Qed Twettaq Dawn iż-Zumba Moves ħażin?
Zumba huwa workout divertenti li ji ta 'jġib riżultati tremendi u jgħinek titlef il-pulzieri fuq ġi mek kollu. Jekk twettaq il-movimenti bil-mod ħażin, madankollu, ti ta 'ma tarax il-bidliet l...
Mascara Li Tagħmilha L-Irqiq Irqiq Oħxon
Q: Għandi xagħar irqiq, imma b'tant ma cara di ponibbli, kif inkun naf x'inhu tajjeb għalija?A: Il-ma cara kollha jik u l-la he , u jagħmluhom jidhru eħxen u itwal, imma hemm aktar minnhom mil...
The Shamrock Shake: X'Għandek Tkun Taf Qabel Tixrob u Kif Tagħmel Verżjoni Aktar B'saħħitha
I a li wa al Marzu, wa al iż-żmien li nfaqqgħu l-affarijiet ħodor għal Jum an Patrizju! Imma jekk qed tippjana li tagħmel dan billi tieħu pjaċir f'McDonald' McCafé hamrock hake fri k u mi...
Għaliex il-Moviment 'Fit is the New Skinny' Moviment għadu problema
Għal xi żmien i a, il-blogger tal-fitne u l-pubblikazzjonijiet bl-i te mod (hi!) Poġġew forza ħiħa wara l-kunċett "qawwi huwa l-ġdid kinny". Wara kollox, dak li ji ta 'jagħmel ġi mek għa...
L-Aqwa Eżerċizzji biex Ħruq Xaħam fiż-Żaqq
Il-leġġenda numru wieħed tal-eżerċizzju: Li tagħmel eżerċizzji li jimmiraw għal żona peċifika e jnaqqa ix-xaħam f'dak il-po t eżatt. ICYMI, dak huwa totalment falz (bħal dawn il-miti oħra tal-mu k...
X'inhuma dawn il-Phytonutrients Kulħadd Ikompli Jitkellem Dwarhom?
Meta niġu għal ikel tajjeb għa - aħħa, uperfood għandhom it-tendenza li ji irqu l-i pettaklu - u għal raġuni tajba. Ġewwa dawk i - uperfood hemm vitamini u minerali li jżommu ġi mek jaħdem fl-aħjar li...
Selena Gomez Tiftaħ Dwar il-Ġlieda Tagħha ta' 5 Snin mad-Depressjoni
elena Gomez ji ta 'jkollha l-akbar egwitu ta' In tagram, imma hi fuq l-ATM tal-midja oċjali. Ilbieraħ, Gomez poġġiet fuq In tagram li qed tieħu pawża mill-midja oċjali. Fi tmiem il-ġimgħa, qa...
Hawn X'inhi Relazzjoni Poliamoruża Attwalment - u X'inhi Mhux
Bethany Meyer , Nico Tortorella, Jada Pinkett mith, u Je amyn tanley huma kollha AF eleganti, imprendituri bada li jagħmlu mewġ fuq l-għalf oċjali tiegħek. Iżda għandhom ħaġa oħra komuni: Kollha jiden...
Il-Gwida Tiegħek għall-Pjan ta 'Dieta Kontra l-Infjammazzjoni
Minkejja l-flack kollu li tieħu, l-infjammazzjoni ti ta 'tkun ħaġa tajba. Aħ eb ftit: Meta toqgħod i - ieq tiegħek jew tiżviluppa infezzjoni, i - i tema immuni tiegħek tqajjem din l-infjammazzjoni...
Il-Parir ta ’Karamo Brown biex Tgawdi l-Festi Matul l-2020
Bħal tant a petti tal-ħajja, il-vaganzi qed jidhru xi ftit differenti fl-era tal-COVID-19. U anki jekk koprejt li int bħal xi ħaġa bħal kola virtwali, xogħol, jew hangout , hemm ċan li tħo ok ftit imd...
