Brown Ross Kale Bowl bil-Pesto Walnut-Sage u Bajd Moqli
Dan id-dixx tal-qalb, i pirat mill-ħarifa jieħu ro i mar empliċi, kale tal-art, u bajd moqli għal-livell li jmi . I - igriet? Pe to ta - alvja tal-ġewż tant tajjeb li tkun trid tpoġġiha fuq kollox. BT...
L-Aqwa 10 Kanzunetti Workout għal Diċembru 2015
X'inhu - ajf għall-film tal-blockbu ter, ix-xitwa huwa għall-album tal-blockbu ter. Bil-label tad-di ki jikkompetu għall-loot tal-vaganzi tiegħek, i - uq huwa mgħarraq b'ħarġiet ġodda mill-akb...
Staqsi lit-Tabib tad-Dieta: Il-Pjanti jew il-Laħam Huma Sorsi Aħjar ta' Ħadid?
Probabbilment tqatta 'ħafna mill-ħin tiegħek taħ eb dwar proteini, xaħam u karboidrati, imma hemm nutrijent ieħor li jeħtieġ l-attenzjoni tiegħek: il-ħadid. Madwar eba 'fil-mija tal-Amerikani ...
Għaliex il-Kolesterol Huwa l-Aħjar Ħaġa l-Ġdida għall-Jbiddel Tiegħek
Malajr, x'tagħmel taħ eb il-kelma kole terol? Probabbilment platt żejtni ta’ bacon u bajd jew arterji mi duda, mhux krema għall-wiċċ, hux? Dak wa al biex jinbidel, pere li l-kole terol i a huwa at...
Il-Varjazzjoni Ġdida ta 'Squat Għandek Żid mal-Workouts tal-But Tiegħek
quat huma wieħed minn dawk l-eżerċizzji li ji tgħu j iru b'modi li jidhru bla tmiem. Hemm il- quat maq um, quat tal-pi tola, quat ta - umo, jump quat, quat dejjaq, quat ta ' ieq waħda - u l-l...
Kif Tipprepara għall-Ħatra tal-Vaċċin COVID-19 Tiegħek
Jekk ibbukkejt appuntament għall-vaċċin tal-COVID-19, for i tkun qed tħo taħlita ta’ emozzjonijiet. For i int eċċitat li finalment tieħu din il-miżura protettiva u (ni peraw) tgħin biex tikkontribwixx...
Fitbit Ħabbar Just Smart Watch tal-Livell li Jmiss
Jekk ma qatgħetx it-tikketti mit-tracker li ħadt bħala rigal tal-vaganzi, imbagħad ieqaf hemm. Hemm tifel ġdid fil-belt, u ji ta 'jkun tajjeb li ti tenna.Fitbit għadu kemm għolla l-bar-er, band-bl...
Dawn l-Ikel b'tema tax-Xitwa Jdaħħluk fl-Ispirtu ta 'Jum il-Borra
ICYMI, il-Ko ta tal-Lvant bħali a qed tintlaqat b '"ċiklun bomba" u qi u globu ta - ilġ ploda fit-toroq minn Maine al-Carolina . Bħal oħrajn qabel, il-maltempata kkawżat eluf ta 'kan...
6 Obesogens Li Qed Jippruvaw Jagħmluk Xaħam
Bir-rati tal-obeżità qed ikomplu jiżdiedu ena wara ena mingħajr bidliet epiċi fl-ammont ta’ kaloriji li qed nieklu, ħafna ji taq u x’iktar ji ta’ jkun li jikkontribwixxi għal din l-epidemija dejj...
Għaliex Squats tal-Goblet huma l-Eżerċizzju tal-Ġisem ta 'Isfel sottovalutat li għandek bżonn tagħmel
Meta tkun le t biex iżżid il-piż ma 'l-i quat tiegħek imma ma tkunx le t għal barbell, dumbbell u kettlebell ji tgħu jħalluk ti taq i "Imma x'għandi nagħmel b'idejja ?!" I - oluz...
Nifs Ħieles
Fil-Jum ta - ena l-Ġdid 1997, rajt l-i kala u rrealizzajt li kont ta '196 lira, l-itqal tiegħi li qatt kont. Kelli bżonn nitlef il-piż. Jien kont qed nieħu diver i mediċini għall-ażżma, li kelli ħ...
Kif it-Tindif u l-Organizzazzjoni jistgħu jtejbu s-saħħa fiżika u mentali tiegħek
Munzelli ta ’ħa il u To Do bla tmiem huma eżawrjenti, iżda fil-fatt ji tgħu jħabbtu wiċċhom magħhom kollha a petti ta ’ħajtek - mhux bi l-i keda tiegħek ta’ kuljum jew id-dar ordnata. "Fl-aħħar t...
Issaħħaħ, Ittawwal, u Tona b’Xogħol-Plus-Dance Flow Workout
X'imkien tul it-triq, biż-żieda fil-popolarità ta 'workout ta' ripetizzjoni ta 'nar rapidu, for i tlifna ftit mill-kanal tal-moviment tagħna. Imma x'jiġri jekk kollettivament ...
25 Modi Faċli, Delizzjużi biex Togħmi l-Popcorn Mingħajr Melħ
Id-darba li jmi ti pikka f'film, erġa 'aħ eb dwar il-vizzju ta' l-ikla ħafifa tiegħek: Anke jekk taq am il-borża ta 'mikrowejv popcorn, int tnaqqa 20 fil-mija ta' l-għotja tiegħek ...
Iċ-Ċelebritajiet qed iħallsu biex Jingdmu — Serjament
Kemm jekk huwiex il-wiċċ tal-vampir jew jekk jinxtegħelx min-naħal, m'hemm l-ebda trattament ta ' buħija tramb wi q (jew għali) għall-A-Li t. Xorta waħda, dan l-iżvilupp ġdid kellu magħna tump...
3 Ordnijiet ta 'Tabib li Għandek Tistaqsi
Id-dokument tiegħek jgħid li għandek bżonn workup- can ħiħ, te tijiet tad-demm, i - hebang kollu. Imma qabel ma taqbel, kun af dan: It-tobba jagħmlu aktar flu billi jordnaw proċeduri żejda għall-pazje...
Get-Fit Tricks mill-Olympians: Lindsey Vonn
It-tfajla "it".LIND EY VONN, 25, RACER ALPIN KIL-i taġun li għadda Lind ey qabdet it-tieni kampjonat ġenerali kon ekuttiv tat-Tazza tad-Dinja u aret l-iktar rebbieħa kier Amerikana femminili...
Il-Ġbir New Balance Minnie Mouse Huwa Adorable Athleisure
Bit-takkuna afra ikonika tagħha, Minnie Mou e ma tidhirx daq hekk ta 'far tal-ġinna ju ( orry, ġurdien). Imma jekk niġġudikaw minn kollezzjoni ġdida ta ' neaker i pirata minn Minnie minn New B...
Dak li Hu Jaħseb Verament Dwar il-Profil Tiegħek tad-Dating Online
Id-dating onlajn ji ta 'jkun diffiċli. Taf li int mara intelliġenti, b' aħħitha, immexxija, imma li titfa 'l-aħjar tiegħek innif ek quddiem id-dinja huwa iktar faċli milli tgħid milli j ir...
Liebes il-Kalzetti Tassew Jgħinek L-Orgażmu?
Xi darba, f’dinja qabel il-pandemija globali, kont qed noħroġ ma ’raġel mill-Brażil waqt li kont ngħix Barċellona. (Dik i - entenza waħedha twa alni għall-ġranet tal-ivvjaġġar u l-irġiel Brażiljani, i...