Kif tittratta l-Ansjetà tas-Saħħa Matul COVID-19, u lil hinn
Kull xamm, qurdien fil-griżmejn, jew għaf a ta 'ra iġġiegħlek nervuż, jew tibgħatlek dritt għand "Dr. Google" biex tiċċekkja - intomi tiegħek? Partikolarment fl-era tal-koronaviru (COVID...
X'inhu IT Band Syndrome u Kif Tittrattah?
Għal runner , ċikli ti, jew kwalunkwe atleti ta 'reżi tenza, li ti ma' l-kliem " indromu tal-faxxa tal-IT" huwa bħal li ti ma ' cratch rekord u tieqaf. fortunatament, din il-kund...
Dawn il-Kumpaniji Qegħdin Jagħmlu Xiri għall-Isport Bras Iġbed Inqas
Għal bo ta nin, Rachel Ardi e kienet fan ta 'l-i te par ta' tajt ta 'ġiri ta' Lululemon li tilbe b'mod reliġjuż. U l-maniġer tar-relazzjonijiet mal-klijent ta '28 ena jaf eżatt...
Niżżel Din it-Taħlita ta' Workout B'xejn għax-Xahar ta' Jannar
Wa al iż-żmien uffiċjalment li ngħidu addiju għall-2011. Jekk dak kien diffiċli għalik, din il-playli t tal-workout tagħmilha xi ftit iktar faċli biex tilqa 'fl-2012 billi toffri taħlita ta' h...
Għaliex We're Happy ’90s Yoga Pants Qed Jagħmlu Rimonta
Il-qliezet tal-yoga flared li kienu popolari miġnun fi - nin 90 u aught kmieni kienu bla dubju l-bidu tat-tendenza tal-athlei ure. Ji ta 'jkun li tkun qed iddawwar għajnejk i a, imma i magħna. Lur...
Is-Sneakers li Biddlu l-Pożizzjoni Tiegħi Fuq Athleisure
Ħallini noħroġ xi ħaġa minn idri mill-ewwel: jien ġudizzjuż bħala infern dwar nie li jilb u qliezet tal-yoga u neaker barra l-ġinna ju. Brunch wara l-yoga? Multa. Pranzu f'ri torant trendy igħat w...
L-Għodda tat-Telf tal-Piż tal-Iskola l-Qadima Li Dejjem Jaħdem
Kull min qatt kien fuq tfittxija ta 'telf ta' piż jaf kif inhu mgeżwer fl-aħħar tendenzi tad-dieta jew li jkun qed iwaqqa 'tunnellati ta' flu fuq l-aktar aġġeġġi ta - aħħa ġodda. Tin a...
Kif tagħmel Mulled Wine
Tħo dik il-ke ħa fl-arja ?! Bil-waqgħa hawn biex tibqa ', wa al iż-żmien li tfaqqa' l-White Claw , ro é, u Aperol lura fuq l-ixkaffa u tuck in għal xitwa oħra twila u kie ħa. Filwaqt li, ...
Wara li tkun mistħija tal-ġisem talli tilbes il-qliezet tal-yoga, omm titgħallem lezzjoni b’kunfidenza nfisha
Il-legging (jew il-qliezet tal-yoga - tkun xi tkun trid i ejħilhom) huma ħwejjeġ indi kutibbli għal ħafna ni a. Ħadd ma jifhem dan aħjar minn Kelley Markland, u għalhekk hija kienet ixxukkjata u umilj...
Dawn il-flokkijiet sbieħ qed ikissru l-istigma tal-iskiżofrenija bl-aħjar mod
Għalkemm l-i kiżofrenija taffettwa madwar 1.1 fil-mija tal-popolazzjoni tad-dinja, rari titkellem dwarha b’mod miftuħ. Fortunatament, id-di injatur grafiku Michelle Hammer qed tittama li tbiddel dak.H...
Dak kollu li Għandek Taf Dwar l-STDs Orali (Imma Probabbilment Le)
Għal kull fatt leġittimu dwar e igur, hemm leġġenda urbana li empliċement ma tmutx (boroż doppji, xi ħadd?). Probabbilment waħda mill-aktar ħrejjef perikolużi hija li - e orali huwa iktar igur mill-va...
Għaliex Ikkunzar Iktar ifisser Inqas Vitamina D.
"Għandi bżonn il-vitamina D tiegħi!" hija waħda mill-aktar razzjonalizzazzjonijiet komuni li n-ni a jagħtu għall-ikkunzar. U huwa veru, ix-xemx hija or tajjeb tal-vitamina. Iżda dan ji ta ...
Ass l-Istorja Tiegħek "Fejn Iltqajna".
Meg Ryan u Tom Hank laqgħa magħmula onlajn tidher ħelwa-romantika anke. Madankollu, xi mkien bejn l-1998 Għandek Mail u llum, online dating ki eb rep ħażina. Ikkun idra tudju reċenti: Riċerkaturi mill...
Lady Gaga Tiftaħ Dwar Il-Ġlidiet Tagħha Ma 'Tħossok Waħdek F'Dokumentarju Ġdid Netflix
Xi dokumentarji ta 'ċelebritajiet ma ji tgħux jidhru xejn ħlief kampanja biex i aħħu l-immaġni tal-i tilla: L-i torja turi bi i - uġġett f'dawl flattering, b' agħtejn dritti jiffokaw fuq i...
Camila Mendes Se Tikkonvinċik biex Tiġbor Gratitude Journaling
Jekk għad trid tipprova ġurnali ta 'gratitudni, Camila Mende ti ta' tkun il-konvinċenti kollha li għandek bżonn. L-attriċi reċentement ħadet In tagram biex tħo l-e perjenza tagħha li bdiet pra...
3 Modi li Jessica Alba Baqgħet f'qagħda tajba Matul it-Tqala tagħha
Fi tmiem il-ġimgħa, Je ica Alba u r-raġel Ca h Warren laqgħu membru ġdid fil-familja tagħhom: tarbija! Im emmi Haven Garner Warren, kien it-tieni bint għall-koppja. Filwaqt li ni tennew li Alba terġa ...
L-Antidipressanti Jikkawżaw Żieda fil-Piż? Hawn Dak li Trid Taf
Meta niġu għall-effetti ekondarji tal-medikazzjoni, ji ta 'jkun diffiċli li ti epara l-aneddotali minn dak xjentifiku. Pereżempju, Ariel Winter reċentement fetħet dwar it-telf ta 'piż tagħha f...
Athleisure Wasal biex Issir Ħafna Sħiħ Aktar Affordabbli
Jekk ilek tfittex par legging ta 'Lululemon imma kont intelliġenti fil-flu u għażilt għal għażla ta' divertiment aktar affordabbli minflok, m'intix waħdek. B'kumpaniji bħal H&M, Vi...
Il-Yoga Boot-Camp Workout Li Jidher Kardjo li Jippumpja l-Qalb u HIIT
M'għandekx għalfejn tagħżel bejn kardjo u yoga għal darb'oħra. Il-Cro FlowX ta 'Heidi Kri toffer huwa mod wieħed ta' tip biex tki er għaraq li bażikament jikkombina HIIT ma 'medda ...
8 Xaħmijiet B’saħħithom biex Żidhom mal-Insalata Tiegħek
Riċentement, riċerkaturi mill-Univer ità Purdue ħarġu tudju li wera għaliex ix-xaħam huwa parti e enzjali ta 'kwalunkwe in alata. Huma argumentaw li dre ing għall-in alata bi ftit u mingħajr ...