Ir-Raġuni Importanti Qed Inqajjem Binti biex Tkun Atleta (Li M’għandha X’taqsam xejn mal-Fitness)

Kontenut

• Reviżjoni għal

"Mur malajr!" Binti għajjat ​​hekk kif wasalna fil- ġirjaDisney Kids Dashes waqt Star Wars Rival Run Weekend fil-Walt Disney World fi Florida. Hija t-tielet tellieqa Disney għall-atleta li għadu qed jibda. Hija tieħu wkoll klassijiet tal-ġinnasju, tal-għawm u taż-żfin, tirkeb scooter (elmu fuq, ovvjament) u tbandal racket tat-tennis waqt li tgħajjat, "Football!" U bil-futbol, ​​hija tfisser futbol. P.S. Għandha sentejn.

Tiger mom? Jista 'jkun. Iżda r-riċerka turi li bniet li jipparteċipaw fl-isport jiksbu gradi aħjar, għandhom stima tagħhom infushom ogħla, u livelli aktar baxxi ta 'depressjoni. Huma wkoll aktar probabbli li jinżlu f'pożizzjonijiet ta 'tmexxija aktar tard f'ħajjithom.

Filwaqt li l-parteċipazzjoni tal-bniet fl-isport tal-iskola sekondarja hija fl-ogħla livell, skont stħarriġ tal-Federazzjoni Nazzjonali tal-Assoċjazzjonijiet tal-Iskejjel Sekondarji tal-Istat, għadhom lura mis-subien b'aktar minn 1.15 miljun student. Fl-istess ħin, il-parteċipazzjoni fl-isport taż-żgħażagħ taħt it-12-il sena rat tnaqqis kostanti mill-2008, skont l-Assoċjazzjoni tal-Industrija Sports & Fitness. U 70 fil-mija ta’ dawk l-atleti żgħar se jitilqu mill-iskola sa l-età ta’ 13-il sena, skont l-Alleanza Nazzjonali għall-Isport. Il-fiduċja tan-nisa, daqs is-subien fl-età ta’ 12-il sena, tonqos b’mod qawwi sal-età ta’ 14-il sena.

L-evidenza turi li l-esponiment tal-bniet għat-teħid tar-riskju u n-normalizzazzjoni tal-fallimenti jistgħu jkunu ċ-ċavetta biex tiġġieled dik id-differenza fil-fiduċja. L-isport huwa mod wieħed ta 'nar żgur biex twettaq dak. "L-isport huwa sempliċement opportunità organizzata u faċilment disponibbli biex tesperjenza telf, falliment u reżiljenza," jiktbu l-ko-awturi ta ' Il-Kodiċi tal-Kunfidenza għall-Bniet Claire Shipman, Katty Kay, u Jillellyn Riley fi L-Atlantiku.

Diġà rajt maqsuma bejn is-sessi fl-iżgħar livell. Il-klassijiet tal-għawm ta’ binti għandhom tendenza li jkunu taħlita uniformi ta’ subien u bniet; wara kollox, l-għawm huwa ħila għall-ħajja. Iżda l-klassi taż-żfin tagħha hija kollha bniet u l-klassi sportiva tagħha għandha żewġ subien għal kull tfajla. (U iva, żfin kompetittiv huwa sport u kollha iż-żeffiena huma atleti.)

Imma nara lil kull wieħed bħala ta 'valur ugwali. Fiż-żfin, hija tgħallmet modi ġodda kif tiċċaqlaq, iż-żiemel galloping u l-ors jitkaxkru mal-bankini tal-Belt ta’ New York, għall-orrur tiegħi. (Sanitizer ta 'l-idejn, STAT!) Hija jetés, chassés, u twirls, mhux għax hija "girly", imma għax tikkontrolla ħila ġdida hija divertenti. U hi saret ħafna aktar b'saħħitha, fiżikament, fil-proċess. Meta r-raġel tiegħi ħadha biex jara n-New York City Ballet jwettaq fi spazji intimi, fil-livell tal-art fil-Mużew tal-Arti Moderna, hija kienet ippjanata biż-żeffiena li jaqbdu n-nifs barra mill-palk daqs kemm kienet bil-prestazzjoni tagħhom. Issa titlob biex tara "purrinas" fuq it-TV u taparsi l-ballet flats tagħha huma papoċċi tal-ballet.

