baxxa.

Sintomi ewlenin

F'ħafna każijiet, pressjoni tad-demm baxxa ma tikkawża l-ebda sintomi u, għalhekk, ħafna nies jista 'jkollhom ħajja kompletament normali bi pressjoni tad-demm baxxa. Madankollu, meta jkun hemm tnaqqis mgħaġġel fil-pressjoni tad-demm, xi sintomi li jistgħu jinqalgħu huma:


  • Sturdament u vertigo;
  • Nuqqas ta 'enerġija u dgħjufija fil-muskoli;
  • Tħossok ħażin;
  • Uġigħ ta 'ras;
  • Ras tqila u sensazzjoni vojta;
  • Paluri;
  • Somnolenza;
  • Tħossok ma tiflaħx;
  • Viżjoni mċajpra jew mċajpra.

Barra minn hekk, huwa komuni li tħossok għajjien, diffikultà biex tikkonċentra u tħossok kiesaħ, u f'ħafna każijiet jidhru diversi sintomi fl-istess ħin. Dawn is-sinjali jinqalgħu minħabba li l-ossiġnu u n-nutrijenti mhumiex distribwiti b'mod sodisfaċenti għaċ-ċelloli tal-ġisem.

X'għandek tagħmel meta l-pressjoni tkun baxxa

It-trattament għal pressjoni baxxa tad-demm ivarja skont il-kawża u, għalhekk, jekk is-sintomi huma frekwenti ħafna, huwa rrakkomandat li tikkonsulta tabib ġenerali, biex tibda l-iktar trattament xieraq.

Madankollu, f'ħafna każijiet, pressjoni tad-demm baxxa b'sintomi hija avveniment temporanju u mhux frekwenti. F'dawn is-sitwazzjonijiet, biex tgħin tnaqqas l-iskumdità, għandek:

  1. Joqgħod bir-ras bejn riġlejk jew timtedd tgħolli riġlejk, wieqaf b'saqajk 'il fuq minn qalbek u rasek, f'post frisk u arjuż biex tevita ħass ħażin;
  2. Ħoll il-ħwejjeġ biex tieħu n-nifs aħjar;
  3. Ixrob meraq tal-larinġ 1 li hija rikka fil-potassju u tgħin biex iżżid il-pressjoni.

Barra minn hekk, wieħed għandu jevita espożizzjoni eċċessiva għax-xemx u bejn il-11 am u l-4 pm u postijiet b'ħafna umdità.


Meta pressjoni tad-demm baxxa sseħħ kuljum, kalzetti tal-pressjoni jistgħu jintlibsu minħabba li pressjoni baxxa tista 'sseħħ minħabba l-akkumulazzjoni ta' demm fir-riġlejn. Barra minn hekk, meta sseħħ pressjoni baxxa ortostatika minħabba l-mistrieħ tas-sodda, wieħed għandu joqgħod għal 2 minuti fis-sodda qabel ma jqum. Iċċekkja liema għażliet ta 'trattament huma l-aktar użati f'każijiet ta' pressjoni tad-demm baxxa.

Sintomi ta 'pressjoni tad-demm baxxa waqt it-tqala

Pressjoni baxxa tad-demm hija komuni speċjalment fil-bidu tat-tqala, madankollu tista 'tikkawża skumdità kbira għall-mara u tpoġġi lit-tarbija f'riskju minħabba s-sintomi, li ġeneralment huma:

  • Sensazzjoni ta 'dgħjufija, li tista' tirriżulta f'waqgħa;
  • Viżjoni mċajpra;
  • Sturdament;
  • Uġigħ ta 'ras;
  • Tħossok ħażin.

Jekk is-sintomi ta 'pressjoni baxxa tad-demm huma frekwenti waqt it-tqala, huwa importanti għall-mara li tikkonsulta lill-ostetriku tagħha sabiex l-aħjar trattament ikun irrakkomandat biex ittaffi u tevita s-sintomi. Ara x'inhuma r-riskji possibbli ta 'pressjoni tad-demm baxxa waqt it-tqala u kif tevitaha.


Kawżi possibbli

Ġeneralment, il-pressjoni tad-demm tonqos minħabba t-tnaqqis fl-ammont ta 'demm, speċjalment meta jkun sħun ħafna, hekk kif il-vini tad-demm jinħallu u l-għaraq jiżdied, u tonqos il-konċentrazzjoni ta' fluwidi fil-ġisem.

Pressjoni baxxa tad-demm tista 'tkun ukoll effett sekondarju ta' xi mediċini bħal dijuretiċi, antidipressanti, drogi għat-telf tal-piż jew antiipertensivi u iktar ma tkun għolja d-doża, iktar ikun kbir ir-riskju li jkollok pressjoni baxxa tad-demm, minbarra li tirriżulta f'sawm fit-tul jew defiċit ta 'vitamina B12 ...

Barra minn hekk, tinsab fis-sodda għal żmien twil, speċjalment bil-lejl jew matul il-perjodu ta ’wara l-operazzjoni tal-kirurġija jista’ wkoll ibaxxi l-pressjoni tad-demm, u jikkawża pressjoni baxxa posturali, magħrufa wkoll bħala pressjoni baxxa ortotika, li hija meta tqum f’daqqa waħda u tħossok ħażin. Tgħallem aktar dwar il-kawżi tal-pressjoni tad-demm baxxa.

Meta tmur għand it-tabib

Huwa essenzjali li tmur fil-kamra tal-emerġenza jew l-isptar meta l-pressjoni tibqa 'baxxa għal aktar minn 15-il minuta u ma titjiebx bir-rakkomandazzjonijiet.

Barra minn hekk, jekk għandek dawn is-sintomi aktar minn darbtejn fix-xahar, għandek tmur għand it-tabib biex issir taf il-kawża tal-problema, peress li jista 'jkun meħtieġ li tieħu mediċini bħal efedrina, fenilifrina jew fludrocortisone, per eżempju.

Kif tkejjel il-pressjoni tad-demm b’mod korrett

Hawnhekk hawn kif tkejjel il-pressjoni b'mod korrett:

L-Aħħar Karigi

Sostituti tal-Laħam Vegan: Il-Gwida aħħarija

Sostituti tal-Laħam Vegan: Il-Gwida aħħarija

Hemm bo ta raġunijiet biex tkun trid tinkorpora o tituti tal-laħam fid-dieta tiegħek, anke jekk m'intix qed i egwi dieta vegana jew veġetarjana.Tiekol inqa laħam mhux bi huwa aħjar għal aħħtek imm...
DiabetesMine Patient Voices Scholarship Contest

DiabetesMine Patient Voices Scholarship Contest

# Aħna Ma Ni tennewx amit Annwali ta 'l - Innovazzjoni D-Data ExChange | Konkor tal-Vuċijiet tal-PazjentIl-Konkor annwali tagħna ta ’Boroż ta’ tudju għall-Pazjenti Voice jippermettilna li “ni orve...