Juniper: għalxiex, għalxiex u kif tikkonsma

Kontenut

• 1. Jelimina l-fungi u l-batterji
• 2. Għandu azzjoni anti-infjammatorja
• 3. Ġlieda kontra l-infezzjoni fl-apparat urinarju
• 4. Inaqqas in-nefħa
• 5. Ittejjeb il-funzjonament tas-sistema diġestiva
• 6. Għandu azzjoni antiossidanti
• 7. Tħares kontra mard kardjovaskulari
• 8. Jikkontrolla l-glukożju fid-demm
• 9. Inaqqas l-uġigħ
• 10. Għandu azzjoni paċifikazzjoni
• 11. Ġlieda kontra problemi respiratorji
• 12. Ittejjeb il-kwalità tal-ġilda
• Kif tuża l-ġnibru
• Effetti sekondarji possibbli
• Min m'għandux juża

Il-Ġnibru huwa pjanta mediċinali tal-ispeċi Juniperus communis, magħruf bħala ċedru, ġnibru, genebreiro, ġnibru komuni jew zimbrão, li jipproduċi frott tond u blu jew iswed. Il-frott huwa magħruf ukoll bħala berries tal-ġnibru u huwa rikk f'żjut bħal mycrene u cineole, kif ukoll flavonoids u vitamina Ċ, u jintużaw biex jittrattaw diversi problemi ta 'saħħa, speċjalment problemi fl-istonku u l-ġilda, infjammazzjoni u infezzjonijiet fl-awrina.

Għalkemm għandu bosta benefiċċji għas-saħħa, l-użu tal-ġnibru jista ’wkoll jikkawża bosta effetti sekondarji, speċjalment meta l-pjanta tkun ikkunsmata f’ammonti eċċessivi u għal aktar minn 6 ġimgħat u tinkludi kliewi, problemi gastro-intestinali, kontrazzjonijiet fl-utru miżjuda, abort u irritazzjoni tal-ġilda bużżieqa tal-awrina. Juniper huwa kontra-indikat għal nisa tqal u nies bin-nefrite.

Juniper jista 'jinxtara minn ħwienet tal-ikel għas-saħħa jew swieq tat-triq. Madankollu, l-użu tiegħu għandu dejjem isir taħt il-gwida ta 'tabib jew professjonist ieħor tas-saħħa li għandu esperjenza bl-użu ta' pjanti mediċinali.

Il-benefiċċji ewlenin tal-ġnibru huma:

1. Jelimina l-fungi u l-batterji

Il-Ġnibru għandu żjut essenzjali bħal sabinene, limonene, mircene u pinene kapaċi jeliminaw fungi, speċjalment fungi tal-ġilda, bħal Candida sp. u batterji bħal:

• Escherichia coli li tikkawża infezzjoni fl-apparat urinarju;

• Staphylococcus aureus li jikkawżaw infezzjonijiet tal-pulmun, tal-ġilda u tal-għadam;

• Hafnia alvei li huma parti mill-flora intestinali normali, iżda li jistgħu jikkawżaw ukoll pnewmonja, infezzjoni fl-apparat urinarju, infezzjoni tal-kliewi u xi mard intestinali;

• Pseudomonas aeruginosa li jikkawżaw infezzjonijiet tal-pulmun, infezzjonijiet tal-widnejn u infezzjonijiet fl-awrina.

Barra minn hekk, l-estratt alkoħoliku tal-ġnibru għandu wkoll azzjoni kontra l-batterja, inkluż Campylobacter jejuni li jistgħu jikkawżaw avvelenament mill - ikel u Staphylococcus aureus li kapaċi jikkawża infezzjonijiet tal-ġilda, pulmuni u għadam.

