20+ Rimedji għad-Dar għal Xagħar Griż

Kontenut

• L-istil tal-ħajja jinbidel bħala soluzzjoni għal xagħar griż
• Ġib biżżejjed vitamini
• Ġib biżżejjed minerali
• Waqqaf it-tipjip
• Ipproteġi xagħrek mix-xemx
• Waqqaf il-ħsara lil xagħrek
• Rimedji tad-dar għal xagħar griż
• Żebgħa tax-xagħar naturali
• It-takeaway

Xagħar griż

Xagħrek jgħaddi minn ċiklu naturali li jmut u mbagħad jiġi riġenerat. Hekk kif il-follikuli tax-xagħar tiegħek jixjieħu, jipproduċu inqas kulur.

Għalkemm il-ġenetika tiegħek tiddetermina l-bidu attwali tal-griż, ladarba għandek 35 sena, il-follikuli tax-xagħar li qed tixjieħ x'aktarx jipproduċu xagħar abjad jew griż biex jissostitwixxu l-aħħar xagħar li miet.

Filwaqt li xi nies jiċċelebraw xagħar griż bħala sinjal ta 'maturità u għerf, ħafna jħossu li jidhru anzjani meta xagħarhom jibda jikber griż u jixtiequ li l-griż jitlaq għal dehra aktar żagħżugħa.

L-istil tal-ħajja jinbidel bħala soluzzjoni għal xagħar griż

Jekk tħasseb għax rajt ftit xagħar griż, tista 'tagħmel bidliet fl-istil ta' ħajja li jistgħu jgħinuk iżżomm il-kulur tax-xagħar oriġinali tiegħek itwal. Dawn li ġejjin huma wħud minn dawn il-bidliet.

Ġib biżżejjed vitamini

Vitamini li jżommu xagħrek b'saħħtu jinkludu:

• Vitamini B, speċjalment B-12 u bijotina
• vitamina D
• vitamina E
• vitamina A

Ġib biżżejjed minerali

Minerali li jista 'jkollhom rwol vitali fit-tkabbir u t-tiswija tax-xagħar jinkludu:

• żingu
• ħadid
• manjesju
• selenju
• ram

Waqqaf it-tipjip

Fost negattivi oħra, it-tipjip jista 'jagħmel ħsara u jnaqqas il-follikuli tax-xagħar.

Ipproteġi xagħrek mix-xemx

Għatti b’kappell jew xalpa.

Waqqaf il-ħsara lil xagħrek

Ċerti azzjonijiet għall-kura tax-xagħar li jistgħu jagħmlu ħsara lil xagħrek jinkludu:

• ibbliċjar
• tuża pinzell minflok moxt bis-snien wiesa ', speċjalment b'xagħar imxarrab
• applikazzjoni ta 'sħana żejda bil-ħdejjed jew hair dryer
• bl-użu ta ’sapun / shampoos ħarxa
• ħasil ta 'spiss wisq

Rimedji tad-dar għal xagħar griż

Avukati tal-fejqan naturali jissuġġerixxu numru ta 'rimedji naturali għax-xagħar griż. Dawn jinkludu:

• Żejt tal-ġewż. Kull ġurnata oħra, qabel ma torqod, immassaġġja ż-żejt tal-ġewż tal-Indi fuq xagħrek u l-qorriegħa. L-għada filgħodu, aħsel xagħrek bħas-soltu.
• Ġinġer (Zingiber officinale). Kuljum, tiekol kuċċarina ġinġer maħkuk frisk imħallat ma '1 tablespoon ta' għasel.
• Melassa taċ-ċinga sewda. Kull ġurnata u oħra, tiekol tablespoon ta 'għasel iswed taċ-ċinga sewda (minn meraq tal-kannamieli, mhux minn zokkor tal-pitravi); huwa maħsub li jreġġa 'lura l-proċess tal-graying.
• Amla (Phyllanthus emblica). Ixrob sitt uqija ta 'meraq tal-amla frisk kuljum jew massaġġi xagħrek b'żejt tal-amla darba kull ġimgħa. Amla hija magħrufa wkoll bħala gooseberry Indjan.
• Żerriegħa tal-ġulġlien iswed (Sesamum indicum). Tnejn sa tliet darbiet fil-ġimgħa, tiekol tablespoon ta 'żerriegħa tal-ġulġlien iswed biex tnaqqas il-veloċità u possibilment taqleb il-proċess tal-graying.
• Ghee. Darbtejn fil-ġimgħa, immassaġġja xagħrek u l-qorriegħa b’ghee pur (butir iċċarat).
• Amaranth (Amaranthus).Tliet darbiet fil-ġimgħa, applika meraq tal-amaranth frisk fuq xagħrek.
• Meraq tal-ħaxix tal-qamħ (Thinopyrum intermedium). Ixrob waħda għal tnejn uqija ta 'meraq frisk tal-ħaxix tal-qamħ kuljum jew żid 1 tablespoon ta' trab tal-ħaxix tal-qamħ kuljum mas-sopop u l-smoothies tiegħek.
• Fo-ti (Polygonum multiflorum). Fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża, fo-ti jittieħed internament bħala suppliment - 1,000 milligramma darbtejn kuljum ma 'l-ikel - biex ireġġa' lura l-proċess tax-xagħar graying.
• Basla (Allium cepa). Ħawwad basla fi blender u mbagħad uża passatur sabiex tibqa ’bil-meraq. Darbtejn fil-ġimgħa, togħrok dan il-meraq fil-qorriegħa tiegħek, ħalliha f'postha għal 30 minuta u mbagħad xampù bħas-soltu.
• Meraq tal-karrotta (Daucus carota subsp. sativus). Ixrob 8 uqija ta 'meraq tal-karrotta kuljum.
• Katalase. Kul ikel rikk fl-enżima katalase bħal:
  • tewm
  • kaboċċa
  • patata helwa
  • kale
  • brokkoli
  • lewż
• Weraq tal-curry (Murraya koenigii). Agħmel pejst ta '¼ tazza ta' weraq tal-curry u ½ tazza ta 'jogurt. Applikah fuq ix-xagħar u l-qorriegħa tiegħek u mbagħad aħsel wara 30 minuta. Irrepeti darbtejn sa tliet darbiet fil-ġimgħa.
• Ashwagandha (Withania somnifera). Ħu suppliment ta 'ashwagandha ma' l-ikel. Ashwagandha huwa magħruf ukoll bħala ġinseng Indjan.
• Żejt tal-lewż. Ħallat flimkien partijiet indaqs ta ’żejt tal-lewż, meraq tal-lumi, u meraq tal-amla. Massaġġi t-taħlita f'xagħrek u l-qorriegħa. Segwi din ir-rutina darbtejn kuljum għal tliet xhur.
• Rosmarin (Rosmarinus officinalis). Imla ⅓ ta 'vażett ta' 8 uqija bir-rosmarin imnixxef u imbagħad imla l-vażett sal-parti ta 'fuq b'żejt taż-żebbuġa extra verġni. Ħalli l-vażett f'post xemxi għal erba 'sa sitt ġimgħat, ħawwadha kull ftit jiem. Wara sitt ġimgħat, użaha bħala żejt tax-xagħar.

