Studju Jgħid li t-Taħriġ u n-Nutrizzjoni Intervall Jistgħu Jgħinu Issolvi l-Epidemija tal-Obeżità
Meta tiġi biex treġġa 'lura t-tendenza tal-obeżità, l-e perti għandhom numru ta' metodi differenti dwar kif jagħmlu l-aħjar. Xi wħud jemmnu li qed ittejjeb in-nutrizzjoni tal-i kola, oħra...
Il-Plejer tal-Futbol ta 'l-Istati Uniti Christen Press Jieħu Realtà Dwar Li Jkollu l- "Korp Perfett" Fil-Ħarġa tal-Ġisem ta' l-ESPN
Ħafna minna għandna żmien iebe biżżejjed biex inqaxxru lbie għall-għawm fi - ajf jew immorru 100 fil-mija vojta ma 'xi ħadd ġdid fil-kamra ta - odda - iżda l-atleti tal-E PN the Magazine Body I ue...
Il-Mument ‘Schitt’s Creek’ Li Ġegħlet lil Emily Hampshire Tinduna li Kienet Pansesswali
Emily Hamp hire reċentement fetħet dwar kif ċerta xena minn chitt' Creekgħinha tirrealizza li kienet pan eżwali.Waqt dehra nhar it - Tlieta fuq 4D Ma' Demi Lovato podca t, Hamp hire fakkar fix...
15-il Kelma In-Nutrizzjonisti Jixtiequ Li Tipprojbixxi mill-Vokabularju Tiegħek
Bħala dieti ta, hemm xi affarijiet li ni ma 'lin-nie jgħidu ripetutament li nixtieq li nixtieq qatt erġa 'ti ma'. Allura taq ejt: Il-kollegi tiegħi relatati man-nutrizzjoni jaħ bu l-i te ħ...
Il-Ħafna Benefiċċji tas-Saħħa ta 'Trying Things New
Hemm ħafna kumdità fir-rutina: tqum għat-tazza favorita tal-kafè tiegħek kull a.m., tiżloq il-bra tiegħek fl-aħħar tal-ġurnata tax-xogħol, tagħmel l-i te yoga qabel i - odda jiċċaqlaq qabel ...
Kif Tgħid id-Differenza bejn l-Avvelenament mill-Ikel vs l-Influwenza fl-Istonku
Meta jkollok uġigħ fl-i tonku f'daqqa—u malajr jiġi egwit minn dardir, deni, u intomi diġe tivi oħra erjament pjaċevoli—għall-ewwel ti ta' ma tkunx ċert mill-kawża eżatta. Hija xi ħaġa li kilt...
Kif Tgħix Ferħan Ever Wara
MELI A RYCROFT, kienet waħda mill-25 mara li kkompetew għall-attenzjoni ta 'Ja on Me nick fuq Il-Baċellerat. "Jien mort fuq l-i pettaklu b'moħħ miftuħ u b'qalb miftuħa-u naħ eb kulħad...
Għaliex Aħna Obsesjonati bl-Approċċ ta 'Din il-Mara "Ma Nafx, Timpurtax" għall-Iskala
Meta niġu biex nikkontrollaw il-bilanċ moħħ-ġi em, Ana Alarcón hija pro totali, iżda mhux dejjem kien hekk. Li tipprattika l-imħabba lilek innif ek u tħalli l-pre joni biex tkun fuq il-logħba tag...
6 Affarijiet li għandek tagħmel fid-dressing room qabel ma tixtri ħwejjeġ ġodda ta 'workout
Ma jimpurtax jekk tonfoqx $ 20 jew $ 120 fuq il-ħwejjeġ tal-workout tiegħek. Filwaqt li tridhom jidhru tajbin, ti tenna wkoll li jibqgħu f’po thom u ma jfixklukx meta tkun tilbe hom. Pere li inti ma t...
