5 Għajnuniet biex Fl-aħħar Tilef Dawk l-Aħħar 5 Liri
Kull min għandu mira fit-tul ta 'telf ta' piż jaf kemm iħo aqwa li jara x-xogħol iebe tiegħek rifle fuq l-i kala - u kemm ikun fru tranti meta dak in-numru jeħel ftit liri bi mill-piż fil-mira...
L-aħjar mod kif tirrispondi għal dawk li jċemplu l-qtates
Kemm jekk huwa hoot , ifni, fafar, jew innuendo e wali, i - ejħa tal-qtate ti ta 'tkun aktar minn empliċi dwejjaq minuri. Ji ta 'jkun mhux xieraq, tal-biża', u anke ta 'theddida. U for...
Ipprova l-Intense Bodyweight Shred Circuit Workout ta’ Anna Victoria
en azzjoni tal-fitne u trejner iċċertifikata Anna Victoria hija temmen fil-piżijiet kbar (ara bi x'għandha xi tgħid dwar l-irfigħ tal-piżijiet u l-femminilità) - iżda dan ma jfi irx li ma tf...
Your Brain On: It-Tazza tad-Dinja
Int fanatiku tal-futbol Amerikan iebe ? Ma ħ ibtx hekk. Iżda għal dawk b'każ ħafif ta 'deni tat-Tazza tad-Dinja, li tara l-logħob idawwal żoni ta' moħħok b'modi li ma temminx. Mill-whi...
Reebok Joffri Bucks Kbar lill-Kandidati Presidenzjali Jekk Jistgħu Jmexxu Mili Taħt 10 Minuti
Fo t il-buzz kollu tat-tellieqa pre idenzjali, kulħadd ji taq i: Liema minn dawn in-nie ji ta’ jmexxi l-aħjar pajjiżna? Iżda Reebok qed ji taq i mi toq ija aħjar: Hemm xi ħadd minnhom tajbin biżżejjed...
L-Agħar Ikel tas-Sajf għal Qaddek
Wa al i - ajf! Ħdimt ħafna għal ġi em le t għall-bikini, u i a wa al iż-żmien li tgawdi x-xemx, il-prodotti ta - uq tal-bdiewa fri ki, il-karozzini bir-rota, u l-għawm. Iżda ħafna drabi t-temp tajjeb ...
Jessica Alba Dekompressat mill-Weekend tal-Vaganzi b'dawn il-Pożijiet tal-Yoga Rilassanti
Li ib ħin biex taħdem matul il-vaganzi ji ta 'jkun diffiċli anke għall-iktar dilettanti tal-fitne pa jonati. Imma Je ica Alba għadha kemm għamlet il-każ biex tqatta l-ħin għall-kura per onali wara...
Il-Vuċijiet ta ’Barra Nedew L-Ewwel Ġabra ta’ Ġiri tagħhom — U Int Għandek Tħejji Litteralment biex Ġġibu
Int taf u tħobb Outdoor Voice għal-legging komdi tagħhom imblukkati bil-kulur li huma perfetti għall-yoga. I a l-marka qed iżżid il-logħba tal-pre tazzjoni tagħhom fil-ħin għat-taħriġ tat-tiġrija fir-...
10 Veritajiet Invisalign Li Taf Qabel Tipprova
Taħdita vera: Qatt ma ħabbejt nieni. OK, qatt ma kienu orribbli, iżda Invi align ilu ħafna f’moħħi. Minkejja li liebe ir-retenitur tiegħi kull lejl wieħed minn mindu ħriġt iċ-ċingi fl-i kola ekondarja...
Project Runway’s Heidi Klum’s Favorite Workouts
Huwa lura! Id - 9 taġun ta ' Runway tal-Proġett jiddebutta llejla fid-9 p.m. E T. Aħna eċċitati biex naraw x’ e jġibilna l-konte tanti l-ġodda fid-dinja tad-di inn innovattiv, u ovvjament, biex na...