2. Għandu azzjoni anti-infjammatorja

Żjut essenzjali u flavonoids bħal rutin, luteolin u apigenin preżenti fl-estratt idro-alkoħoliku tal-ġnibru, jiffunzjonaw bħala anti-infjammatorji qawwija, huma utli ħafna fit-trattament ta ’infjammazzjonijiet fil-gerżuma u fl-imsaren, minbarra li jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi. u tendonite, per eżempju, minħabba li tnaqqas il-produzzjoni ta 'sustanzi infjammatorji bħal prostaglandini u ċitokini.

3. Ġlieda kontra l-infezzjoni fl-apparat urinarju

Juniper għandu azzjoni dijuretika, li jżid il-produzzjoni tal-awrina u jnaddaf l-uretra. Allura jista 'jintuża biex jgħin fit-trattament ta' infezzjonijiet fl-apparat urinarju u jipprevjeni l-formazzjoni ta 'ġebel fil-kliewi.

Iż-żieda fil-produzzjoni tal-awrina kkawżata miż-żjut essenzjali preżenti fil-ġnibru tgħin ukoll fil-ġlieda kontra problemi rewmatiċi bħall-gotta jew l-artrite billi żżid l-eliminazzjoni tal-aċidu uriku fl-awrina.

4. Inaqqas in-nefħa

It-te tal-ġnibru jista 'jintuża biex jgħin inaqqas in-nefħa billi jnaqqas iż-żamma tal-fluwidu fil-ġisem kollu minħabba l-proprjetajiet dijuretiċi tiegħu, u huwa utli ħafna speċjalment f'każijiet ta' problemi fil-kliewi.

5. Ittejjeb il-funzjonament tas-sistema diġestiva

Iż-żjut essenzjali preżenti fil-ġnibru jtejbu d-diġestjoni billi jikkontrollaw il-fluss tal-bili mill-fwied u l-aċidi fl-istonku, u jżidu l-produzzjoni ta 'enżimi diġestivi, billi jirregolaw il-proċess diġestiv. Barra minn hekk, il-proprjetajiet astrinġenti tal-ġnibru jnaqqsu l-aċidità tal-istonku u b'hekk jgħinu fit-trattament tal-ulċeri.

Juniper jipproteġi wkoll il-fwied, inaqqas il-produzzjoni ta 'gassijiet intestinali, jiġġieled id-dijarea u jgħin fit-trattament ta' dud u infezzjonijiet intestinali.

6. Għandu azzjoni antiossidanti

Juniper għandu komposti fenoliċi fil-kompożizzjoni tiegħu bħal bioflavonoids u terpeni bħal sabinene, limonene, mircene u pinene li għandhom azzjoni anti-ossidanti, jiġġieldu kontra r-radikali ħielsa u jnaqqsu l-ħsara taċ-ċelloli. Għalhekk, il-ġnibru jgħin fil-prevenzjoni u l-ġlieda kontra mard assoċjat ma 'stress ossidattiv ikkawżat minn radikali ħielsa bħall-aterosklerożi.

Barra minn hekk, xi studji fuq l-annimali juru li ż-żejt tal-ġnibru, minħabba l-proprjetajiet anti-ossidanti tiegħu, jagħti effett protettiv fuq is-sistema nervuża, li jista 'jgħin fit-trattament tal-mard tal-Parkinson u l-Alzheimer. Madankollu, studji fil-bnedmin għadhom meħtieġa.

7. Tħares kontra mard kardjovaskulari

Juniper għandu żjut essenzjali fil-kompożizzjoni tiegħu bħal totarol u flavonoids bħal rutin, li għandhom azzjoni anti-infjammatorja u anti-ossidanti li jgħinu biex inaqqsu l-assorbiment tal-kolesterol, inaqqsu r-riskju ta ’mard kardjovaskulari bħall-infart mijokardijaku u l-aterosklerożi.

Barra minn hekk, il-proprjetà dijuretika tal-ġnibru tgħin ukoll biex tikkontrolla l-pressjoni tad-demm, essenzjali għall-funzjonament tajjeb tas-sistema kardjovaskulari.

