Il-Verità Dwar id-Dieta Baxxa-Karboidrata Baxxa Xaħam
Għal bo ta nin, qalulna biex nibżgħu mix-xaħam. Il-mili tal-platt tiegħek bil-kelma F kien meqju bħala biljett e pre għall-mard tal-qalb. Id-dieta b'kontenut baxx ta 'karboidrati b'ħafna x...
L-Edukazzjoni Sesswali fl-Istati Uniti Tkissirha - Sustain Irid Tirranġaha
Jekk hemm xi ħaġa Bniet kattivi, Edukazzjoni e wali, jew Ħalq il-Kbir għallimna, huwa li l-kurrikulu nieqe mill-edukazzjoni e wali tagħna jagħmel divertiment kbir. Il-ħaġa hi li m'hemm a olutament...
Il-Boot Camp 2K-Person ta’ Kayla Itsines kiser 5 Guinness World Records f’jum wieħed
en azzjoni ta ' aħħa internazzjonali Kayla It ine ilha tagħti pinta lill-għalf ta' In tagram tagħna b'po tijiet ta 'a pirazzjoni għal żmien pjutto t twil. Il-fundatur tal-Bikini Body ...
Kif Taħdem Effettivament Id-Dar Dritt Issa, Skond Jen Widerstrom
Jekk ħa ejt paniku li qed jiżdied hekk kif gym u tudio bdew jagħlqu l-bibien tagħhom għall-futur prevedibbli, m'intix waħdek.Il-pandemija tal-koronaviru x'aktarx inbidlet ħafna dwar l-i keda t...
Il-Benefiċċji tas-Saħħa tal-Ġinġer
Probabbilment ħadt xorb tal-ġinġer biex tirrimedja uġigħ fl-i tonku, jew ikkompleta u hi b'xi flieli imnaddfin, imma hemm aħan itra aktar modi kif tieħu vantaġġ mill-benefiċċji kollha ta - aħħa ta...
L-Aktar Sintomi ta 'Allerġija Komuni Li Għandek Tiffoka, Maqsuma Skond l-Istaġun
Meta għajnejk daq hekk ħakk qed jintefħu bħal par blalen roża, int għati tant in-nie ta’ madwarek qatgħu qalbhom jgħidu “bierek,” u l-i kartoċċ tiegħek ikun ifur b’te uti, dak meta tkun taf l-allerġij...
It-Trend tax-Xagħar tal-Ħġieġ Tibqa 'Ġejja lura—Hawn Kif tagħmel dan
B'differenza minn dehriet li ji agrifikaw i - aħħa tax-xagħar (ara: perm u impjiegi taż-żebgħa tal-platinum blonde), til uper hiny ji ta 'jinki eb bi meta x-xagħar ikun f'għamla ta' po...
Din il-ħasla tat-tqaxxir ta '$ 8 tneħħi l-Ġilda Mejta Bħall-Ebda Oħra
Jekk qatt żort pa Koreana għal crub ħiħ tal-ġi em, allura taf i - odi fazzjon li jkollok xi ħadd ineħħi ċ-ċelloli mejta kollha tal-ġilda tiegħek. U kemm jekk inti fan tat-trattamenti jew qatt ma tħall...
Kif Li Tagħmel Bidliet Żgħar fid-Dieta Tagħha Għen lil Dan it-Trainer Jitlef 45 Lira
Jekk qatt żort il-profil ta 'In tagram ta' Katie Dunlop, int żgur li tiltaqa 'ma' kutella ta ' moothie jew tnejn, ab kolpiti erjament jew elfie tal-butin, u ritratti kburin wara l-...
Il-Benefiċċji għas-Saħħa tal-Mango Jagħmluha Waħda mill-Aqwa Frott Tropikali li Tista 'Tixtri
Jekk m'intix tiekol mang b'mod regolari, jien inkun l-ewwel li ngħidha: Int qed titlef għal kollox. Din il-frotta min u ovali hija tant rikka u nutrittiva li pi ti ejjaħ ir- " ultan tal-f...