Għaliex Pjan B Ma Jistax Jaħdem għall-Mara Amerikana Medja
Ħafna ni a jirrikorru għall-pillola ta’ filgħodu biex jipprevjenu t-tqala meta jieqfu mill-protezzjoni fi - ħana tal-mument – jew jekk ifalli forma oħra ta’ kontraċezzjoni (bħal kondom mik ur). U fi...
Il-Fatturi ta' Riskju ta' Puplesija In-Nisa Kollha Għandhom Jafu
Kienu l-4 ta ’filgħodu ta’ filgħodu f’Novembru 2014, u Merideth Gilmor, pubbliki ta li tirrappreżenta atleti bħal Maria harapova, kienet ħerqana li finalment tmur torqod. Il-ġurnata kienet bdiet kmien...
Hailey Bieber Juża Din il-Biċċa Waħda ta 'Tagħmir tal-Ġinnasju biex Tagħmilha l-Butt Workout Aktar Intensa
Hailey Bieber ti ta 'tkun taf kif tidher tyli h waqt workout, iżda l-aċċe orji tal-fitne tagħha jinkludu aktar minn empliċement pari ħelu ta' legging .Dan l-aħħar laqtet il-gym mal-i tili ta t...
Għaliex Tassew Togħlaq Wara Workout Iebes
Bħala runner, nipprova nagħmel il-workout tiegħi barra kemm ji ta' jkun biex nimita l-kundizzjonijiet tal-ġurnata tat-tellieqa-u dan minkejja l-fatt li jien a) ngħix fil-belt u b) ngħix f'New ...
Studju ġdid juri li n-nuqqas ta’ rqad jista’ jżid il-produttività fuq ix-xogħol
ewqan, tiekol ikel mhux mixtieq, u xiri onlajn huma bi ftit mill-affarijiet li għandek tevita jekk tkun imċaħħad mill-irqad, kont ir-riċerkaturi. (Hmmm ... dak ji ta 'ji pjega l-i tiletti mohair ...
Iva, Huwa normali li tibqa 'tidher tqila wara li twelled
Qabel ma welldet l-ewwel tarbija tagħha, Eli e Raquel kellha l-impre joni li ġi imha kien e jerġa 'jmur lura ftit wara li kellha t-tarbija tagħha. fortunatament, hija tgħallmet bil-mod iebe li dan...
Għajnuniet biex Tinbena Saħħa Mentali mill-Pro Runner Kara Goucher
Ir-runner profe jonali Kara Goucher (illum għandha 40 ena) ikkompetiet fl-Olimpjadi meta kienet fil-kulleġġ. Hija aret l-ewwel u l-unika atleta ta ’l-I tati Uniti (raġel jew mara) li medalja fil-10,00...
Għaliex Mara Waħda Bdiet Tgħaffiġ Workouts CrossFit Wara Li Tlift Il-Funzjoni F'riġlejha
Wieħed mill-WOD Cro Fit favoriti tiegħi huwa m ejjaħ Grace: Inti tagħmel 30 clean-and-pre e , jerfgħu l-barbell mill-art għal overhead, imbagħad ibaxxu lura 'l i fel. L-i tandard għan-ni a huwa li...
Niżżel din il-Lista ta 'Playlist ta' Workout B'Tema Imħabba Ħielsa għal Frar
L-imħabba tin ab fl-arja ... jew għallinqa fit-taħlita ta ’workout b’xejn ta’ dan ix-xahar! HAPE u WorkoutMu ic.com ingħaqdu biex iġibu l-iktar ħan fl-aqwa hit tal-lum, u x'ji ta 'jkun aktar x...
9 Affarijiet li Nisa b'Ġilda Tajba Dejjem Jagħmlu
Ġilda perfetta hija bħall-grail qaddi ta - buħija. Aħna nħalltu potion , inżommu lid-dermatologi tagħna fuq peed dial, u naqraw fuq tip u trick biex inġibu l-wiċċ tagħna glow. Iżda, jidher li ma jimpu...