Moħħek Fuq: Adderall
tudenti tal-kulleġġ madwar il-pajjiż qegħdin iħejju għall-finali, li jfi er li kull min għandu riċetta ta ’Adderall wa al biex i ir ta ew popolari. F'xi kampu , a 35 fil-mija tal-i tudenti jammet...
Hacks tal-Preparazzjoni tal-Ikla b'Saħħithom Meta Tsajjar għal Wieħed
Hemm * daq tant * ħafna benefiċċji għall-preparazzjoni tal-ikel u t-ti jir id-dar. Tnejn mill-akbar? Li tibqa' fit-triq it-tajba b'ikel tajjeb għa - aħħa f'daqqa waħda ir uper empliċi u hi...
Dawn is-Superstiti tal-Kanċer tas-Sider Skoprew Li t-Triq għall-Irkupru Fil-fatt kienet fuq l-Ilma
Għal qaddiefa li jipparteċipaw fit-Tail of the Fox Regatta f'De Pere, Wi con in, l-i port huwa bonu għal applikazzjoni għal kulleġġ jew mod kif timla ħin żejjed matul i - eme tru tal-ħarifa. Iżda ...
L-Ekwinoċju Qed Jippromwovi L-Lukanda Ġdida Tagħhom Ta 'New York b'Kampanja Naomi Campbell Lussu xierqa
Minbarra li tmexxi x-xena tal-moda għal dawn l-aħħar tliet deċennji, Naomi Campbell hija wkoll iddedikata għar-rutina tal-bene ri bla en iela tagħha - xi ħaġa li hija aktar faċli li tgħid milli ir met...
Dawn il-Qliezet tal-Yoga ta 'Teknoloġija Għolja Jgħinuk Id-dwiefer Forma Perfetta F'kull Poża
Li tipprattika l-yoga waħdek id-dar huwa mod faċli biex tidħol f'xogħol f'ġurnata miġnuna jew fuq baġit limitat. Imma jekk int Bidu totali, ji ta 'jkun diffiċli li tkun taf jekk intix qed ...
Għaliex In-Nisa tqal li Jħassru l-Workout Qatt Ma Jinsab Tajjeb, Skond l-Atleta CrossFit Emily Breeze
Meta t-trejner Emily Breeze kienet tqila bit-tieni wild tagħha, hija għażlet li tkompli tagħmel Cro Fit. Minkejja l-fatt li kienet ilha tagħmel Cro Fit qabel ma toħroġ tqila, naqq et il-workout tagħha...
L-Aqwa Coolers għal Kull Avventura ta' Barra
Bi - ajf fl-aqwa tiegħu, il-ġranet tal-bajja, il-piknik fil-park, u r-roti aru l-grazzja li alva għal dawk li qattgħu l-aħħar xhur mwaħħlin ġewwa. Għalkemm dan i - ajf kien kemmxejn differenti minn da...
L-Aqwa Eżerċizzji ta 'T'isfel tal-Ġisem biex Tone Glutes u Hamstrings Tiegħek
Din ir-rutina tal-workout fiha - itt l-aħjar eżerċizzji biex tonifika n-nof t'i fel kollu tiegħek: l-aħjar eżerċizzji tal-koxxa biex timmira l-glute , il-ham tring , il-warrani, il-koxox ta 'ġ...
L-Aqwa Għajnuniet dwar iċ-Ċikliżmu f'Temp Kiesaħ
It-temp barra ji ta 'jkun inqa minn delizzjuż, iżda dan ma jfi irx li għandek tieqaf mir-rutina taċ-ċikliżmu ta' kuljum! Aħna tkellimna ma 'Emilia Crotty, il-maniġer tal-edukazzjoni tar-ro...
Dixxijiet tal-Ġnub Innovattivi tal-Ħxejjex ta ’Radd il-Ħajr Li Jaċċitaw it-Tastebuds Tiegħek
Firxa tipika ta' Jum it-Turkija fiha karboidrati ta' faraġ - u ħafna minnhom. Bejn il-patata maxx, ir-rollijiet, u l-mili, il-pjanċa tiegħek ti ta 'tidher qi ha munzell kbir ta' tjubij...
