Jekk e tmexxi maratona jew tittratta Ironman, titħarreġ għaliha. Allura għaliex ma tħarreġx għall-vaganza li jmi tiegħek? Le, mhux bħal itwazzjoni chug-all-the ro é-you-can. Cla Pa għadu kif ħabb...

L-aħjar ħaġa li taħdem mal-mużika pop hija wkoll l-agħar ħaġa li taħdem mal-mużika pop: ganċ kbir - dak li bagħat melodija tiġri fuq il-mapep u fil-playli t tal-fitne tiegħek - ħafna drabi hija l-i te...

Ma jimpurtax kemm ni tgħu niċħduha, aħna lkoll konna dik il-per una mwaħħla tapplika l-għamla fl-inqa po t konvenjenti (magħruf ukoll bħala l-4 ferrovija). Aħna wkoll x'aktarx tefgħu dell fuq xi ħ...

Jekk rutina ta ’10 pa i għall-kura tal-ġilda ma toqgħodx ew fl-i keda (jew il-baġit) tiegħek, allura kollox hu li ib prodotti tal-kura tal-ġilda b’ħafna kompiti li jħalluk iżżomm ir-rutina tal-kura ta...

Meta tkun qa ir fil-ħin u 'l bogħod mid-dar, ji ta' jħo u kważi impo ibbli li ib il-ħin u l-i pazju għal workout. Imma m'għandekx bżonn ta 'għaraq għal iegħa olida jew tuża mazz ta'...

Li tirranġa l-kaffeina u l-karboidrati fl-AM huwa neċe ità għal ħafna minna abiex inkunu adulti li jiffunzjonaw kompletament u produttivi. I a, grazzi għal Ein tein Bro . Il-kombo favorit tiegħek...

Int taf-aħna lkoll nafu-dwar l-importanza tal-ħar ien mix-xemx. Wa al al-punt fejn tmur barra mingħajr l-affarijiet tħo ok daq hekk ovver iv daq li tmur barra kompletament mikxufa. U jekk fil-fatt xor...

Bħala dieti ta u kowċ ta - aħħa, ngħin lil ħaddieħor jiddaħħal l-awto-kura fil-ħajja mgħaġġla tagħhom. Jien qiegħed hemm biex nagħti lill-klijenti tiegħi taħdita abiħa fi ġranet ħżiena jew inħeġġiġhom...

L-aktar ieħeb ta' l-ivvjaġġar ta' dan i - ajf huwa l-pet tiegħek. ittin fil-mija ta - idien tal-klieb u l-qtate jgħidu li jridu jġibu magħhom il-ħbieb bil-pil tagħhom meta jieħdu vjaġġ, kont t...

Yep-butter, bacon, u ġobon huma wħud mill-ikel b'ħafna xaħam li ti ta 'attwalment tiekol waqt li tkun fuq id-dieta keto, id-dieta tal-pajjiż għeżież tal-mument. Ħ ejje wi q tajbin biex ikunu v...

Huwa l-lejl ta ’qabel l-ikbar laqgħa tal-għawm ta - ena. Inġib ħame magni tal-leħja u żewġ laned tal-krema tal-leħja fid-doċċa. Imbagħad, inqaxxar tiegħi ħiħ ġi em-riġlejn, dirgħajn, armpit , i tonku,...

Żjut e enzjali m'huma xejn ġdid, iżda dan l-aħħar qajmu o e joni li ma turi l-ebda injali ta 'tnaqqi . Probabbilment majt bihom permezz tal-ħbieb, qrajt dwar ċelebritajiet li naħlef bihom, jew...

Li jkollok il-boob tiegħek imqattgħin bejn il-pjanċi tal-metall mhix idea ta ’xi ħadd li tieħu go t, imma li tbati minn kanċer ta - ider hija definittivament agħar, u b’hekk il-mammogram -bħali a l-aħ...

Nie imħabba biex tikkritika lill-weatherman (jew, ahem, weatherwoman) għall-imprevedibbiltà tat-temp. Wara kollox, xogħolhom hu li jagħtu l-aħjar raden tagħhom ta 'x' e tagħmel Mother Nat...

Aħna nħobbu naħdmu, imma li ib iegħa x'nqattgħu fil-gym - u l-motivazzjoni biex nagħmlu dan - hija taqbida f'dan iż-żmien ta - ena. U meta tkun imdorri għal kla ijiet ta 'pompi tal-ġi em t...

Id-dinja ma kinitx l-i te minn meta tarbuck nediet il-latte tal-ħwawar tal-qara ħamra 10 nin ilu. Il-ġgant tal-kafè qed ikompli j ib modi ġodda u impre jonanti biex jikkapitalizza fuq it-tendenza...

Xejn tempt me bħal toqba fil-ħajt alon reklamar e ten jonijiet la h. Madankollu, kont irreżi tihom għax A) e jbattu l-kont bankarju tiegħi, B) l-appuntamenti li għaddew igħat, u C) Nibża li qatt ma nk...

Fil-biċċa l-kbira tal-ġranet, tagħmel dak kollu li ti ta 'biex taħdem aktar frott u ħxejjex fid-dieta tiegħek: Inti żżid berrie mal-ħafur tiegħek, taqta' l-i pinaċi fuq il-pizza tiegħek, u tpa...

Wara tmiem qare għal relazzjoni mhux daq hekk tajba u mument fi dre ing room "imdawwar minn jean kinny li ma joqogħdux," Brooke Birmingham ta '29 ena minn Quad Citie , IL, induna li kell...

Thinx ilu jivvinta r-rota konvenzjonali f'perjodi minn meta twaqqfet fl-2013. L-ewwel, il-kumpanija tal-iġjene femminili nediet ħwejjeġ ta 'taħt tal-perjodu, iddi injati biex ikunu reżi tenti ...