Frott tal-passjoni suchá għal pressjoni tad-demm għolja

Kontenut

• Kif tagħmel frott tal-passjoni suchá
• Modi oħra kif tuża frott tal-passjoni għall-pressjoni

Frott tal-passjoni suchá huwa rimedju tad-dar eċċellenti għal nies li jbatu minn pressjoni għolja tad-demm, għax minbarra li huwa frott Delicious, il-frott tal-passjoni fih ħafna kalċju u potassju li jgħinu biex jirregolaw il-pressjoni tad-demm u jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm.

Barra minn hekk, il-frott tal-passjoni huwa magħruf ukoll għal sustanza rilassanti importanti, magħrufa bħala passiflora, li taġixxi direttament fuq is-sistema nervuża u li tista 'tgħin biex tirregola l-pressjoni tad-demm f'nies li kontinwament ibatu minn ħafna stress, nervożiżmu u ansjetà, pereżempju.

Minħabba li huwa wkoll sors ta 'vitamina A u Ċ, dan il-frott huwa effettiv biex jipproteġi s-saħħa tal-ġisem kollu, speċjalment kontra l-anemija, l-influwenza u l-irjiħat. Tgħallem aktar dwar il-benefiċċji tal-frott tal-passjoni

Kif tagħmel frott tal-passjoni suchá

Mod sempliċi u Delicious biex tikkonsma frott tal-passjoni biex tnaqqas il-pressjoni tad-demm, meta tkun nervuż ħafna jew stressat, pereżempju, qed tixrob tala tal-frott tal-passjoni, li hija magħmula bl-użu tal-polpa tal-frott u t-te magħmul bil-weraq. Dan għaliex huwa fil-weraq li tinstab l-ogħla konċentrazzjoni ta ’passiflora, is-sustanza responsabbli għall-effetti rilassanti fuq is-sistema nervuża.

Madankollu, huwa fil-frott li jinstabu l-ogħla ammonti ta 'kalċju u potassju, li huma wkoll minerali importanti għas-saħħa kardjovaskulari. Għalhekk, iż-żieda tal-polpa bit-te mill-weraq tal-frott tal-passjoni hija għażla eċċellenti, billi tiggarantixxi l-ogħla konċentrazzjoni ta 'sustanzi li jgħinu biex ibaxxu l-pressjoni tad-demm.

Ingredjenti

• Kuċċarina 1 ta 'weraq tal-frott tal-passjoni mnixxef u mgħaffeġ;
• 1 frott tal-passjoni kbir.

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi l-weraq tal-frott tal-passjoni mnixxef f'kikkra 1 ilma jagħli u ħallih joqgħod għal madwar 10 minuti. Imbagħad saffi u poġġi t-te ġo blender biex tħabbat flimkien mal-polpa tal-frott tal-passjoni.

Wara li tolqot il-blender, ixrob mill-inqas 2 tazzi kuljum. Jekk tħoss il-bżonn, tista 'tagħmel ħlewwa bħal dik li tixtieq, u għandhom jintużaw ħlewwiet naturali bħal stevia.

Jekk tippreferi, huwa possibbli li tixrob meraq tal-frott tal-passjoni u te separatament, billi tħallat matul il-ġurnata, per eżempju.

Modi oħra kif tuża frott tal-passjoni għall-pressjoni

Minbarra frott tal-passjoni suchá, jew l-użu individwali ta 'meraq u te tal-weraq, hemm ukoll supplimenti naturali tal-passiflora li, minbarra li jnaqqsu s-sensazzjoni ta' stress u ansjetà, jistgħu jgħinu wkoll biex jirregolaw il-pressjoni tad-demm.

Dawn is-supplimenti huma prattiċi ħafna, iżda għandhom jintużaw biss bil-gwida ta 'ħxejjex aromatiċi, peress li huwa importanti li d-doża tiġi aġġustata għall-istorja ta' kull persuna. Madankollu, l-indikazzjonijiet ġenerali għall-użu tal-passiflora huma 400 mg, darbtejn kuljum, għal xahar sa xahrejn.