Bored biċ-Ċanga u t-Tiġieġ? Ipprova Zebra Steaks
Bil-popolarità tad-dieta paleo għadha qed tiżdied, ma kontx orpriż li qrajt dwar għażla oħra għal dawk li jieklu laħam żelużi. Ċaqlaq fuq il-bi uni, n-ngħam, il-velu, l-i wed, il-kangaru, u l-elk...
Għaliex Hot Yoga Jagħmel Li Tħossok Sturdut
Meta l-temp jaqgħu, huwa naturali li crave kla i ta 'yoga ħun toa ty biex ti ħonek. Imma xi kultant, e joni m aħħna fuq it-tapit ti ta 'tinbidel f'eżerċizzju komdu li jħallik fil-pożizzjon...
Il-vantaġġi li tingħaqad ma 'gym fil-ħarifa!
Fil-bidu ta ’Awwi u emmejt li diġà tajt ngħid li l-waqgħa kienet miexja ew bi ġranet iq ar u għalhekk, inqa igħat ta’ dawl il-jum. I a fil-bidu ta ' ettembru, bil-ħarifa ftit wara l-kantunier...
Għandek Tagħmel Dawn it-Tliet Tipi ta 'Kardjo
Meta taħ eb dwar il-benefiċċji tal-eżerċizzju, x'aktarx taħ eb dwar il-qligħ li ti ta' tara, tħo u tkejjel-Il-bicep tiegħi huma akbar! Li tneħħi dik il-ħaġa kien aktar faċli! Għarejt bi mingħa...
Iċ-ċikliżmu fuq ġewwa huwa Workout Tajjeb?
Imqiegħed bejn id-deċennji ta 'Jane Fonda u Pilate , l-għażil kien kla i ta' ġinna ju jaħraq fl-aħħar ta - nin di għin imbagħad deher li fizzle out ftit fi - eklu għoxrin. Meta l-biċċa l-kbira...
Il-Ġiri Għen lil Din il-Mara Tlaħħaq Wara li Ġiet Dijanjostikata b’Marda Rari tal-Muskoli
Il-ħila li tiċċaqlaq hija xi ħaġa li probabbilment tieħu inkonxjament bħala fatt, u ħadd ma jaf iktar minn dik ara Ho ey. Ir-raġel ta’ 32 ena minn Irving, TX, reċentement ġie djanjo tikat b’mya thenia...
Zoë Kravitz Jaħseb Li Jsir Il-Botox Iwaqqaf L-Għaraq Hija l- "Ħaġa l-Aktar Tbaqbaq, l-IŻgħar", Imma Hux?
Zoë Kravitz hija t-tfajla cool aħħarija. Meta ma tkunx okkupata tilgħab fuq Bonnie Carl on Gideb Żgħir Kbir, hi favur id-drittijiet tan-ni a u ddawwar ra u il l-aktar dehra tal-moda 'l quddie...
Din ir-Riċetta tal-Muffin tal-Blueberry Hija Bażikament Kejk ġo Mug
Il-muffin tal-blueberry ġgant li ib fil-biċċa l-kbira tal-ħwienet tal-kafè ji tgħu jpoġġuk lura ammont oxxen ta 'kaloriji. Il-Muffin tal-Blueberry Dunut Donut 'arloġġi b'460 kaloriji ...
Ikel pikkanti Jista 'jkun is-sigriet għal ħajja itwal
In a l-kale, iż-żerriegħa taċ-chia, u l-EVOO-i - igriet biex tgħix ħajja twila ji ta 'jin tab bi ġewwa l-burrito Chipotle tiegħek. Iva, ta ew. Il-kon um ta 'bżar aħmar jaħraq (le, mhux it-tip ...
Il-Karatteristiċi ta' Fitness Favoriti tagħna tas-Serje l-Ġdida ta' Apple Watch 3
Kif antiċipat, Apple verament ħadet l-affarijiet għal-livell li jmi bl-iPhone 8 u l-iPhone X li għadhom kemm tħabbru (kienu magħna fil-Modalità Portrait għal elfie u ċċarġjar mingħajr fili) u App...