Joyciline Jepko gei tal-Kenja rebħet il-Maratona ta ’New York City nhar il-Ħadd. L-atleta ta ’25 ena mexxa l-kor fil-ħame borough f’ agħtejn 22 minuta 38 ekonda - eba’ ekondi bi mir-rekord tal-kor , k...

Jekk għidt il-kliem "Jien qatt ma nerġa 'niekol" waqt li taqbad iż-żaqq minfuħ u li ji ta' jinfaqa 'waqt il-pranzu ta' Radd il-Ħajr tal-pa at, ti ta 'taħ eb li litteralme...

Ilna lkoll hemm: Int qed tiġri madwar tagħmel errand jew for i ħadt fuq ewqan twil, imma tkun xi tkun i - itwazzjoni, in ejt il-flixkun tal-ilma tal-i tainle teel u tkun iddi prat għal xarba. L-unika ...

a i a, inti taf li l-kwalità trump kwantità meta niġu għall banging out rep fil-kamra tal-piż. Il-forma xierqa mhux bi tipprevjeni l-korriment, iżda tiżgura li qed i ejjaħ għall-azzjoni tal...

It-talbiet tiegħi għall-blu h perfett huma empliċi: pigmentazzjoni kbira u l-abbiltà li ddum il-ġurnata kollha. Bħala junkie tal-għamla mill-età ta '14, ippruvajt bla għadd ħmura matul l...

Kien bi ftit xhur ilu li Pippa Middleton għamlet aħbarijiet fuq in-naħa ta ’wara tagħha fit-tieġ irjali, iżda d-deni ta’ Pippa ma jmurx dalwaqt. Fil-fatt, TLC għandu pettaklu ġdid "Crazy About Pi...

Kemm jekk regolari, ħun, Bikram, jew Vinya a, yoga għandu li ta tal-londri ta 'benefiċċji. Biex nibdew: Żieda fil-fle ibilità u titjib potenzjali fil-pre tazzjoni atletika, kont tudju fil- Ġu...

Bil-gym għadhom magħluqa u t-tagħmir tal-workout għadu fuq ordni ta 'wara, workout empliċi u effiċjenti fid-dar qegħdin hawn biex jibqgħu. Biex jgħinu jagħmlu l-bidla aktar faċli, dawk li jħarrġu ...

Li ddawwar ħajtek fuq ra ha għandha ton ta 'benefiċċji qawwija. Li tagħmel bidla kbira bħal li tiċċaqlaq fin-nof tad-dinja, jew li tipprova tibda n-negozju tiegħek te - huwa lil hinn mill-eċċitame...

Jekk xi ħadd ra Żfin mal-I tilel nhar it-Tlieta, tkun taf li Julianne Hough għamlet dehra orpriża biex tippromwovi l-film il-ġdid tagħha Footloo e u tiżfen mal-koprotagoni ta tagħha Kenny Wormald għal...

Ji ta 'jkollu togħma ħelwa, imma dak li ilna ni imgħu dwar iz-zokkor dan l-aħħar qed iħalli togħma qar a f'ħalqna. Riċentement, tabib ta 'California żvela f'intervi ta ma' CB '...

Jekk qatt ħ ibt, "il-ħajja e wali tiegħi trid ti inkronizza ftit aktar mal-midja oċjali," hemm ġugarell ġdid għalik.L-I.Con mart Condom huwa ċirku li ji ta 'jitqiegħed madwar kwalunkwe k...

Immaġina: M'hemm l-ebda tampuni jew pad li jin tabu⁠ - mhux bi fil-kabinett jew id-dar tal-kamra tal-banju tiegħek, imma f'pajjiżek. I a immaġina li din mhix bi ħaġa temporanja bħala riżultat ...

Inti ji ta’ tkun qed tagħmel ix-xogħol tiegħek, tlaqqa 'l-inbox tiegħek, tħejji għall-ġinna ju. Iżda minflok, qed ittardja l-inevitabbli, qed tħare lejn il-gif tal-qtate fuq l-internet jew tiċċekk...

Ibdel l-ikla ħafifa tiegħek ma 'dawn il-cookie tal-proteina tal-lumi tal-blueberry. Magħmula bi dqiq tal-lewż u tal-ħafur, qoxra tal-lumi, u blueberrie , dawn il-cookie mingħajr glutina żgur li e ...

Għandi 31 ena, u ilni nuża iġġu tar-roti mill-età ta’ ħame nin minħabba ferita fi - in la tad-dahar li ħallitni paralizzat minn qadd ’l i fel. Konxju żżejjed min-nuqqa ta' kontroll tiegħi fuq...

Wa al iż-żmien li niżżel il-condom confetti? Il-Viagra femminili wa let. L-FDA għadha kemm ħabbret l-approvazzjoni ta ’Fliban erin (i em tad-ditta Addyi), l-ewwel droga li qatt approvat biex tgħin lin...

Kemm jekk trid iżżid daq xejn ta 'toning ta' driegħ ta 'kreditu żejjed jew taħdem fuq l-idejn tiegħek wara l-flu , dan huwa l-add-on perfett għall-prattika tipika tal-yoga tiegħek. Dan il-...

Kull ena, bejn bejn wieħed u ieħor mid-19 ta’ Jannar at-18 ta’ Frar, ix-xemx timxi permezz ta’ injal progre iv u umanitarju ta’ l-arja fi a Aquariu — jiġifieri, huwa l-i taġun Aquariu .Matul dan il-pe...

Il-biċċa l-kbira tar-runner jgħixu fil-biża 'perpetwu ta' korriment. U għalhekk aħna nħarrġu, niġġebdu, u nirrumblaw bil-fowm biex ngħinu biex in-nof t'i fel tagħna nżommu b' aħħithom....