L-Aqwa Podcasts dwar is-Saħħa Mentali biex Jieħduk matul is-Sena
Kontenut
- ‘In-Nod’
- ‘Terapija għal Bniet Iswed’
- ‘Id-dell li jitfa’ ’
- ‘Cafeteria Christian’
- 'Happy Hour ta' Mard Mentali '
- ‘WTF ma’ Marc Maron ’
- 'Kodiċi Swiċċ'
- ‘The Happiness Lab’
- '2 Dope Queens'
- ‘Id-Dinja Hilarious tad-Depressjoni’
L-għażla tal-podcasts tas-saħħa hemmhekk hija kbira. In-numru ta 'podcasts totali kien ta' 550,000 fl-2018. U għadu qed jikber.
Il-varjetà enormi waħedha tista 'tħoss li tħajjar l-ansjetà.
Huwa għalhekk li ddiġerixxejna eluf ta 'podcasts u sibna l-aħjar fosthom għal varjetà ta' bżonnijiet differenti ta 'saħħa mentali, kemm jekk trid xjenza diretta, parir adattat, jew ħafna daħk.
‘In-Nod’
- Apple Podcastklassifikazzjoni: 5.0 stilel (aktar minn 3,000 klassifikazzjoni)
- Disponibbli wkoll fuq: Stitcher u Soundcloud
- L-ewwel imxandra: 2017
- Xorta xxandar episodji ġodda? Iva
"The Nod" tpoġġi lilha nnifisha bħala podcast li jaqsam l-istejjer u l-esperjenzi tal-Afrikani Amerikani li "ma jingħadux imkien ieħor."
Is-suġġetti jvarjaw minn stejjer ħfief ta 'xejriet hip-hop għall-impatt emozzjonali ta' kittieba famużi bħal Toni Morrison fuq ġenerazzjonijiet ta 'kittieba suwed u professjonisti.
L-ospiti Brittany Luse u Eric Eddings regolarment ikollhom konversazzjonijiet emozzjonali u vulnerabbli biex juru li huwa OK li tissielet mal-kunflitti li tkun dak li trid tkun kontra min is-soċjetà tistenna li int.
‘Terapija għal Bniet Iswed’
- Apple Podcastklassifikazzjoni: 5.0 stilel (aktar minn 2,600 klassifikazzjoni)
- Disponibbli wkoll fuq: Stitcher u Soundcloud
- L-ewwel imxandra: 2017
- Xorta xxandar episodji ġodda? Iva
Imwaqqfa mill-psikologa klinika Joy Harden Bradford, "Therapy for Black Girls" toffri riżorsi tas-saħħa mentali u pariri kemm għall-iżvilupp personali kif ukoll professjonali għan-nisa Afro-Amerikani u lil hinn.
Bradford jgħin ukoll biex jiddistimizza t-terapija nnifisha u l-istigma li jdawwarha bl-isfond tagħha fil-livell ta 'dottorat fil-psikoloġija tal-pariri mill-Università ta' Georgia.
Il-podcast ta ’Bradford huwa għażla kbira jekk tkun qed tfittex parir jew għarfien minn professjonist, jew tkun affaxxinat mix-xjenza tal-moħħ.
‘Id-dell li jitfa’ ’
- Apple Podcastklassifikazzjoni: 5.0 stilel (aktar minn 4,500 klassifikazzjoni)
- Disponibbli wkoll fuq: Stitcher u Google Play (vidjo)
- L-ewwel imxandra: 2019
- Xorta xxandar episodji ġodda? Iva
Dan l-ispettaklu jindirizza kwistjonijiet politiċi u kulturali kbar li jiffaċċjaw in-nisa, il-minoranzi, u l-komunità LGBT in ġenerali. L-ospitanti Erin Gibson u Bryan Safi poġġew dawn il-konversazzjonijiet kultant esoteriċi iżda kruċjali sewwa taħt l-attenzjoni.
