Signos de resistencia a la insulina

Kontenut

• Repaso ġenerali
• Los efectos de la resistencia a la insulina
• Prueba A1C
• Prueba de glucosa en la sangre en ayunas
• Prueba de tolerancia a la glucosa
• Extracciones aleatorias de sangre
• Cuándo deberías hacerte la prueba
• Prevenzjoni ta 'problemi ta' reżistenza għall-insulina

Repaso ġenerali

Ir-reżistenza għall-insulina żżid ir-riskju tiegħek li jkollok dijabete. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. Esta afección, por lo general, no desencadena ebda síntoma perceptible. Por lo tanto, huwa importanti li t-tabib tiegħek jikkontrolla regolarment il-livell ta 'glucosa fis-sangre.

La Asociación Americana de Diabetes (ADA, en inglés) hija stima li sa 50% tal-persuni b'reżistenza għall-insulina u prediabetes jiżviluppaw id-dijabete tip 2 jekk ma jirrealizzawx bidliet fis-su stil ta 'ħajja.

Ir-reżistenza għall-insulina tiżdied ir-riskju ta 'tener:

• sobrepeso
• triglicéridos altos
• presión arterial elevada

Uħud mill-persuni b'reżistenza għall-insulina jistgħu wkoll jiżviluppaw minn afezzjoni cutánea magħrufa bħala akantosi nigrikana. Esta aparece como parches oscuros y aterciopelados, por lo general, en la parte posterior del cuello, la ingle y las axilas.

Uħud mill-esperti jistgħu jkunu akkumulati minn insulina ġewwa mill-ċelluli tal-ġilda li jistgħu jikkawżaw akantosi nigrikani. No hay cura para esta afección. Pero si la causa se debe a otra afección, it-trattament jista 'jgħin biex jirreġistra l-kulur naturali tal-ġilda.

Los efectos de la resistencia a la insulina

Jekk għandek prediabetes, huwa importanti li taħdem ma 'it-tabib tiegħek. Él o ella controlará rutinariamente tu azúcar en la sangre o HgbA1c għal dak li jista 'jagħraf jekk ikun żviluppat id-dijabete.

Los síntomas clásicos de la diabetes jinkludu:

• sed o hambre extrema
• tħossok imqiegħed anke wara l-ikel
• sindku micción o con más frecuencia
• sensación de hormigueo en manos o pies
• tħossok aktar cansado minn dak abitwali
• infezzjonijiet rikorrenti
• evidenza en análisis de sangre

Si no tienes síntomas obvios, it-tabib tiegħek jista 'jinduna bir-reżistenza ta' l-insulina, prediabetes o diabetes b'estrazzjoni ta 'sangre.

Prueba A1C

Una manera de diagnosticar la prediabetes o la diabetes es con una prueba de A1C. Esta prueba mide tu nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses.

• Un A1C por debajo del 5.7% jidhirlu normali.
• Un A1C bejn 5.7% u 6.4% jikkorrispondu għal dijanjostiku ta 'prediabetes.
• Un A1C ugwali jew superjuri għal 6.5% jikkorrispondu għal dijanjosi tad-dijabete.

Jista 'jkun li t-tabib tiegħek jista' jerġa 'jikkonferma r-riżultati tal-prova aktar tard. Sin embargo, dependiendo del laboratorio donde te extraigan la sangre, dawn in-numri jistgħu jvarjaw bejn 0.1% u 0.2%.

Prueba de glucosa en la sangre en ayunas

Una prueba de glucosa en la sangre en ayunas mostrará tu nivel de azúcar en la sangre when no has comido. Esta prueba debes hacerla sin haber comido o bebido durante al menos ocho horas.

Un livell għoli jista 'jeħtieġ waħda sekonda prova unos días después para confirmar la lectura. Jekk iż-żewġ provi jgħixu livelli għoljin ta 'glukoża fis-sangre, it-tabib tiegħek jista' jiddijanjostika prediabetes o diabetes.

• Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramos / decilitros (mg / dL) se jikkunsidraw normali.
• Los niveles entre 100 mg / dL y 125 mg / dL indican prediabetes.
• Livelli ugwali jew superjuri a 126 mg / dL jikkorrispondu għal dijanjosi tad-dijabete.

Dependiendo tal-laboratorju, dawn in-numri jistgħu jvarjaw sa 3 mg / dL fin-numri limiti.

Prueba de tolerancia a la glucosa

Seguna l-ADA, prova ta 'tolleranza għall-glukoża ta' żewġ sigħat tista 'tkun oħra forma għal dijanjostiku tal-prediabetes jew tad-dijabete. Tu nivel de glucosa en la sangre se determinar antes de que comiences esta prueba. Luego, jirċievi waħda bebida azukarada dosifikata u tiegħek livell ta 'glukosa fil-sangre se terġa' lura f'żewġ ħinijiet.

• Un nivel de azúcar en la sangre después de dos horas de menos de 140 mg / dL jidhirlu normali.
• Un result between 140 mg / dL y 199 mg / dL se jikkunsidra prediabetes.
• Un nivel de azúcar la sangre de 200 mg / dL o más se considera diabetes.

Extracciones aleatorias de sangre

Las pruebas aleatorias de azúcar en la sangre son útiles, si experimentas síntomas importantes de diabetes. Sin embargo, la ADA no recomienda pruebas aleatorias de glucosa en la sangre para la detección sistemática de diabetes o para identificar la prediabetes.

Cuándo deberías hacerte la prueba

L-provi tad-dijabete għandhom jibdew bejn wieħed u ieħor sa l-40 sena ta 'l-età, flimkien ma' l-eżempji abitwali tal-kolesterol u oħrajn markaturi tas-saħħa. Idealment, it-tabib tiegħek jevalwa matul l-eżami fiżiku annwali tiegħek jew evalwazzjoni preventiva.

L-ispeċjalista jista 'jirrakkomanda prova waħda u iktar età jekk:

• llevas un estilo de vida sedentario
• tienes un nivel bajo de colesterol bueno (HDL) o niveles altos de triglicéridos
• tienes un padre o hermano con diabetes
• eres nativo americano, afroamericano, latino, asiático o de las Islas del Pacífico
• tienes pressjoni arterial alta (140/90 mm Hg o superjuri)
• tienes síntomas de resistencia a la insulina
• dijanjostikat bid-dijabete ġestazzjonali (afezzjoni temporali li kawża tad-dijabete biss waqt l-imbarazo)
• diste a luz a un baby li pesaba aktar minn 9 libras
• sufriste un accidente cerebrovascular

Los niños y adolescentes de 10 a 18 años también pueden beneficiarse de las pruebas de detección de diabetes si tienen sobrepeso y tienen dos o más de los factores de riesgo para la diabetes que se mencionaron arriba.

Prevenzjoni ta 'problemi ta' reżistenza għall-insulina

Jekk għandek prediabetes, tista 'tipprevjeni d-dijabete waqt li tagħmel eżerċizzju matul 30 minuti inqas minn ħamest ijiem fil-ġimgħa u ssegwi dieta ekwilibrata. Perder peso, anke titlef biss is-7% tal-piż korporali tiegħek jista 'jnaqqas ir-riskju ta' żvilupp tad-dijabete.

Tomar deċiżjonijiet dwar l-istil tal-ħajja huwa l-aħjar mod ta 'dak li tivvjaġġa fil-livell tal-glukożja fil-sangre se tinżamm fil-grad magħżul.

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