Żebgħa tax-xagħar naturali

Tista 'tagħmel iż-żebgħa tax-xagħar tiegħek b'ħafna ħwawar. Peress li dan it-tip ta ’żebgħa tax-xagħar mhix daqshekk qawwija daqs iż-żebgħat kimiċi disponibbli kummerċjalment, il-proċess ta’ mewt għandu jiġi ripetut numru ta ’drabi qabel ma tara bidla. Ingredjenti primarji ssuġġeriti jinkludu:

• xagħar bjond: te tal-fjura tal-kamomilla, qoxra tal-lumi, żagħfran, fjura tal-marigold
• xagħar aħmar: meraq tal-pitravi, meraq tal-karrotta, petali tal-ward,
• xagħar kannella: kafè, kannella
• xagħar iswed: ġewż iswed, te iswed, salvja, ħurrieq

Xi riċetti taż-żebgħa tax-xagħar issuġġeriti mill-avukati tal-kożmetiċi naturali jinkludu:

• Torai qam il-qargħa (Luffa acutangula). Għalli torai fiż-żejt tal-ġewż tal-Indi sakemm isir iswed (madwar erba 'sigħat). Meta tibred, immassaġġja ammont żgħir fil-qorriegħa u xagħrek. Wara 45 minuta, aħsilha minn xagħrek. Irrepeti darbtejn sa tliet darbiet fil-ġimgħa.
• Bhringraj (Eclipta prostrata). F'taġen żgħir fuq nar baxx, ħawwad 1 kuċċarina bhringraj u 2 imgħaref żejt tal-ġewż. Għorok it-taħlita sħuna f'xagħrek u l-qorriegħa. Aħselha wara siegħa. Irrepeti darbtejn sa tliet darbiet fil-ġimgħa.
• Bżar iswed (Piper nigrum). Ħallat 1 tablespoon bżar iswed mitħun frisk u kuċċarina 1 meraq tal-lumi frisk ġo ½ tazza ta 'jogurt sempliċi. Massaġġi t-taħlita f'xagħrek, ħalliha f'postha għal siegħa u mbagħad laħlaħha. Irrepeti tliet darbiet fil-ġimgħa.
• Henna (Lawsonia inermis). Ħallat biżżejjed trab tal-ħenna f'tazza waħda ta 'te iswed jew kafè biex tagħmel pejst bil-konsistenza tal-jogurt. Għatti l-iskutella u ħalliha toqgħod. Wara sitt sigħat ħawwad 2 imgħaref żejt extra verġni taż-żebbuġa u mbagħad applika t-taħlita fuq xagħrek. Laħlaħha wara 1 sa 3 sigħat, skond il-fond tal-kulur li trid.

It-takeaway

Hekk kif tixjieħ, il-follikuli tiegħek jixjieħu wkoll. U hekk kif il-follikuli tax-xagħar tiegħek jixjieħu, jipproduċu inqas kulur. Dan jirriżulta f'inqas melanin u pigmentazzjoni fix-xagħar, li mbagħad tidher griża jew bajda.

Jekk tippreferi xagħrek li jkollu kulur, hemm numru ta 'soluzzjonijiet. Ħafna rimedji naturali għad-dar għal xagħar griż huma promossi minn avukati tal-fejqan naturali.

Dawn l-approċċi ma ġewx studjati klinikament biex jaraw kemm jaħdmu tajjeb. Huwa possibbli wkoll li tkun allerġiku għal ħafna minn dawn ir-rimedji. Allura, jekk tiddeċiedi li tipprova rimedju tad-dar biex tbiddel il-kulur tax-xagħar tiegħek, ikkunsidra l-ewwel li tiddiskuti r-rimedju mat-tabib tiegħek.

It-tabib tiegħek jista 'joffri għarfien (ibbażat fuq is-saħħa attwali tiegħek, il-mediċini li qed tieħu, u kwistjonijiet oħra) dwar il-modi li rimedju tad-dar jista' jaffettwak.