Għaliex għandek bżonn tara l-Maratona ta 'Chicago Dan il-Ġimgħa
Huma jgħidu li l-ħajja ti ta 'tinbidel f'daqqa, iżda fit-23 ta' Diċembru, 1987, Jami Mar ilja ma kinitx qed taħ eb dwar xi bidliet futuri fil-ħajja jew, għal dik il-kwi tjoni, xi ħaġa oħra...
X'inhu Blue Majik u din it-tendenza tal-ikel ikkulurit hija b'saħħitha?
Jekk int aġġornat dwar ix-xejriet tal-ikel (kemm jekk inti fil-fatt tipparteċipa fihom jew le), probabilment rajt evidenza ta 'Blue Majik a i a. For i ma kontx taf li kien hemm i em għal dawk il-b...
It-Tweak Uniku biex Waħħal l-Uġigħ ta 'l-Irkoppa Waqt li Tmexxi
Aħbar tajba: li tegħleb fl-uġigħ wara li tkun ġirja ji ta 'jgħin biex jirranġa l-uġigħ. Li tmejjel it-tor o tiegħek 'il quddiem meta tmexxi ti ta' tgħin biex tnaqqa it-tagħbija ta 'l-i...
L-Mgħaġġel Mod biex Ripen Avocado iebes tal-blat
Indanna, avokado bil-melħ huwa tal-biża. Ħa ra li dak li kont qed tittama li tiekol għadu mhux mi jur ew. Hawnhekk, trick mgħaġġel biex jgħinha timmatura aktar malajr (AKA kważi matul il-lejl).Dak li ...
Il-Korriment Tiegħi Ma Jiddefinixxix Kif Jien Tajjeb
Ħa ejt ċirku ta’ wġigħ qawwi fiż-żewġ quad tiegħi hekk kif ġi mi niżel lejn l-art. Immedjatament għamilt il-barbell. Bil-wieqfa hemm, l-għaraq nieżel fuq in-naħa tal-lemin ta’ wiċċi, kien qi u l-piż k...
J-Lo Juri Killer Abs, Adriana Lima Hits the Boxing Ring, u Jennifer Lawrence Slams Gluten-Free Craze
Minn ikel nadif għal tweeting motivazzjonali, ib min f'Hollywood baqa 'ddedikat biex jgħix kuntent u b' aħħtu din il-ġimgħa. Liema tejjer tkellimt? Tweet lilna @ hape_Magazine, tikketta li...
4 Regoli biex tirreżisti t-tentazzjoni fis-Supermarket
L-e perti ji tmaw li a 40 fil-mija ta 'dak li tieħu fil-maħżen tal-grocer huwa bbażat fuq impul . "Dawk ix-xiri għandhom it-tendenza li jkunu għoljin f'kaloriji u xaħam, li ji tgħu ji abo...
Sħubija ta 'ClassPass Ta' Fuqha?
Meta Cla Pa infaqa 'fuq ix-xena tal-ġinna ju fl-2013, irrevoluzzjona l-mod kif naraw il-fitne tal-boutique: M'intix aktar marbut ma' ġinna ju ta' kaxxa kbira u m'għandekx għalfejn ...
L-introduzzjoni ta 'Floats tal-Ġelat tal-Inbid
Għeżież, undae tal-ġelat mimli ċira a. Aħna nħobbuk. Imma aħna wkoll ma nkunux diżappuntati jekk irriżultaw li huma kemmxejn alkoħoliċi. Allura naturalment konna pjutto t ferħanin meta ltqajna ma '...
Għandek Tiekol Ibbażat Fuq iċ-Ċiklu Menstruwali Tiegħek?
Matul dawn l-aħħar nin, kien hemm żieda qawwija fl-intere f'metodi mhux konvenzjonali biex jittrattaw kwi tjonijiet ta - aħħa. Aktar nie qed iduru għall-akupuntura għal uġigħ fid-dahar, u hemm żie...
