In-nisa għandhom reżistenza muskolari aħjar mill-irġiel, skond studju ġdid

Kontenut

• Reviżjoni għal

Studju reċenti ppubblikat fil-ġurnal Fiżjoloġija Applikata, Nutrizzjoni, u Metaboliżmu jissuġġerixxi li n-nisa għandhom reżistenza muskolari akbar mill-irġiel.

L-istudju kien żgħir - poġġa tmien irġiel u disa 'nisa għat-test b'eżerċizzji ta' flessjoni tal-pjanta (traduzzjoni: il-moviment użat fl-għoġġiela jogħla jew biex tipponta sieqek). Huma sabu li, filwaqt li l-irġiel kienu aktar mgħaġġla u aktar qawwija għall-ewwel, saru mħaddma ħafna aktar malajr min-nisa.

Anke jekk kien studju żgħir (kemm f'termini tan-numru ta 'parteċipanti kif ukoll il-grupp tal-muskoli studjat), l-awturi jgħidu li l- yay-nisa ir-riżultati jittraduċu fuq skala usa '.

"Aħna nafu minn riċerka preċedenti li għal avvenimenti bħal ultra-trail running, l-irġiel jistgħu jlestuhom aktar malajr iżda n-nisa huma konsiderevolment inqas għajjenin sa l-aħħar," qal Brian Dalton, Ph.D., wieħed mill-awturi ta 'l-istudju u assistent professur fi l-Iskola tax-Xjenzi tas-Saħħa u l-Eżerċizzju fl-Università tal-Kolumbja Brittanika, fi stqarrija. "Jekk qatt tiġi żviluppata ultra-ultra-maratona, in-nisa jistgħu jiddominaw f'dik l-arena."

Għolli idejk jekk ma tkunx sorpriż. (L-istess.) Ħares biss lejn dawn in-nisa ħżiena li għaffġu l-għemejjel fiżiċi tal-ġenn: il-mara li mtellgħet fuq il-Muntanja Kilimanjaro, dik li kissret mhux waħda imma tnejn tirrekordja billi tlaqqa 'l-Mt. Everest, mara waħda li tkompli tipprova waħda mill-aktar tiġrijiet ultramaratoni iebsa fid-dinja, mara li kisret rekord dinji talli avventurat madwar ix-xogħol kollu, u waħda li ġriet 775 mil mid-deżert. Tinsewx il-Gwerriera Amerikana Ninja Jessie Graff, ix-xabbatur tal-blat bla biża 'Bonita Norris, jew l-għaddas tal-irdum li għadda biss 66 pied f'ġabra waqt l-eklissi solari.

Allura skużana biex ma nkunux sorpriżi li nitgħallmu li n-nisa tassew imexxu d-dinja. U Alla jipprojbixxu li jweġġgħu lilhom infushom meta jagħmlu hekk? Jistgħu jieħdu lilhom infushom direttament għand tabib femminili, minħabba li t-tobba nisa huma saħansitra aħjar fil-fejqan tal-pazjenti milli huma t-tobba rġiel.

Reviżjoni għal