Kif Kaptan il-Qabża tal-Kaxxa Meta Tħossok Impossibbli
Jen Wider trom hija a Forma membru tal-bord kon ultattiv, e pert tal-fitne , kowċ tal-ħajja, coho t ta 'Daily Bla t Live, l-awtur tal-aħjar bejgħ ta' Dritt ta 'Dieta għat-Tip ta' Per o...
Id-Dieta Alkalina hija l-Ħaġa ta ’Fuq?
Elle Macpher on qalet li tivverifika l-bilanċ tal-pH ta 'l-awrina tagħha ma' te ter li żżomm fil-portmoni tagħha, u Kelly Ripa reċentement ħarġet dwar id-dieta alkalina li tnaddaf li "bid...
Baby # 2 jinsab fi triqtu għal John Legend u Chrissy Teigen?
Il-mudella inċiera mama ma għamlitx igriet tal-fatt li tħabtu biex toħroġ tqila l-ewwel darba qabel ma eventwalment għamlet l-IVF u laqgħet lit-tifla Luna 17-il xahar ilu. I a fil-ħarġa ta 'Novemb...
Din il-Mama tredda 'Waqt li Teżerċita u Huwa Tal-Għaġeb
Il-maternità għandha mod kif toħroġ il-ħila naturali tiegħek għal multita k, iżda dan huwa l-livell li jmi . Omm tajba Monica Bencomo kienet determinata li tlaħħaq mal-workout regolari tagħha min...
5 Benefiċċji għas-Saħħa ta 'l-irqad Naked
Ilkoll irridu rqad tajjeb bil-lejl. U filwaqt li hemm uġġerimenti bla tmiem dwar kif għandek tagħmel dan eżattament, jirriżulta li ji ta 'jkun hemm oluzzjoni waħda empliċi: Twaqqif."Hemm ħafn...
Jistgħu Ċerti Pożizzjonijiet ta 'rqad Jipprevjenu Ħsara fil-Moħħ Aħjar minn Oħrajn?
noozing uffiċjenti huwa ingredjent ewlieni għall-kuntentizza u l-produttività, iżda jirriżulta kif torqod - mhux kemm ji ta 'jkollha impatt fuq i - aħħa ta' moħħok fi - nin li ġejjin. Fi...
Titlob għal Ħabib: Kif Inneħħi x-Xemgħa tal-widnejn?
Dan huwa wieħed mill-mi teri dejjiema tal-ħajja. Wara kollox, l-i kambji tal-qoton jidhru qi hom huma ddi injati peċifikament biex itellgħu x-xama 'mill-kanal tal-widna tiegħek. Barra minn hekk, l...
Taħriġ tat-Trainer: X'inhu l-Aħjar Eżerċizzju għall-Hamstrings Sculpted?
Bravolebrity Courtney Paul, trainer per onali ċċertifikat u fundatur ta 'CPXperience, tagħti l-ebda B. tiegħu. tweġibiet għall-mi toq ijiet kollha tal-ħruq tiegħek dwar il-fitne bħala parti mi - e...
Qaltilna: Jenn of Eating Bender
Minn mindu kont tifla ċkejkna, il-laqam tal-familja tiegħi kien Bender. Ma nafx għaliex jew kif ġie dan il-laqam, imma naf li oriġina minn ommi, li dejjem iħobb i ejjaħ lil uliedha bl-aktar i mijiet w...
Dan Intens Total-Body Workout Se Jaħarqu Ton ta 'kaloriji
M’hemm xejn aħjar milli tiddejjaq ġo burger mmerraq, titfa ’xi ftit fuq il-patata, u taħ ilha b’ħalib tal-krema. Imma l-muntanji ta 'kaloriji li jiġu magħhom? Ehh, mhux daq hekk kbir. ( akemm ma j...
Tmur Paleo Jistgħu Jagħmel Inti Marid?
Għal Ryan Brady, il-bidla għal Dieta Paleo kienet mo a ta’ di prament.Fil-kulleġġ, hija ġiet iddijanjo tikata bil-marda Lyme, u effett ekondarju kien qed iħo u għajjien erjament. Barra minn hekk, mink...