Workout ta' Minuta ta' Jillian Michaels għal ommijiet Busy
L-i tilla ta’ Reality TV u l-kowċ tal-fitne Jillian Michael hija wkoll omm, li jfi er li tifhem li ji ta’ jkun diffiċli li tidħol f’workout tajjeb. It-trejner per onali qa am workout qa ir u ta 'i...
Il-Openers tal-Ġenbejn tal-Yoga Li Fl-aħħar Iħoll il-parti t'isfel tal-ġisem tiegħek
Hemm ċan tajjeb ħafna li tqatta 'l-biċċa l-kbira tal-ġurnata fuq il-butt anke jekk taħdem. Aħ eb ftit fil-ħin kollu li tqatta 'pparkjat fl-i krivanija tiegħek, tara Netflix, ti krollja minn In...
Din il-Mara Kellha Realizzazzjoni Wara li Ġiet Mistħija mill-Ġisem talli Liebes Swimsuit
Il-vjaġġ ta’ Jacqueline Adan għal telf ta’ piż ta’ 350 lira beda ħame nin ilu, meta kienet tiżen 510 lira u baqgħet mwaħħla f’turn tile f’Di neyland minħabba d-daq tagħha. Dak iż-żmien, hija ma etgħet...
Il-Workout Gigi Hadid għal Meta Trid Dehra (u Tħoss) Bħal Supermodel
M'hemm l-ebda dubju li majt bil- upermodel Gigi Hadid (mudell għal Tommy Hilfiger, Fendi, u l-aħħar tagħha, il-wiċċ tal-kampanja #PerfectNever ta 'Reebok). Nafu li tinżel b’kollox mill-yoga u ...
Għaliex Xi Nisa Jistgħu Jkunu Aktar Bijoloġikament Sussettibbli għad-Depressjoni ta 'wara t-Twelid
Meta Chri y Teigen żvelat lil Faxxinu li hija ofriet minn dipre joni wara t-twelid (PPD) wara li welldet it-tifla Luna, hija ġabet quddiem u ċentru kwi tjoni oħra importanti ta - aħħa tan-ni a. (Aħna ...
Paralympic Track Athlete Scout Bassett Dwar l-Importanza tal-Irkupru — għall-Atleti ta' Kull Età
cout Ba ett eta 'faċilment qabad i - uperlattiv "L-Aktar Probabbli Li I ir l-MVP tal-MVP kollha". Lagħbet l-i port kull taġun, ena wara ena, u tat ġirja ta’ prova tal-ba ketball, i - of...
Dawn ir-Ritratti tan-Natura Sabiħ Jgħinek Tkessaħ Dritt Issa
Għolli idejk jekk tgħaddi minn Frar koroh tħo bħala fida akbar mill-pjan ta’ taħriġ tal-i kier Olimpiku Devin Logan. Yeah, l-i te hawn. Fortunatament, hemm xi aħbar tajba: Ti ta 'taħ ad il-benefiċ...
Alicia Silverstone terġa 'toħloq ix-Xena ta' 'Clueless' Iconika biex Tiċċelebra s-26 Anniversarju tal-Film
L-internet kien wiggin 'nhar it-Tnejn meta Mingħajr idejn l-i tilla Alicia ilver tone iċċelebrat i -26 anniver arju tal-film bl-aktar mod perfett. ilver tone, li ħarġet lill-i kola ekondarja ta’ B...
Uber Qed Tniedi Servizz biex Jgħinek Tasal fl-Uffiċċju tat-Tabib
It-tra port ICYDK huwa o taklu enormi għal kura ta - aħħa tajba fl-I tati Uniti. Fil-fatt, kull ena, 3.6 miljun Amerikan jitilfu l-appuntamenti tat-tabib jew idewmu l-kura medika għax m’għandhom l-ebd...
Workout tat-toning tal-ġisem totali
Maħluq minn: Jeanine Detz, Direttur tal-Fitne HAPELivell: IntermedjuXogħlijiet: Korp TotaliTagħmir: Kettlebell; Dumbbell; Val lide jew Xugaman; Ballun tal-MediċinaJekk qed tfittex mod biex timmira l-g...