Id-dati ta 'l-ikel waqt it-tqala huma sikuri - u jista' jgħin ix-xogħol?
Meta niġu għal nack ħelwin u b’ aħħithom waqt it-tqala, ma ti tax tmur ħażin bid-dati. Jekk tingħad il-verità, din il-frotta mnixxfa ti ta 'ma tkunx fuq ir-radar tiegħek. Madankollu, li tieko...
Dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar l-awrina ta 'bil-lejl
Ħar a ġeneraliIrqad bil-lejl tajjeb jgħinek tħo ok mi trieħ u aġġornat filgħodu. Madankollu, meta jkollok ix-xewqa frekwenti li tuża l-kamra tal-banju bil-lejl, irqad bil-lejl tajjeb ji ta 'jkun ...
Huwa possibbli li ssir marid fiżikament mid-Depressjoni?
Id-depre joni hija waħda mill-iktar di turbi mentali komuni fl-I tati Uniti, li taffettwa aktar minn 16-il miljun adult, kond l-I titut Nazzjonali ta - aħħa Mentali.Dan id-di turb tal-burdata jikkawża...
Il-Korda Nukali Kif Taffettwa lit-Tarbija Tiegħi?
X'inhu korda nukali?Korda nukali huwa t-terminu użat minn profe joni ti mediċi meta t-tarbija tiegħek għandha l-kurdun taż-żokra mgeżwer madwar għonqhom. Dan ji ta 'j eħħ waqt it-tqala, xogħo...
Ħjiel biex Żomm Kont tal-Medikazzjoni tal-Parkinson tiegħek
L-għan tat-trattament ta ’Parkin on huwa li ittaffi - intomi u tevita li l-kundizzjoni tiegħek tmur għall-agħar. Levodopa-carbidopa u mediċini oħra tal-Parkin on ji tgħu jikkontrollaw il-marda tiegħek...
Kif Tiekol (u tirkupra minn) Dieta b'Fibra Baxxa
Il-fibra tad-dieta hija l-parti indiġe tibbli tal-ikel mill-pjanti. Dieta b'livell baxx ta 'fibra, jew dieta b'livell baxx ta' re idwi, tillimita l-ammont ta 'fibra li tiekol kulju...
Kif Tnaqqas Tarbija Li Qed Tibki fl-Irqad tagħhom
Bħala ġenituri, aħna bil-fili biex nirri pondu meta t-trabi tagħna jibku. Il-metodi erħan il-moħħ tagħna jvarjaw. Aħna ni tgħu nippruvaw ireddgħu, kuntatt bejn il-ġilda u l-ġilda, ħ ejje erħan il-moħħ...
Sensittività Annessa
Jekk għandek uġigħ żgħir jew uġigħ fiż-żona pelvika tiegħek, peċifikament madwar fejn jin abu l-ovarji u l-utru tiegħek, ji ta 'jkun li qed tbati minn en ittività anne a. Jekk dan l-uġigħ mhu...
Kawżi ta 'l-Irkopptejn Kesħin u Kif Għandhom Jittrattawhom
Mhux ta - oltu li jkollok problema temporanja bl-irkopptejn tiegħek. Iżda en azzjoni ta 'ke ħa e trema frekwenti jew per i tenti f'irkopptejk ti ta' tkun ta 'tfixkil.Li jkollok "i...
L-Istress Kif Jaffettwa l-Artrite Rewmatika?
Ħar a ġeneraliL-i tre ji ta 'jinterferixxi ma' aħħtek f'ħafna modi. Huwa fattur ta ’ri kju għal mard tal-qalb u ji ta’ jwa al għal uġigħ ta ’ra u problemi bl-irqad tiegħek. L-i tre ji ta ...
Allerġiji u Sturdament: Il-Kawża u t-Trattament
Jekk tħo ok tordut, ji ta 'jkun li tkun qed ti taq i x'qed jikkawżaha. Deidrazzjoni, mediċini, u varjetà ta 'kundizzjonijiet ji tgħu jikkawżaw li tħo ok turdut u mqalleb.Filwaqt li l-...
Dak li Trid Taf Dwar l-Isfar Nru 5
Ġejt taqra t-tikketti tal-ikel b'aktar attenzjoni f'dawn il-jiem? Jekk iva, ji ta 'jkun li ndunajt "i far 5" jitfaċċa f'ħafna mil-li ti ta' ingredjenti li ti kannja fil-m...
Kollox Trid Taf Dwar Eye Yoga
Eżerċizzji tal-għajnejn Yogic, im ejħa wkoll yoga tal-għajnejn, huma movimenti li jiddikjaraw li j aħħu u jikkundizzjonaw il-mu koli fl-i truttura tal-għajnejn tiegħek. Nie li jipprattikaw yoga tal-għ...
Dieta GOMAD: Il-Vantaġġi u l-Iżvantaġġi
Ħar a ġeneraliId-dieta tal-gallun ta 'ħalib kuljum (GOMAD) hija eżattament kif tin tema': kor li jinvolvi li tixrob gallun ta 'ħalib ħiħ matul il-ġurnata. Dan minbarra l-kon um regolari t...
Id-Dieta Paleo hija B’saħħitha Matul it-Tqala?
Waqt it-tqala, huwa importanti li tiekol kemm ji ta ’jkun b’mod tajjeb għa - aħħa biex tibqa’ enerġizzat u titma ’kemm ji ta’ jkun it-tarbija li qed tiżviluppa. Ji ta 'jkun li majt dwar il-benefiċ...
8 Eżerċizzji ta 'Nifs biex Ipprova Meta Tħossok Ansjuż
Jekk tħo ok bla nif minħabba an jetà, hemm tekniki ta 'nif ti ta' tipprova ttaffi - intomi u tibda tħo ok aħjar. Ejja nħar u lejn bo ta li ti ta 'tagħmel fuqhom fi kwalunkwe punt matu...
Id-deidrazzjoni tista 'taffettwa l-pressjoni tad-demm tiegħek?
Id-deidrazzjoni eħħ meta ġi mek m'għandux biżżejjed fluwidi. Li ma tixrobx biżżejjed fluwidi jew titlef fluwidi aktar malajr milli ti ta 'ti o titwihom it-tnejn ji ta' jirriżulta f'dei...
X'Jikkawża Riħa tal-Ġisem u Kif Nista 'Nittrattaha?
X'inhi l-bromidrożi?Il-bromidrożi hija riħa tal-ġi em li tinxtamm ħażin relatata mal-għaraq tiegħek.L-għaraq innif u fil-fatt m'għandux riħa. Huwa bi meta l-għaraq jiltaqa ’ma’ batterji fuq i...
X'inhu l-Kondizzjonament Metaboliku?
Hemm tliet mogħdijiet li jagħtu karburant lill-ġi em waqt l-eżerċizzju: il-mogħdijiet tal-enerġija immedjati, intermedji u fit-tul. Fil-mogħdijiet immedjati u intermedji, il-fo fat tal-kreatinina u l-...
Allerġija għall-Qamħirrum: X'inhuma s-Sintomi?
Allerġija għall-qamħ i eħħ meta - i tema immuni tiegħek tiżbalja l-qamħ jew prodott tal-qamħ għal xi ħaġa li tagħmel ħ ara. Bi tweġiba, jirrilaxxa antikorpi m ejħa immunoglobulin E (IgE) biex jipprova...