Fil-klassi sportiva, titgħallem sport ġdid u ħila kull ġimgħa, bħal basketball u dribbling, baseball u throwing, soccer u kicking, flimkien ma 'shuttle runs, sekwenzi ta' qbiż tat-trampolin u aktar. Hekk kif il-ġimgħat imxew 'l quddiem, rajtha ġġib dawk il-ħiliet id-dar, titfa' kull ballun li tista' ssib u dribbling kull ballun li se jmur. Hija trid tilgħab bir-racket tat-tennis tagħha kważi kuljum. Ir-regola #1 tagħna? M'għandekx tolqot lill-kelb. (Relatat: Jien Grazzi għall-Ġenituri li għallmuni nħaddan il-fitness)

U l-għawm? Hija ser taqbeż fl-ilma mingħajr għajnuna, tgħaddas rasha taħt u toħroġ sogħla u titbissem. Hija bla biża '. Nittama li tkun atleta tgħinha tibqa’ hekk.

Naturalment, l-għan ta 'dik l-attività fiżika kollha mhuwiex biss li żżommha b'saħħitha jew għejja, għalkemm tgħin fit-tnejn. Ir-riċerka turi li l-attività fiżika ttejjeb il-konċentrazzjoni u l-memorja. Qed titħarreġ biex tkun student aħjar, mhux biss atleta aħjar. U dan jissarraf f’ċans akbar ta’ suċċess fl-iskola. L-atleti jiksbu gradi aħjar, jattendu aktar skola, u għandhom rati ta 'gradwazzjoni ogħla minn dawk li mhumiex atleti, skont korp kbir ta' riċerka.

Għal tifla, dan huwa importanti daqs qatt qabel. Jekk is-“Sena tal-Mara” tal-2018 għallmitna xi ħaġa, dan hu: Jeħtieġ li narmaw u nagħtu s-setgħa lill-bniet b’kull mod li nistgħu. Is-sessiżmu huwa ħaj u tajjeb, # MeToo - u s-saqaf tal-ħġieġ huwa intatt sewwa. Wara kollox, hemm aktar irġiel jismu John li jmexxu kumpaniji S&P 1500 milli nisa, skond The New York Times. U minn dak ir-rapport tal-2015, 4 fil-mija biss ta 'dawk il-kumpaniji (li jirrappreżentaw 90 fil-mija tal-valur totali tas-suq tal-ishma ta' l-Istati Uniti), kellhom CEO femminili. Fl-2018, 4.6 fil-mija biss tal-kumpaniji Fortunes 500 kienu mmexxija minn nisa. Maġġur # facepalm.

Iżda s- "Sena tal-Mara" għajjat ​​ukoll dan: m'aħniex se nieħdu iktar. Nistgħu nissieltu biex naqilgħu l-istess paga, ugwaljanza, u rispett bħall-irġiel f’ħafna industriji u rkejjen tas-soċjetà. Iżda aktar nisa qed jagħmlu daħliet fir-rwoli ta 'tmexxija, bħall-102 nisa storiċi bilqiegħda fil-Kamra tad-Deputati din is-sena. Bi 435 siġġu tad-dar, aħna qegħdin kważi nofs triq lejn l-ugwaljanza.

Li tagħti lil binti - u lill-bniet kollha tagħna - ir-rigal tal-atletika huwa mod wieħed kif naslu hemm. Sa 94 fil-mija tal-mexxejja tan-negozju nisa f'pożizzjonijiet ta 'C-suite għandhom sfondi sportivi, skond stħarriġ minn EY u ESPNW.

Wara kollox, l-isport - u attivitajiet kompetittivi oħra, ukoll jgħallmu l-awtodixxiplina, tmexxija, ħidma f'tim, immaniġġjar tal-ħin, ħsieb kritiku, kunfidenza, u aktar. Bħala għawwiem kompetittiv li qed nikber, tgħallimt li l-falliment huwa spiss l-ewwel pass għas-suċċess. Sena, it-tim tar-relay tiegħi ġie skwalifikat f'laqgħa wara li sieħbu ħalla l-blokka kmieni wisq. Aħna konna qed naħdmu fuq teknika ta 'skambju ġdida li ħassitna skomdi għalina lkoll. Bħala tifel, id-DQ kien diffiċli biex tibla '. Ħassejtha ħaġa kbira. Allura ħdimna bla waqfien fil-prattika, billi nħaffru l-iskambji tar-rilejs tagħna sakemm konna lkoll sinkronizzati. Eventwalment ħadna dik il-formazzjoni sat-triq kollha għall-kampjonat ta 'Illinois, fejn poġġejna fil-ħames post fl-istat.

