SHAPE Up ta' din il-Ġimgħa: Wara l-kwinti ma' Sophia Bush, Emma Stone, u Rosario Dawson

Kontenut

• Reviżjoni għal

Konformi nhar il-Ġimgħa, 29 ta ’Lulju

Kieku staqsejt Sophia Bush sena ilu llum kieku ħasbet li qatt tiġri maratona, aktarx tgħidlek le. "Kelli ażżma ħajti kollha," tgħid hi. "Meta bdejt nitħarreġ għal dan l-ewwel darba, ma kontx ġrejt mil mill-junior high." Iżda dan il-weekend il One Tree Hill star qed tmexxi l-Maratona ta’ San Francisco. Ikseb il-pariri li ħaduha minn ażmatiku mhux runner għal maratona-racer. Imbagħad iċċekkja l-gallerija tar-ritratti taċ-ċeleb tagħna Emma Stone. Għandna ritratti adorabbli mill-ġranet tal-jeans u t-shirt tagħha fuq l-iskrin żgħir u tunnellati ta 'twapet ħomor glamorous bosta. Ħu sneak peak fir-rimja tagħna ta 'kopertura ta' Awwissu bi Rosario Dawson. Tidħol bla tlaqliq dwar ir-reazzjonijiet tan-nies għall-figura nieqsa minn nutriment tagħha Kera u l-perċezzjoni distorta ta’ Hollywood tas-sbuħija.

Aħna tarmi żrieragħ taċ-chia fil-ħafur tagħna kull filgħodu iżda konna qed infittxu modi ġodda biex ninkorporaw is-superfood fid-dieta tagħna. Aħna qed nippruvaw nippruvaw dawn l-10 riċetti ġodda taż-żerriegħa taċ-chia. Ipprovahom u jgħollu l-valur nutrittiv tal-kolazzjon, ikla, pranzu, u deżerta! Din il-ġimgħa Dieta Dr Mike Roussell jagħti ħarsa lejn l-iktar nases komuni għat-telf tal-piż li n-nisa jaqgħu għalina inklużi u jaqsam il-pariri tiegħu biex jevitahom. Kompli aqra u tiekol!

•One Tree Hill L-aqwa 5 pariri ta 'Star Sophia Bush dwar it-Tmexxija ta' Maratona

Aħna nidħlu personali ma 'Rosario Dawson. Hi taqsam il-lezzjonijiet li jżommuha kuntenta u b'saħħitha, il-playlist tal-workout tagħha, prodotti ta 'sbuħija li jmorru, il-libsa favorita ta' kull żmien u l-karitajiet li hija passjonata għaliha.

•Ritratti ta' ċeleb: It-Trasformazzjonijiet tal-Istil ta' Emma Stone

Minn Il-Ħajja Ħelwa ta ’Zack u Cody għall-aħħar film tagħha Crazy, Stupid, Love l-adorable Emma Stone evolviet tassew. Ara t-trasformazzjoni tal-istil tagħha minn teen cutie għal stilel stylish fil-gallerija tar-ritratti celeb tagħna.

•Wara l-Kwinti fir-Rosario Dawson Cover Shoot

Ikseb sneak peak fir-rimja tal-kopertura tagħna ta 'Awwissu ma' Rosario Dawson. Tieħu sinċerament li m'għandhiex piż żejjed għar-rwol tagħha fil-Kera u l-perċezzjoni distorta ta 'sbuħija ta' Hollywood.

•L-iktar Nases Komuni għat-Telf tal-Piż għan-Nisa

Dieta Dr Mike Roussell jiżvela l-akbar nases għat-telf tal-piż li jaqgħu fihom ħafna nisa u kif jevitawhom.

• Chia Rapida u Faċli Ara Riċetti

10 modi kif tpoġġi din il-qawwa nutrittiva ppakkjata bil-proteini biex taħdem fid-dieta ta 'kuljum tiegħek.

Aktar stejjer sħan din il-ġimgħa:

Dieta Conan the Barbarian Stars: Butir tat-Tiġieġ u l-Karawett

-People.com

X'Jordnaw In-Nutrizzjonisti Meta Jieklu Barra

-AOL Healthy Living

Reviżjonijiet Kashi Ġodda

-Fit Bottomed Girls

10 Ċelebs Li Buddy Sa Workout

-FitSugar Fit

Celeb Flash Mob Esklussiva

-FitCeleb

Reviżjoni għal