Din hija r-raġuni għaliex qed titlef xagħrek waqt il-kwarantina
Ftit ġimgħat fil-kwarantina (li, tbh, tħo ħajja ilu), bdejt ninnota dak li ħa ew qi hom ċapep ta 'xagħar u pettużi akbar mi - oltu miġbura fuq l-art tiegħi wara d-doċċa. Imbagħad, fuq FaceTime ma ...
Sloane Stephens Sejjaħ Fastidju tal-Midja Soċjali 'Eżawrjenti u Qatt Ma Tispiċċa' Wara t-Telf Miftuħ tal-Istati Uniti tagħha
Fl-età ta ’28 ena, it-tenni ta Amerikana loane tephen diġà wettqet iktar minn dak li ħafna jittamaw li jagħmlu f’ħajjithom kollha. Minn itt titli tal-A oċjazzjoni tat-Tenni tan-Ni a għal kla...
Lest biex Imexxi n-Negozju Tiegħek? Ikteb għaċ-Ċans Tiegħek li Tirbaħ!
Bħala CEO tal-kumpanija ta - uppliment Wellnx, Brad Woodgate jaf xi ħaġa jew tnejn dwar li jkun intraprenditur. Hu u ħuh bdew id-ditta fil-kantina tal-ġenituri tagħhom b’inqa minn $30,000; fi żmien it...
5 Eżerċizzji ta 'Omm Ġodda biex Żidhom mal-Workout ta' Wara t-Twelid
Minkejja l-preten jonijiet ta’ Chri y Teigen li qed tiddependi ħafna fuq il-maġija ta’ panx u mhux ‘wara ’i a bl-ebda mod’ wara t-tarbija, ilha tidher inkredibbli tliet xhur bi wara li welldet it-tarb...
Tħaffef il-Ħruq tal-Kaloriji Tiegħek
Il-mi joni tiegħekIk eb il-benefiċċji tal-ġiri filwaqt li żżomm iż-żewġ aqajn imħawla ew. Ir-runner pi jagħmlu workout ta 'veloċità, jalternaw print ma' jogging. Int er tipprova l-i te ħa...
8 Mistoqsijiet Biex Tistaqsi Qabel Jkollok Sess Miegħu
Minkejja dak li jgħidulna l-film , m'hemm l-ebda regola ieb a dwar meta għandek tagħmel e mal-bniedem il-ġdid tiegħek għall-ewwel darba. For i huma ħame minuti wara li tiltaqa 'miegħu, jew for...
Cassey Ho ta' Blogilates Taqsam it-Trick #1 ta' Weight-Loss tagħha
Ca ey Ho-fundatur tal-blog popolari über Blogilate , video tal-YouTube ta ’Pilate imħaddma mill-mużika pop im ejħa Pop Pilate , il-ma h-up HIIT-Pilate im ejjaħ PIIT28, u linja ta’ lbie attiv uper...
Lindsey & Tiger: Għaliex in-Nisa B'Saħħithom Jiltaqgħu Ma' Irġiel Dgħajfin
Taħ eb li 27 mi tre a huma ugwali għal 27 bnadar ħomor evidenti - bħal dawk li l-i kijatur alpin Lind ey Vonn jaħrab b'mod e pert fuq l-i lalom ġgant - biex jibqa '' l bogħod, 'il bogħ...
L-Istorja tat-Twelid Aċċidentali fid-Dar ta ’Jade Roper Tolbert Hija Waħda Li Trid Taqra biex Temmen
Baċellerat l-alum Jade Roper Tolbert marret fuq In tagram ilbieraħ biex tħabbar li welldet tifel bnin b' aħħtu nhar it-Tnejn filgħaxija. Il-partitarji kienu ferħana meta emgħu l-aħbar eċċitanti—iż...
Niffaċċjaw il-Verità
Jien qatt ma kont tifel "xaħam", imma niftakar li kien jiżen 10 liri tajba aktar minn ħabi tal-kla i. Qatt ma eżerċitajt u ħafna drabi użajt l-ikel biex ineħħi xi entimenti u emozzjonijiet p...