Bħala qaddej kolleġġjali, tgħallimt xi tfisser għal tim li jaħdem bħala wieħed-litteralment u figurattivament. Aħna qdajna bħala wieħed u ġġieldu bħala wieħed. Meta l-ekwipaġġ tiegħi ħass li l-imġieba tal-kowċ tagħna ma kinitx biss kontroproduttiva iżda sessista, aħna tellajna tim laqgħa u ddeċidejna li nitkellmu. Huwa għajjatna bħala insulti ta 'rutina. Il-favorit tiegħu? Braga "bħal tifla" bħala arma. Ħajtna. Bħala kaptan, ippjanajt laqgħa miegħu u mal-kap tal-programm tal-qdif biex negħleb it-tħassib tal-ekwipaġġ tiegħi. Għall-kreditu tagħhom, huma mhux biss semgħu; semgħu. Sar kowċ aħjar u sirna tim aħjar fil-proċess. Iktar minn 20 sena wara, dik il-mentalità għadu tifrex fis-soċjetà tagħna. Mhux ta 'b'xejn li l-kampanja Dejjem #LikeAGirl irriżultat minn tant nisa.

Issa, jien runner. "Mommy run fast," tgħid binti meta tara lili bizzilla l-kicks tiegħi. Xi drabi hi ser iġġib is-sneakers tagħha lejja u tgħajjat, "Immur malajr!" Tħobb tiġri 'l fuq u' l isfel mill-bankina. "Mgħaġġel! Mgħaġġel!" tgħajjat ​​hekk kif tisprint. Tiftakarx fil-fatt li l-ebda wieħed minna ma huwa partikolarment veloċi. Hi tmexxi bħal Muppet, kull meta u kull fejn tista '. Imma meta aħna toed-linja fil- ġirjaDisney Kids Dash, qabditni. (Relatat: Għaffeġ l-Ikbar Mira ta 'Ġiri Tiegħi Bħala Omm Ġdida ta' 40 Sena)

"Inżommok!" qalet, u indikat li riedet inġorrha. "Ma tridx taħdem malajr?" Saqsejt. “Ftit minuti ilu biss kont qed tiġri u tgħajjat, ‘Mur malajr!’”

“Le, żommok,” qalet ħelwa. Allura ġrejtha permezz tas-sing. Hija grinned minn widna għal widna kif aħna galloped flimkien; tipponta u tbissem hekk kif resqin lejn Minnie Mouse lejn il-konklużjoni. Tat tgħanniqa kbira lil Minnie (li għadha titkellem dwarha) u malli voluntiera dendlet midalja ma’ għonqha, daret lejja. "Ara lil Minnie mill-ġdid. Niġri!" hija għajjat. "OK, imma int fil-fatt se tmexxi din id-darba?" Saqsejt. "Iva!" għajjat. Poġġiha 'l isfel u hi spiċċat.

Ħajt rasi, nidħak. Naturalment, ma nistax tagħmel binti tiġri jew tgħum jew tiżfen jew tagħmel xi sport ieħor. Kulma nista’ nagħmel hu li nagħtiha l-opportunità, flimkien ma’ inkoraġġiment u appoġġ. Naf li se ssir iktar iebsa hekk kif tixjieħ, hekk kif il-pressjoni tal-pari u l-pubertà jolqtu. Imma rrid ukoll nagħtiha kull ċans li tgħajjat. Dik hi l-omm tigra fija.

Meta nħares lejn binti, nara Kap Eżekuttiv futur, mara tal-kungress, jew atleta pro? Assolutament, iżda mhux neċessarjament. Irrid li jkollha l- għażla, jekk dak hu li trid hi. Jekk xejn, nispera li titgħallem imħabba għall-moviment tul il-ħajja. Nittama li tikber b'saħħitha, kunfidenti, u kapaċi, mgħammra biex tieħu l-mant tal-femminiżmu li tistennieha. Nispera li titgħallem tħaddan il-falliment u tgħid il-verità lill-poter, kemm jekk tkun il-kowċ tagħha, il-kap tagħha jew xi ħadd ieħor. Nittama li ssib ispirazzjoni fl-għaraq, imma mhux għax irrid li tkun bħali.

Le. Irrid li tkun aħjar.

Reviżjoni għal