8. Jikkontrolla l-glukożju fid-demm

Xi studji juru li flavonoids bħal rutin u amentoflavone f'estratt alkoħoliku u te tal-ġnibru jistgħu jistimulaw il-produzzjoni ta 'insulina u jnaqqsu l-livelli taz-zokkor fid-demm, u jistgħu jkunu alleat importanti fit-trattament tad-dijabete.

9. Inaqqas l-uġigħ

L-estratt alkoħoliku tal-ġnibru fih sustanzi bħal pinene, linalool u octanol b'effett analġeżiku u flavonoids bħal rutin, luteolin u apigenin b'effett anti-infjammatorju, li jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ billi jinibixxu l-attività ta 'sustanzi involuti f'uġigħ bħal cyclooxygenase, għal eżempju.

10. Għandu azzjoni paċifikazzjoni

L-aroma taż-żejt essenzjali tal-ġnibru għandha proprjetajiet paċifikanti u, għalhekk, tista 'tgħin fl-irqad, tgħin fil-ġlieda kontra l-insomnja u ttejjeb il-kwalità ta' l-irqad. Iż-żejt essenzjali jista 'jintuża man-nifs direttament mill-flixkun jew tista' tixrob te tal-ġnibru qabel torqod.

11. Ġlieda kontra problemi respiratorji

L-antiossidanti tal-ġnibru, bħar-rutina u s-suġjol, huma relatati mat-titjib tal-ażżma u l-bronkite, speċjalment meta ż-żejt essenzjali jintuża għall-fwar.

12. Ittejjeb il-kwalità tal-ġilda

Vitamina Ċ, antiossidanti u sustanzi anti-infjammatorji preżenti fit-ton tal-ġnibru u tnaddaf il-ġilda minħabba li huma antisettiċi u astrinġenti, itejbu l-kwalità tal-ġilda, minbarra li jittrattaw problemi bħal allerġiji, akne, ekżema, psorjasi u brija fuq il-qorriegħa .

Juniper jista 'jintuża wkoll fuq feriti tal-ġilda minħabba l-proprjetajiet antibatteriċi tiegħu.

Kif tuża l-ġnibru

Il-parti normalment użata tal-ġnibru hija l-frott kollu tagħha li minnu jiġu estratti s-sustanzi attivi tiegħu u jistgħu jiġu kkunsmati fil-forma ta ’tè, tintura, imsejħa wkoll estratt alkoħoliku, jew użata fil-forma ta’ żejt essenzjali jew fil-forma ta ’ingwenti u kremi għall-ġilda.

Il-modi ewlenin biex tuża l-ġnibru huma:

• Te tal-Ġnibru: poġġi 2 sa 3 berries tal-ġnibru (frott) ġo tazza ilma jagħli u għatti. Ħallih joqgħod għal 5 minuti u ffiltra. Huwa rrakkomandat li tixrob massimu ta '1 sa 3 tazzi kuljum għal perjodu massimu ta' 6 ġimgħat;

• Tintura tal-ġnibru (għal użu estern): it-tintura jew estratt alkoħoliku jistgħu jinxtraw fl-ispiżeriji ta 'prodotti naturali, rimedji tal-ħxejjex jew isiru d-dar. Biex tipprepara t-tintura, għaffeġ 10 berries tal-ġnibru f'kikkra waħda ta '70% alkoħol taċ-ċereali jew brandi. Poġġi t-taħlita f'kontenitur nadif, skur u mgħotti u ħalliha tgawdi għal ġimgħa waħda, imma huwa importanti li tħawwad il-flixkun kuljum biex tiġbed il-komponenti tal-ġnibru. Wara dak il-perjodu, iffiltra u ssalva. It-tintura tista 'tintuża fuq il-ġilda f'każijiet ta' rewmatiżmu jew għal uġigħ fil-muskoli;

• Żjut essenzjali tal-ġnibru (għall-użu estern): iż-żejt essenzjali tal-ġnibru jista 'jintuża bħala taħwir, fil-vaporizzazzjoni għal problemi fil-pulmun jew fuq il-ġilda meta jitħallat ma' żejt veġetali ieħor, bħal żejt tal-lewż. Ara modi oħra kif tuża ż-żejt essenzjali.

