Korriment tal-ligament kruċjat ta 'wara (PCL) - kura ta' wara

Ligament huwa faxxa ta 'tessut li jgħaqqad għadam ma' għadam ieħor. Il-ligament kruċjat ta 'wara (PCL) jinsab ġewwa l-ġog tal-irkoppa tiegħek u jgħaqqad l-għadam tar-riġel ta' fuq u ta 'isfel tiegħek.

Ħsara PCL isseħħ meta l-ligament ikun imġebbed jew imqatta '. Dmugħ parzjali tal-PCL iseħħ meta parti biss tal-ligament titqatta '. Dmugħ PCL komplet iseħħ meta l-ligament kollu jinqasam f'żewġ biċċiet.

Il-PCL huwa wieħed mid-diversi ligamenti li jżommu l-irkoppa tiegħek stabbli. Il-PCL jgħin biex iżomm l-għadam tar-riġlejk f'postu u jippermetti lill-irkoppa tiegħek timxi 'l quddiem u' l quddiem. Huwa l-iktar ligament qawwi fl-irkoppa. Id-dmugħ tal-PCL ħafna drabi jseħħ bħala riżultat ta 'korriment gravi fl-irkoppa.

Il-ħsara lill-PCL tieħu ħafna forza. Dan jista 'jseħħ jekk int:

• Tintlaqat ħażin ħafna fuq in-naħa ta 'quddiem ta' l-irkoppa tiegħek, bħal laqtu l-irkoppa tiegħek fuq id-daxxbord waqt inċident tal-karozza
• Jaqa 'iebes fuq irkoppa mgħawġa
• Ilwi l-irkoppa wisq lura (iperflessjoni)
• Niżżel il-mod ħażin wara li taqbeż
• Ħoll irkoppa tiegħek

Korrimenti PCL ġeneralment iseħħu bi ħsara oħra fl-irkoppa, inklużi korrimenti fin-nervituri u l-vini. L-iskijers u n-nies li jilagħbu baskitbol, ​​futbol, ​​jew futbol huma aktar probabbli li jkollhom dan it-tip ta 'korriment.

Bi ħsara PCL, jista 'jkollok:

• Uġigħ ħafif li jista ’jiggrava maż-żmien
• L-irkoppa tiegħek mhix stabbli u tista 'tinbidel bħallikieku "ċeda"
• Nefħa fl-irkoppa li tibda eżatt wara l-ħsara
• L-ebusija tal-irkoppa minħabba nefħa
• Diffikultà biex timxi u tinżel it-taraġ

Wara li jeżamina l-irkoppa tiegħek, it-tabib jista 'jordna dawn it-testijiet ta' l-immaġini:

• X-rays biex tiċċekkja jekk hemmx ħsara fl-għadam fl-irkoppa tiegħek.
• MRI tal-irkoppa. Magna MRI tieħu ritratti speċjali tat-tessuti ġewwa l-irkoppa tiegħek. L-istampi juru jekk dawn it-tessuti ġewx imġebbda jew imqattgħin.
• CT scan jew arteriogram biex tfittex xi korrimenti fil-vini tiegħek.

Jekk għandek korriment tal-PCL, jista 'jkollok bżonn:

• Krozzi biex jimxu sakemm it-nefħa u l-uġigħ isiru aħjar
• Ċinga biex issostni u tistabbilizza l-irkoppa tiegħek
• Terapija fiżika biex tgħin ittejjeb il-moviment tal-ġogi u s-saħħa tar-riġel
• Kirurġija biex terġa tinbena l-PCL u possibilment tessuti oħra fl-irkoppa

Jekk għandek korriment gravi, bħal dislokazzjoni tal-irkoppa meta titqatta 'aktar minn ligament wieħed, ikollok bżonn operazzjoni tal-irkoppa biex tirranġa l-ġog. Għal korrimenti ħfief, jista 'jkun li m'għandekx bżonn operazzjoni. Ħafna nies jistgħu jgħixu u jiffunzjonaw normalment b'PCL imqatta 'biss. Madankollu, jekk int iżgħar, li jkollok PCL imqatta 'u instabbiltà ta' l-irkoppa tiegħek jista 'jwassal għal artrite hekk kif tixjieħ. Tkellem mat-tabib tiegħek dwar l-aħjar trattament għalik.

