Li titlef il-piż wara t-tqala huwa uġġett jaħraq. Huwa headline li ji piċċa fuq il-qoxriet tar-rivi ti u j ir għalf immedjat għal di ku jonijiet ta ’tard bil-lejl hekk kif ċelebrità twa al. (Ara:...

nekking bejn l-ikliet huwa parti importanti biex tibqa 'rqiq, jgħidu l-e perti. nack jgħin biex iżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek tabbli u l-ġuħ fil-bajja, li jżommok milli tieħu żżejj...

Aħbar tajba għalik u għall-mara tal-ġwienaħ tiegħek: Int i ib bi l-i te raġel li jħajjar nof il-ħin. kond riċerka ġdida ppubblikata fl Bijoloġija Kurrenti, dak li n-nie i ibu fiżikament attraenti huwa...

Ilkoll irridu ab definiti, iżda l-ħidma lejn pakkett ta ' itt mhix l-unika raġuni biex tibni - aħħa fil-qalba tiegħek. Taq ima medja b' aħħitha għandha ħafna benefiċċji: ittejjeb il-bilanċ, in...

Grazzi għal riċerka ġdida, qed i ir mifhum ħafna li t-tniġġi ji ta 'jagħmel ħ ara kbira lill-ġilda tiegħek, iżda ħafna nie ma jirrealizzawx li l-i te jgħodd ukoll għall-qorriegħa u x-xagħar tiegħe...

Ġinna ta, żeffiena, u ki racer matul it-tfulija tagħha, Emily Harrington ma kinitx barranija li titte tja l-limiti tal-kapaċitajiet fiżiċi tagħha jew tieħu r-ri kji. Imma ma kellhiex 10 nin, meta telg...

Porzjon ta’ pajjiż bi ftit aktar minn 10 miljun ruħ, il-Portugall ittajjar taħt ir-radar meta mqabbel ma’ pajjiżi Ewropej oħra bħala de tinazzjoni globali tal-ivvjaġġar. Iżda kien hemm żieda notevoli ...

Bħali a, l-eżerċizzji tal-piż tal-ġi em huma - ultan. Fil-fatt, it-taħriġ tal-piż tal-ġi em kien im emmi t-tendenza tal-fitne numru tnejn tal-2016 mill-Kulleġġ Amerikan tal-Mediċina tal-I port (taħbit...

Ir-rota tal-arja ( pi magħrufa bl-i em tad-ditta tagħha bħala "A ault AirBike" jew empliċement "A ault bike") tin ab f'kampjonat ta 'ħruq ta' kaloriji tagħha te , li tg...

It-Trainer Morit ummer bena reputazzjoni qawwija fuq il-fatt li l-fitne ikun aċċe ibbli għan-nie kollha, irri pettivament mill-għamla, id-daq , l-età, il-piż, jew il-ħila. Il-fundatur ta’ Form Fi...

Meta niġu biex tpoġġi ikel nutrittiv u b'togħma kbira fuq il-mejda, 90 fil-mija tax-xogħol huwa bi li jdaħħal il-merċa fid-dar, u għan-ni a okkupati, din ti ta 'tkun fida reali. Iżda hemm oluz...

Mill-eżerċizzju kollu li ti ta 'żżid mal-workout tiegħek, il-pompa taż-żrinġ ti ta' tkun bi l-aktar komda. Mhux bi qed iddaħħal il-ġenbejn tiegħek fl-arja u ejjaħlu eżerċizzju, imma l-irkoppte...

Il-klijenti tal-Amazon jafu xi ħaġa tajba meta jarawha, jew għall-inqa jippruvawha, għalhekk ma ni tgħux ma nkunux intrigati meta naraw għadd kbir minnhom jiġru lejn u jfaħħru prodott peċifiku (wara k...

Jekk inti xorta ja oċjaw Hilary Duff ma Lizzie Mcguire, int tbigħ l-attriċi erjament qa ir. Iż-żagħżugħ ta’ 28 ena qed jiddefinixxi mill-ġdid it-theddida tripla billi ji para t-tielet taġun ta’ Iżgħar...

Naomi O aka kellha ftit ġimgħat impenjattivi qabel l-Open tal-I tati Uniti ta ’din il-ġimgħa. Minbarra li xegħel it-torċa Olimpika fil-Logħob ta ’Tokyo tax-xahar li għadda, l-erba’ darbiet champion ta...

Ritratti: AerieAly Rai man ti ta 'tkun ġinna ta Olimpika darbtejn, iżda huwa r-rwol tagħha bħala avukat għa - uper titi ta' attakk e wali li kompla jagħmilha ta 'i pirazzjoni għal bniet żg...

quat, lunge, crunch. quat, lunge, crunch. Trid korp ġdid? For i jkollok bżonn workout ġdid! Jekk ilek tagħmel l-i te eżerċizzji ppruvati u veri għal tliet xhur (jew, agħar minn hekk, tliet nin!) infi...

B'Awwi u l-kantuniera u l-i taġun Leo i a qiegħed fl-aqwa tiegħu, din il-ġimgħa er nitbiegħdu aktar mill-vibrazzjonijiet tal-Kanċer entimentali u en ittivi.Fil-fatt, ti ta 'tkun trid tibda taħ...

Eżerċizzju m'għandux għalfejn ifi er impenn għal workout twil. L-użu ta 'pawża żgħira fil-ġurnata tiegħek biex tiċċaqlaq ji ta' jagħtik pinta tant meħtieġa. U ejja niffaċċjawha, ħafna drab...

Allura, trid titgħallem kif tagħmel hand tand (flimkien ma' kważi kulħadd fuq In tagram). L-ebda dell-din il-moviment tal-ġinna tika tradizzjonali huwa pjaċevoli biex titgħallem, aħan itra aktar p...