Segwejt Dieta Mhux Cook għal Ġimgħa u Kienet Ħafna Aktar Dik milli Stennejt
Xi jiem int kompletament eżawriti. Oħrajn, inti kont qed tmur bla waqfien għal igħat. Tkun xi tkun ir-raġuni, konna lkoll hemm: Inti tidħol fid-dar tiegħek u l-aħħar ħaġa li trid tagħmel hu li i ajjar...
Il-Must-Do Stretch tas-Sieq Wara Kull Ġirja Waħda
I - aqajn tar-runner tiegħek għandhom bżonn xi TLC erju! Pere li ma aġġi ta - aqajn ta 'kuljum normalment ma jkunx po ibbli, hawn l-aħjar ħaġa li jmi għal erħan immedjat. Wara ġirja, aqla ' - ...
Kif Nagħmilha Faċli: Id-Dieta Vegan Tiegħi
Ħafna minna ni imgħu "dieta vegan" u naħ bu ċ-ċaħda. Dan għaliex il-vegan huma ġeneralment definiti minn dak li huma le tiekol: L-ebda laħam, ħalib, bajd jew prodotti oħra tal-annimali, bħal...
5 Workouts Ana de la Reguera Ma Jistax Jgħix Mingħajr
Attriċi Ana de la Reguera ilha tħawwad il-Me iku nattiv tagħha għal bo ta nin, iżda i a qed i aħħan l-udjenzi Amerikani wkoll. L-iktar magħruf mill-irġiel madwar l-I tati Uniti bħala waħda mill-i baħ ...
Għaliex Dieta ta 'Eliminazzjoni Mhux Ser Tgħinek Tnaqqas il-Piż
"L-unika ħaġa li ċ-ċelebrità XYZ waqfet tiekol biex tidher daq hekk tajba." "Aqta' l-karboidrati biex tinżel 10 liri malajr!" "Let il-ġi em ta - ajf billi telimina l-...
8 Miti tax-Xorb Zokkor, Busted
Ix-xorb biz-zokkor jikkawża l-obeżità? Il-Ġu tizzja tal-Qorti uprema tal-I tat Milton Tingling, li reċentement ċaħdet il-propo ta għal "projbizzjoni ta - oda" ta 'New York City, mhi...
Il-Lista ta 'X-Xogħlijiet tas-Sider B'saħħithom Tiegħek
Ħu l-Affarijiet f'idejkĦalli jum faċli biex tiftakar biex tagħmel eżami per onali, bħall-ewwel ta 'kull xahar. Kif ti ta ': Ibqa' wiċċek ma 'mera ta' tul ħiħ, żomm idejk mal-ġn...
Staqsi lit-Tabib tad-Dieta: Tiekol Qabel Workout filgħodu
Q: Meta naħdem filgħodu, ni piċċa bil-ġuħ wara. Jekk niekol qabel u għal darb'oħra wara, qed niekol tliet darbiet aktar kaloriji milli nkun normalment?A: Mhux bi ma tiekolx daq hekk aktar, dejjem ...
'Constellation Acne' Huwa l-Mod Ġdid In-Nisa Qegħdin Iħaddnu Ġildhom
Jekk qatt kellek il-pjaċir li te perjenza l-akne - jekk hux zokk ormonali ġgant wieħed li jitfaċċa f'dak iż-żmien tax-xahar kull xahar, jew empliċement mazz ta 'kapijiet uwed li jxerrdu fuq im...
Kif Taġġorna X-Xufftejn Tiegħek — u Mhux Biss bil-Lipstick
Qed ngħixu fl-era tal-poter pout. U l-innovazzjonijiet fri ki, ilwien ta 'leqq għoli, flimkien ma' mili aktar naturali qegħdin hawn biex iwa lu. egwi dawn il-pa i għal xufftejn li livell up.Xu...
