Għaliex It-Tlugħ tax-Xitwa Huwa l-Aħjar Mod biex Tgawdi t-Trails
Jekk int bħall-iktar dilettanti każwali ta 'barra, iddendel l-i tvali tiegħek mal-ewwel injal ta' ġlata."Ħafna nie jaħ bu li meta ja al il-ke ħa, l-i taġun tal-mixi piċċa, iżda dan żgur m...
L-Aħjar Mod biex tapplika Self-Tanner Ibbażat fuq it-Ton tal-Ġilda Tiegħek
M'għandekx ejħa hija tan-dak li qed nitkellmu huwa totalment differenti minn empliċiment ħolqien ta 'lewn aktar kur minn flixkun. Din id-dehra hija b' aħħitha u radjanti, u taħdem ew fuq i...
Tista 'Taħdem Wara li Tieħu l-Vaċċin COVID-19?
Wara 12-il xahar twil ħafna (u għadd, ugh), li jkollok xi paratura - jew, fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, żewġ parar - qatt ma ħa u daq hekk tajjeb. Li toffri en imprezzabbli ta ' erħan u igurt...
Jista 'jkun li trid tibqa' tieħu dawk il-Meds għall-Allerġija Qabel ma Tkisser Għaraq
Meta fl-aħħar tidher ix-xemx wara xitwa twila u kie ħa, kull ma trid tagħmel hu li toħroġ barra, u li ċċaqlaq il-workout tiegħek barra huwa l-ewwel fuq il-li ta tal-għemil. Burpee fil-park u għaddej m...
14-il ħaġa li ċ-ċiklisti jixtiequ li jkunu jistgħu jgħidu lis-sewwieqa
L-aħjar parti taċ-ċikliżmu fil-beraħ hija, ukoll, li tkun barra. Dak l-arja fri ka u xenarju abiħ kollu jagħmlu l-vjaġġ tiegħek lejn ix-xogħol jew ir-rikba fi tmiem il-ġimgħa divertenti daq kemm bnin....
7 Titjib Kinky għall-Ħajja Sesswali Tiegħek
Trid tkun aktar avventuruż fi - odda-żgur, iżda l-ħ ieb empliċi li te plora d-dinja tal-kink ji ta 'jkun biżżejjed biex iġġiegħlek tinkek. (Minn fejn jibda?)Hawn il-ħaġa: Ħafna ni a jikkonċepixxu ...
Dan il-Metodu ta’ Ħsieb Pożittiv Jista’ Jagħmel Iktar Faċli li Teħel mad-Dwawwiet Sani
Il-qawwa tal-pożittività hija pjutto t inkonte tabbli. L-affermazzjoni tal-per una nnifi ha (li Google tiddefinixxi handily bħala "r-rikonoxximent u l-affermazzjoni tal-eżi tenza u l-valur t...
Kif il-ġiri mal-għarus tiegħi bidlet il-mod kif naħseb dwar l-eżerċizzju
Meta kelli 7 nin, mi ieri beda jħejji lil ħija u jien għall-5K annwali tal-i kola elementari tagħna. Huwa kien i uqna lejn il-kor a ta 'l-i kola ekondarja u jagħtina l-ħin waqt li niċċirkolawha, b...
Miżien armati? Kif Ikel Sħiħ Jista 'Jgħabbdek Żejjed
Jekk qatt qbiżt meta t-total tal-merċa tiegħek ifflaxxja fuq l-i krin fi Whole Food , żgur li mhux waħdek. (Il-katina ta 'l-ikel ta - aħħa ma ki bitx il-laqam "Whole Paycheck" għal xejn!...
Jien Użajt Supplimenti ta 'Pre-Workout għal Ġimagħtejn u Qatt M'Għandi Nagħmel Dan l-iżball mill-ġdid
Jien dejjem emmint li l-uniċi nie li meħtieġa upplimenti ta 'qabel it-taħriġ kienu lunkhead b'miri għoljin #gainz. Fi kliem ieħor: Użien kbar b'mu koli aħan itra akbar li tipikament jidħlu...