Tgħallem Kif Timbotta L-Ħidma Tiegħek mill-Coach tal-CrossFit Colleen Fotsch
Hemm ħafna torbju hemmhekk fuq l-interweb - peċjalment dwar il-fitne . Imma hemm ukoll ħafna x'titgħallem. Huwa għalhekk li l-atleta u l-kowċ tal-Cro Fit Colleen Fot ch iddeċidiet li tingħaqad mar...
Għaliex Għandek Tipprova Yoga Crow Pose Anke Jekk Tibża '
Il-yoga ji ta 'jħo u inaċċe ibbli jekk kontinwament tqabbel lilek innif ek ma' oħrajn fil-kla i, iżda l-iffi ar ta 'miri ji ta' jgħinek tik eb kunfidenza u tħo ok bħall-yogi bada li in...
Serq Dan l-Eżerċizzju tal-Butt mingħand Chelsea Handler
L-aħħar In tagram ta 'Chel ea Handler turiha tgħaffiġ ftit il-piż fil-ġinna ju bl-i pinta tal-ġenbejn bil-barbell. U għalkemm ma ni tgħux ngħidu eżattament kemm qed terfa ', il-kummidjant ħerq...
13-il Parir dwar il-Masturbazzjoni għal Sessjoni Solo li Tħaffef il-Ħsara
Tajjeb, huwa pjutto t probabbli li int tmi lilek innif ek qabel, anke jekk proviżorjament fid-doċċa matul dak il-perjodu ta 'e plorazzjoni fo t l-adolexxenti. That being aid, ħafna nie imwielda bi...
Master This Move: Kettlebell Windmill
Immaniġġajt The Turki h Get-Up (punti talli ppruvajtha wkoll!)? Għall-i fida #Ma terThi Move ta 'din il-ġimgħa, qed nerġgħu naqbdu l-kettlebell . Għaliex? Għal waħda, iċċekkja Għaliex Il-Kettlebel...
L-Aqwa Lozjonijiet ta ’wara x-Xemx għall-Ġilda Parched tiegħek u l-Ħruq Aħmar tal-Awwista
Mhu l-ebda igriet li e pożizzjoni eċċe iva għax-xemx hija ħażina għall-ġilda tiegħek, peċjalment jekk qed tidħol barra mingħajr il-protezzjoni ta ' PF. Iżda anke jekk tagħmel lather fuq il-ħar ien...
X'inhi d-Differenza Bejn Circuit Training u Interval Training?
F'dinja moderna tal-fitne fejn kliem bħal HIIT, EMOM, u AMRAP jintremew ta ' pi daq dumbbell , ji ta' jkun turdut li tinnaviga fit-terminoloġija tar-rutina tal-workout tiegħek. Taħlita kom...
Il-Linja Ġdida tal-Ħwejjeġ ta’ Venus Williams Kienet Ispirata Mill-Puppy Adorable Tagħha
For i taf lil Venu William bħala wieħed mill-aqwa plejer tat-tenni ta 'kull żmien, iżda - eba' champion tal-grand lam għandu wkoll grad fil-moda u ilu joħloq irkaptu ta 'workout tyli h iżd...
3 Konversazzjonijiet li jrid ikollok Qabel "Jien"
Ġara malajr. Ilbieraħ kont qed tiddi ezzjona t-te ti tiegħu ma' ħabek u tfittxu għat-tielet data, u llum it-tnejn intom taq mu appartament. It-tnejn li intom tafu fejn intom int-yay! -U jekk għadu...
Għaliex għandek tibbukkja vjaġġ lejn San Juan, Puerto Rico
Filwaqt li ħafna partijiet minn Puerto Rico għadhom mingħajr enerġija wara l-uragan Maria, m'għandekx tħo ok ħażin meta żżur an Juan bħala turi t minflok attivi t. L-infiq tal-flu bħala viżitatur ...