Dan il-Core Workout Ispirat mill-Ballet Jagħtik Rispett Ġdid għaż-Żeffiena
Ji ta 'ma jkunx l-ewwel ħaġa li tgħaddilek minn moħħok meta tkun qed tara Lag taċ-Ċinji, iżda l-ballet jeħtieġ ħafna aħħa tal-qalba u tabbiltà. Dawk dawriet u qabżiet grazzjużi jitolbu xejn i...
4 Tiċċaqlaq Ariana Grande Tagħmel biex iżżomm Armi Attenwata, Skont it-Taħriġ tagħha
Ariana Grande ti ta 'tkun żgħira, iżda l-pop powerhou e ta' 27 ena ma tibżax tmur iebe fil-ġinna ju - il-kantanta tqatta 'mill-inqa tlett ijiem fil-ġimgħa taħdem mat-trejner taċ-ċelebrit...
L-Aqwa 10 Kanzunetti tal-Workout tal-2013
L-aħħar ta - ena huwa żmien tajjeb biex ti tudja l-mużika workout għal żewġ raġunijiet: L-ewwel, huwa ċan li nħar u lura lejn i - ena tal-għeluq u niftakru. It-tieni, dan huwa meta j iru riżoluzzjonij...
Irtiri Li Jgħinu Tneħħi l-Liri
1. Jien bl-ebda mod aficionado pa. Imma majt biżżejjed biex inkun naf li m'hemm l-ebda mod aħjar biex tibda rutina ta 'telf ta' piż minn vjaġġ għal pa. Allura meta fl-aħħar iddeċidejt li n...
Għandek Tieqaf mill-Gym jew is-Sħubija tal-ClassPass tiegħek għal Magna "Intelliġenti"?
Meta Bailey u Mike Kirwan marru joqogħdu minn New York għal Atlanta - ena l-oħra, indunaw li ħadu bħala fatt il-firxa immen a ta ' tudjow tal-fitne boutique fil-Big Apple. "Kienet xi ħaġa li ...
X’Tiekol (Kważi) Kuljum Sophia Bush ta ’One Tree Hill
X'hemm Ta ’ ophia Bu h friġġ? "Bħali a xejn!" il One Tree Hill tilla tgħid. Bu h, li bħali a qed tgħix North Carolina, hija magħrufa bħala attivi ta tad-drittijiet tal-annimali u ambjent...
Dan Jista 'jkun is-sigriet għall-Aħjar Workout HIIT Tiegħek ta' qatt
HIIT huwa l-aħjar bang għall-flu tiegħek jekk int qa ir fil-ħin u tixtieq workout qattiel. Għaqqad xi mo i kardjo ma 'tifqigħiet qo ra ripetuti ta' eżerċizzji ta 'inten ità għolja, u ...
Erġa 'aħseb Klassiku Taljan b'Din il-Pjatt ta' Spagetti Squash & Meatballs
Min qal li pranzu tajjeb għa - aħħa ma ji tax jinkludi pulpetti u ġobon probabbilment qed jagħmel dan kollu ħażin. M'hemm xejn bħal riċetta Taljana kla ika kbira - u ftakar, le kollox huwa magħmul...
Dak li Verament Nifhmu Meta Nsejħu lin-Nies Xaħam
Hemm ħafna in ulti li ti ta’ titfa’ fuq xi ħadd. Iżda dak li ħafna ni a probabbilment jaqblu li jaħarqu l-aktar huwa "xaħam."Huwa wkoll oerhört komuni. Madwar 40 fil-mija tan-nie b’piż ...
Rihanna Imsemmi Direttur Kreattiv Ġdid ta ’Puma
Waħda mill-ikbar tendenzi tal-moda tal-2014 kienet ilbie chic attiv iżda funzjonali - taf, ħwejjeġ li int fil-fatt trid tilbe fit-triq wara li tolqot il-gym. U ċelebritajiet kienu kuntenti li jagħtu l...