L-Agħar Tip Assolut ta 'Kandju tal-Halloween għal Snienek
Li tkun taf li Tazza tal-Butir tal-Karawett ta 'Ree e tieħu 734 ġakkijiet li jaqbżu biex jinħarqu ji ta' ma verament tagħmilx il-fażi tiegħek, jew iżżommok milli tilħaq ieħor. Imma for i li tk...
Meta huwa l-istaġun tal-influwenza?
Meta tkun qed tipprova tagħfa l-aħħar hang hanger , workout fil-beraħ, u xorb iffriżat li ti ta 'toħroġ mi - ajf tiegħek, l-aħħar ħaġa li trid taħ eb dwarha hija l-influwenza. Iżda l-i taġun tal-i...
L-Aktar Dieti Popolari Fl-Amerika Jippruvaw Li Aħna Pjuttost Estremi bl-Ikel Tagħna
Tiftakar meta Atkin kien ir-rabja kollha? Imbagħad ġiet o titwita bid-Dieta outh Beach, u aktar tard Weight Watcher ("I LOVE Bread")? Id-dieti Fad jiġu u jmorru - iżda l-aħħar tnejn mill-akt...
Gisele Bündchen u Tom Brady Qed ibigħu Ktieb tat-Tekjir ta' $200
Kieku kien hemm premju għall-Aktar Koppja e i fl-Univer Freakin, dan imur għal Gi ele Bundchen u Tom Brady. Mhux bi i - upermodel u l-quarterback it-tnejn huma abiħ ħafna, huma wkoll b’ aħħithom. Każ ...
Workout Abs Abs Intermedju
Maħluq minn: Jeanine Detz, Direttur tal-Fitne HAPELivell: IntermedjuXogħlijiet: AddominaliTagħmir: Ballun tal-Mediċina; Val lide jew Xugaman; MatDan l-ab workout effettiv jinkludi ħame eżerċizzji, ink...
Il-Leggings Everlane Huma Uffiċjalment Ħaġa - u Int Se Tixtieq Ħafna Parijiet
Everlane tejbet kważi kull clo et bażiku mit-tnedija fl-2011—minn neaker chunky uni ex għal ġkieket puffer tal-filpa—iżda l-ilbie attiv kien pazju wieħed fejn il-marka diretta għall-kon umatur kienet ...
Zumba? Jien? Jien Żeffiena Orribbli!
Zumba, waħda mill-iktar kla ijiet ta 'fitne tal-grupp ħan tal-2012, tuża movimenti ta' żfin Latin biex taħraq il-kaloriji hekk kif taħraq l-art. Imma jekk huwa daq hekk divertenti u workout da...
Għaddas ġewwa u titlef il-piż
Meta niġu għall-ħruq ta 'kaloriji, in-ni a fit-tarf baxx tal-pixxina ji tgħu jkunu fuq xi ħaġa. kond tudju ġdid fl-Univer ità ta 'Utah, mixi fl-ilma huwa daq tant effettiv għal telf ta...
Wiċċ tal-Kelba ta' Mistrieħ Jista' Jsaħħaħ il-Ħiliet ta' Komunikazzjoni
Tbati minn wiċċ ta 'kelba ta' mi trieħ (RBF)? For i wa al iż-żmien li tieqaf taħ eb dwarha bħala tbatija u tibda tħare lejn in-naħa t-tajba. Fi e ej dwar Kwarz, Rene Paul on tiddi kuti dak li ...
Ir-Radjazzjoni Minn Cell Phones Tista 'Tikkawża Kanċer, WHO Tħabbar
Ilha riċerkata u di ku a għal żmien twil: It-telefown ċellulari ji tgħu jikkawżaw il-kanċer? Wara rapporti konfliġġenti għal nin u tudji preċedenti li ma wrew l-ebda rabta konklużiva, l-Organizzazzjon...