Segwi R.I.C.E. biex tgħin tnaqqas l-uġigħ u n-nefħa:

• Strieħ riġlek u evita t-toqol fuqha.
• Silġ l-irkoppa tiegħek għal 20 minuta kull darba, 3 sa 4 darbiet kuljum.
• Ikkompressa iż-żona billi tgeżwerha b'faxxa elastika jew kompressjoni.
• Għolli sieqek billi tgħolliha 'l fuq mil-livell ta' qalbek.

Tista 'tuża ibuprofen (Advil, Motrin) jew naproxen (Aleve, Naprosyn) biex tnaqqas l-uġigħ u n-nefħa. Acetaminophen (Tylenol) jgħin fl-uġigħ, iżda ma jintefaħx. Tista 'tixtri dawn il-mediċini għall-uġigħ fil-maħżen.

• Kellem lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel ma tuża dawn il-mediċini jekk għandek mard tal-qalb, pressjoni tad-demm għolja, mard tal-kliewi, jew kellek ulċeri fl-istonku jew fsada interna fil-passat.
• TIEĦUX aktar mill-ammont rakkomandat fuq il-flixkun jew mill-fornitur tiegħek.

Jekk ikollok operazzjoni biex tirranġa (tibni mill-ġdid) il-PCL tiegħek:

• Ikollok bżonn terapija fiżika biex terġa 'tikseb l-użu sħiħ ta' l-irkoppa tiegħek.
• L-irkupru jista 'jieħu mill-inqas 6 xhur.

Jekk ma jkollokx operazzjoni biex tirranġa (tibni mill-ġdid) il-PCL tiegħek:

• Ikollok bżonn taħdem ma 'terapista fiżiku biex tnaqqas it-nefħa u l-uġigħ u terġa' tikseb biżżejjed saħħa f'riġlek biex terġa 'tibda l-attività.
• L-irkoppa tiegħek x'aktarx titqiegħed f'ċinga u jista 'jkollha moviment ristrett.
• Jista 'jieħu ftit xhur biex jirkupra.

Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk:

• Għandek żieda fin-nefħa jew fl-uġigħ
• L-awto-kura ma tidhirx li tgħin
• Int titlef tħossok f’sieqek
• Is-sieq jew ir-riġel tiegħek iħossu kiesaħ jew ibiddel il-kulur

Jekk ikollok operazzjoni, ċempel lit-tabib jekk għandek:

• Deni ta '100 ° F (38 ° C) jew ogħla
• Drenaġġ mill-inċiżjonijiet
• Fsada li ma tieqafx

Korriment ta 'ligament kruċjat - kura ta' wara; Korriment PCL - kura ta 'wara; Ħsara fl-irkoppa - ligament kruċjat ta 'wara

• Ligament kruċjat ta 'wara tal-irkoppa

Bedi A, Musahl V, Cowan JB. Ġestjoni ta 'korrimenti ta' ligament kruċjat posterjuri: reviżjoni bbażata fuq l-evidenza. J Am Acad Orthop Surg. 2016; 24 (5): 277-289. PMID: 27097125 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27097125.

Petrigliano FA, Montgomery SR, Johnson JS, McAllister DR. Korrimenti tal-ligament kruċjat wara. Fi: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee and Drez’s Orthopedic Sports Medicine: Principles and Practice. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 99.

Sheng A, Splittgerber L. Sprain tal-ligament kruċjat ta 'wara. Fi: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Essenzjali tal-Mediċina Fiżika u r-Riabilitazzjoni: Disturbi Muskuloskeletali, Uġigħ, u Riabilitazzjoni. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 76.

• Korrimenti u Disturbi fl-Irkoppa