• Krema jew ingwent tal-ġnibru (għal użu estern): krema tal-ġnibru jew ingwent jistgħu jinxtraw fl-ispiżeriji għal prodotti naturali u jintużaw fuq il-ġilda f'każijiet ta 'uġigħ fil-muskoli jew fil-ġogi, bugħawwieġ, rewmatiżmu, gotta jew artrite.

Mod ieħor biex tuża l-ġnibru huwa fil-banjijiet tas-siġġu biex tikkura l-hemorrhoids, minħabba l-proprjetajiet anti-infjammatorji tagħha, u għandu jkun ippreparat billi tuża kuċċarina żgħira ta 'te tal-ġnibru f'100 sa 200mL ta' ilma tal-banju.

Barra minn hekk, tista 'wkoll tipprepara kondizzjonatur, biex jintuża fuq il-qorriegħa f'każijiet ta' psorjasi, billi tħallat 10 qatriet ta 'żejt essenzjali tal-juniper xylem f'1 tablespoon ta' żejt tal-lewż u 600 ml ilma sħun. Ħalli t-taħlita tibred u applika fuq il-qorriegħa għal 15-il minuta u mbagħad laħlaħ.

Effetti sekondarji possibbli

Juniper huwa sigur għall-biċċa l-kbira ta 'l-adulti meta jiġi kkunsmat għal perjodu qasir ta' żmien, meta jittieħed man-nifs għall-bexx jew jintuża fuq il-ġilda f'żoni żgħar. Madankollu, jekk il-ġnibru jiġi kkunsmat f'ammonti eċċessivi jew għal aktar minn 6 ġimgħat, jista 'jikkawża problemi respiratorji u tal-kliewi, irritazzjoni ta' l-imsaren, bużżieqa jew ġilda, jagħmilha diffiċli biex tikkontrolla l-pressjoni tad-demm f'każijiet ta 'pressjoni għolja jew tnaqqas ħafna l-livelli ta' zokkor fid-demm li jikkawża kriżi ta 'ipogliċemija fid-dijabetiċi. Barra minn hekk, il-ġnibru jista 'jikkawża żieda fil-kontrazzjonijiet u fl-utru.

Għajnuna medika għandha tiġi mfittxija minnufih jew l-eqreb kamra ta 'emerġenza jekk sintomi ta' avvelenament tal-ġnibru, bħal diffikultà biex tieħu n-nifs, nawżea, rimettar jew aċċessjonijiet, huma preżenti.

Min m'għandux juża

Juniper m'għandux jintuża minn trabi, tfal, nisa tqal jew li jreddgħu u nies bin-nefrite, li hija infezzjoni tal-kliewi. Jekk tissuspetta tqala, huwa rrakkomandat li, qabel ma tuża l-ġnibru, isir test tat-tqala, billi l-ġnibru jista 'jikkawża abort billi jżid il-kontrazzjonijiet ta' l-utru.

Barra minn hekk, il-ġnibru għandu jintuża b'kawtela minn dijabetiċi jew pazjenti bi pressjoni għolja, peress li jista 'jżid l-effett ta' mediċini għal dan il-mard u jikkawża effetti sekondarji.

Iż-żejt essenzjali tal-ġnibru m'għandux jittieħed jew jintuża direttament fuq il-ġilda minħabba l-kapaċità għolja ta 'intossikazzjoni.

Huwa importanti li tuża l-ġnibru taħt il-gwida ta 'tabib, erbali jew professjonist tas-saħħa b'għarfien speċifiku tal-pjanti mediċinali.