Ħadt Banju Ħoss U Biddlet il-Mixja tal-Immeditazzjoni
Koppja nin ilu, majt ABC New l-ankra Dan Harri jitkellmu fil-Ġimgħa ta 'l-Ideat ta' Chicago. Huwa qalilna lkoll fl-udjenza kif il-meditazzjoni tal-attenzjoni bidlitlu ħajtu. Huwa kien awto-pro...
Issa hemm Face Cleanser bl-SPF
M'hemm l-ebda ċaħda tal-importanza tal- PF fil-ħajja tagħna ta 'kuljum. Imma meta ma nkunux e pliċitament fuq bajja, huwa faċli li nin ew. U jekk qed inkunu kompletament one t, kultant ma nħob...
Il-Kanċer tas-Sider Huwa Theddida Finanzjarja Li Ħadd Ma Jitkellem Dwaru
Bħallikieku d-dijanjo i tal-kanċer ta - ider ma kinitx terrifikanti biżżejjed, ħaġa waħda li ma titkellimx dwarha kważi daq kemm għandu huwa l-fatt li t-trattament ji wa ħafna, ħafna drabi jikkawża pi...
5 Times Serena Williams Uriet Ma Għandhiex Ħin Għall-Kritika Ridikola Tiegħek
Hemm żero limiti għal kemm ti ta’ tagħmel erena William rebbieħa. Matul il-karriera impre jonanti tagħha ta 'żewġ deċennji, l-alla tat-tenni ta' 35 ena rnexxielha ġġib 22 titli ta 'Grand l...
Michelle Obama Qed Tniedi Podcast biex Tgħin Tissaħħaħ ir-Relazzjonijiet Tiegħek ma ’Oħrajn — u lilek innifsek
Jekk ilek nieqe il-marka ta 'għerf ta' Michelle Obama f'dawn il-jiem, int xortik tajba. L-ex Fir t Lady ħabbret li qed tingħaqad ma ' potify biex tniedi Il-Podca t ta' Michelle Oba...
6 Modi kif Tħawwad ir-Rutina tat-Taħriġ Tiegħek għas-Sajf
Diġà qed taħdem ħafna abiex tkun ti ta' tgawdi l-indulġenzi żgħar favoriti tiegħek (hello, happy hour!). Imma jekk trid iżżidha għall-i taġun tal-bikini, it-tibdil tar-rutina tiegħek mingħajr...
Kif Tikseb Ġilda Golden-Hour 24/7
L-aħħar iegħa tax-xemx inżul filgħaxija hija maġija traight-up għal jbiddel tiegħek. "Ikollok dewine mir-rifle joni, mitfugħa roża minn inżul ix-xemx, u ton tad-deheb mix-xemx imrażżna," tgħ...
Strateġiji għall-Ħruq tax-Xaħam
Q. Jien nagħmel intervalli fuq ir-rota wieqfa, nippedala għal 30 ekonda kemm niflaħ u mbagħad inħaffef għal 30 ekonda, eċċ. It-trejner tiegħi jgħid li t-taħriġ ta' l-intervall "ji tabbilixxi ...
X’Inbidel fil-Linji Gwida Dieta 2020-2025 għall-Amerikani?
Id-Dipartiment tal-Agrikoltura tal-I tati Uniti (U DA) u d-Dipartiment ta - aħħa u - ervizzi Umani tal-I tati Uniti (HH ) ħarġu flimkien ett ta’ linji gwida tad-dieta kull ħame nin mill-1980. Hija bba...
Kif Immaniġġja Tkissir Waqt il-Kwarantina tal-Koronavirus, Skont Relationship Pros
Aħ eb dwar l-aħħar darba li għaddejt minn tifrik - jekk int xi ħaġa bħali, probabbilment għamilt dak kollu li tajt biex tneħħi moħħok minnha. For i ġabar l-aqwa ħbieb tiegħek għal-lejl tal-bniet, for ...