L-għan tagħhom huwa li ma jħallu l-ebda dubju li dawn il-kwistjonijiet jistgħu jaffettwawk mentalment, emozzjonalment, u personalment b'modi tossiċi.
Erin u Bryan joħolqu bilanċ delikat bejn dak politiku u dak personali billi jagħmluha jħossuhom tajjeb li taħsbu fik innifsek bħala parti minn moviment ikbar filwaqt li jaffermaw ukoll li l-ħsibijiet u s-sentimenti tiegħek huma importanti.
Oh yeah, u dawn ser iżommuk tidħaq matul it-triq.
‘Cafeteria Christian’
- Apple Podcastklassifikazzjoni: 5.0 stilel (kważi 300 klassifikazzjoni)
- Disponibbli wkoll fuq: Stitcher
- L-ewwel imxandra: 2018
- Xorta xxandar episodji ġodda? Iva
Teduka ruħek dwar il-Bibbja? Tħossok obbligat li tkun il-knisja bosta drabi fil-ġimgħa? Biss tipprova tgħix ħajja bbażata b'mod qawwi fil-valuri tiegħek?
Li tosserva stil ta ’ħajja Nisrani jista’ jkun li jintaxxa fuq moħħok u ġismek.
L-ospitanti Nora u Natalie bdew dan il-podcast biex jgħarrfuk li huwa OK li ma tkunx Kristjan "perfett" u biex titkellem bil-miftuħ dwar l-isfidi biex tibbilanċja dak li għandek bżonn ma 'dak li titlob minnek il-fidi nisranija tiegħek.
'Happy Hour ta' Mard Mentali '
- Apple Podcastklassifikazzjoni: 5.0 stilel (aktar minn 4,900 klassifikazzjoni)
- Disponibbli wkoll fuq: Stitcher u Soundcloud
- L-ewwel imxandra: 2017
- Xorta xxandar episodji ġodda? Iva
Allura ħafna minna ttrattaw trawma mentali u emozzjonali f'ħajjitna. Madankollu ftit minna jħossuhom komdi jew saħansitra sikuri jitkellmu dwaru b'leħen għoli.
L-ospitant Paul Gilmartin jittama li jibdel dan bil-podcast imfaħħar tiegħu, "Happy Mard ta 'Mard Mentali." Gilmartin jintervista varjetà ta 'figuri u ċelebritajiet innotati dwar l-esperjenzi tagħhom b'mard mentali jew trawma.
L-intervisti ta ’Gilmartin imexxu l-firxa milli jindirizzaw ir-rabta bejn l-attakk sesswali u l-PTSD b’avukati ta’ suċċess biex jiskopru kif it-trobbija minn ġenitur b’dipendenza mill-alkoħol tista ’taffettwak b’ħafna modi inviżibbli.
‘WTF ma’ Marc Maron ’
- Apple Podcastklassifikazzjoni: 4.5 stilel (aktar minn 18,000 klassifikazzjoni)
- Disponibbli wkoll fuq: Stitcher
- L-ewwel imxandra: 2015
- Xorta xxandar episodji ġodda? Iva
Il-kummidjant Marc Maron huwa magħruf sew talli intervista lil uħud mill-aktar nies famużi fid-dinja fil-garaxx ċkejken tiegħu ħdejn Los Angeles.
Ma tidhirx bħala premessa misjura għal diskussjonijiet dwar is-saħħa mentali. Iżda Maron huwa sorprendentement sinċier dwar l-ansjetajiet u t-trawmi tat-trobbija tiegħu u t-taqlib emozzjonali li esperjenzaw ħafna mill-mistednin innotati tiegħu.
Dawn id-diskussjonijiet mhux mistennija iżda vulnerabbli dwar is-saħħa mentali spiss jitfaċċaw f'intervisti memorabbli ma 'figuri li jvarjaw mill-eks President tal-Istati Uniti Barack Obama għall-attur Kristen Bell.
'Kodiċi Swiċċ'
Rakkomandat Mill-Istati Uniti
Il-Messaġġ ta’ Ispirazzjoni ta’ Miss Haiti lin-Nisa