Esperti tar-Relazzjonijiet jiddekowdja l-PDA Intima ta 'Jennifer Lopez u Ben Affleck fil-Met Gala
F’dan il-punt, tajjeb ngħidu li - ajf 2021 kien ta ’Bennifer 2.0. Wara t-tgergir ta 'rijunjoni potenzjali f'Mejju, Jennifer Lopez u Ben Affleck għamlu d-debutt tagħhom fuq In tagram f'Lulj...
X'Tgħallimni L-Adozzjoni ta 'Binti b'Palżi Ċerebrali dwar Li Nkun Qawwi
Via Chri tina mallwoodĦafna nie ma jafux jekk ji tgħux joħorġu tqal akemm fil-fatt jippruvaw. Tgħallimt li l-mod iebe .Meta jien u r- raġel bdejna naħ bu dwar li jkollna tarbija, qatt ma nimmaġinajna ...
Għaliex l-Ispettaklu l-Ġdid Fat-Phobic ta 'Netflix "Insatiable" Huwa Daqstant Perikoluż
L-aħħar ftit nin raw xi pa i kbar fil-moviment tal-pożittività tal-ġi em - iżda dan ma jfi irx li l-fobija tax-xaħam u l-i tigma tal-piż għadhom ma tantx huma xi ħaġa. L-i pettaklu li jmi ta '...
Kif teħles mill-Immaniġġjar tal-Imħabba
Q: Kif ni ta 'neħle mill-pumi tal-imħabba?A: L-ewwelnett, # LoveMy hape hija t-tweġiba. Jekk għandek ftit tretch mark , iċċelebrahom. Ħotob u nefħiet żejda hawn u hemm? Iħaddnuhom. Imma jekk dak l...
It-Taħriġ tal-Kondizzjonament tal-Qalba Li Jagħmilek Atleta Aħjar
Hemm ħafna di kor dwar li jkollok ab exy u li tkun le t għall-malji tal-għawm, iżda l-benefiċċji li jkollok qalba qawwija jmorru lil hinn minn dehra velta. It-ti ħiħ tal-mu koli kollha fi - ezzjoni me...
Jennifer Lopez, Beyoncé, u Ċelebs Oħra Jinstemgħu Kontinwament Lebsin Dawn in-Nuċċali tax-Xemx
Id-dehra ta 'wara l-eżerċizzju ta' Jennifer Lopez ġeneralment tinkludi xi kombinazzjoni ta 'borża Birkin, nuċċalijiet tax-xemx, u tazza tarbuck magħmula appo ta. Jekk trid tikkopja l-formu...
Ir-Raġuni Sorprendenti Raġuni T'isfel tad-Daharek Iweġġa' Meta Tmexxi
Id-dahar t'i fel tiegħek ji ta 'ma jidhirx li għandu rwol kbir fit-tħaddim, imma li żżomm ġi mek vertikalment għal żmien twil ji ta' jagħmlek vulnerabbli għal korriment- peċjalment fiż-żon...
It-trawwim tal-Mindfulness, l-Essenza tal-Meditazzjoni
Il-meditazzjoni qed ikollha mument. Din il-prattika empliċi hija t-tendenza l-ġdida fil-bene ri u għal raġuni tajba. Eżerċizzji ta 'meditazzjoni u mindfulne inaqq u l-i tre , jipprovdu erħan mill-...
Nieħdu ħsieb il-Kutiċi Tiegħek
Q: Għandi nqatta' r-rita meta nagħmel il-manikjur?A: Għalkemm ħafna minna jaħ bu li l-qtugħ tal-kutikali tagħna huwa parti e enzjali mill-kura tad-dwiefer, l-e perti ma jaqblux. "Ma jimpurtax...
Għandek Tipprova Klassi Stretch Assistita?
tudjow li jiġġebbdu bi qed iġibu t-tke iħ lura għal klima tal-fitne ta 'inten ità għolja. Imxi fi kwalunkwe tudio minn Kalifornja għal Bo ton u ftit minuti wara ti ta 'tkun qed tiġġebbed...