Dan l-Avviż Li Jidhru Olimpjani Ibbażati fuq il-Pjanti Huwa l-Kampanja Kontra "Ħalib Ghandek"
Għal dawn l-aħħar 25 ena, dawk li jirreklamaw il-ħalib użaw l-ikoniku "Got Milk?" kampanja biex tkabbar il-benefiċċji (u l-fattur ~ cool) tal-ħalib. peċifikament, kull entejn, l-atleti Olimp...
L-aqwa 10 Kanzunetti tal-Workout tal-2010
Din il-playli t tolqot l-aqwa kanzunetti tal-workout tal-2010, kont il-75,000 votant fl-i tħarriġ annwali ta’ RunHundred.com. Uża din il-playli t tal-2010 biex tgħolli l-workout tiegħek fl-2011.Flo Ri...
Il-Komunità Running That's Fighting biex Tibdel il-Kura tas-Saħħa għan-Nisa Fl-Indja
Il-Ħadd filgħodu xemxi, u jien imdawwar b’ni a Indjani leb in ari , pandex, u tubi tat-trakeo tomija. Kollha kemm huma ħerqana li jżommu idejja waqt li nimxu, u li jgħiduli kollha dwar il-vjaġġi tal-k...
Dawn il-Leggings irrigati tal-Qoton Verament huma Versatili daqs Leggings Oħrajn Jiddikjaraw li huma
Le, Verament, Għandek Bżonn Dan karatteri tiċi ta 'prodotti ta' bene ri l-edituri u l-e perti tagħna jħo uhom tant appa jonati dwar li bażikament ji tgħu jiggarantixxu li tagħmel ħajtek aħjar ...
Hate HIIT? Ix-Xjenza tgħid li l-Mużika tista 'tagħmilha iktar Sostenibbli
Kulħadd għandu per onalità ta 'workout differenti - xi nie bħall- ~ zen ~ tal-yoga, xi wħud bħal dik il-ħruq iffokat ta' barre u Pilate , filwaqt li oħrajn ji tgħu jgħixu mill-għoli tar-r...
Muffins tal-Banana mingħajr Dqiq b'Kaloriji Baxxi li Jagħmlu s-Snack li jinġarru Perfett
Jekk int ikliet u nack iżgħar li jieklu, int taf li jkollok gdim b’ aħħithom madwar huwa kruċjali biex iġġedded il-ġurnata tiegħek u żżomm żaqqu odi fatta. Mod intelliġenti biex tieħu l-ikel huwa bill...
Distrazzjonijiet Workout: X'Qed Jgħidulek Snienek dwar Workout Tiegħek
Int taħ eb li l-atleti pro jkunu aktar b' aħħithom mill-adult medju, iżda fil-fatt għandhom tendenza li jkollhom rati orprendentement għoljin ta 'taħ ir ta - nien, mard tal-gomma, u kwi tjonij...
Denise Richards & Pilates Exercises
Waqt li kienet qed tipprepara biex tqatta 'l-ewwel Jum l-Omm tagħha mingħajr ommha, Deni e Richard titkellem magħha Forma dwar li titlefha għall-kanċer u dak li qed tagħmel biex timxi 'l quddi...
Il-Filosofija tal-Awto-Kura ta ’Kristen Bell All About the Little Things In Life
"I - buħija mhix dak li tidher. Hija dwar kif tħo ok," tgħid Kri ten Bell, omm ta 'żewġt itfal. B'dan f'moħħha, Bell ħaddnet ħajja l-aktar mingħajr għamla matul il-pandemija. &qu...
Ivvinta lilek innifsek mill-ġdid: Tweaks faċli li jbiddlu ħajtek
ettembru huwa żmien tajjeb biex tieħu rendikont u tibda mill-ġdid! Kemm jekk int jew it-tfal tiegħek ejrin lura l-i kola jew kemm int le t biex terġa 'toqgħod f'rutina wara ajf mgħaġġel (4 ti...
Żid is-Saħħa tal-Ġilda Tiegħek b’Din il-Bowl Smoothie tal-Kollagen tal-Ġewż tal-Ġewż Kiwi
Trid tibda d-dija tiegħek? Ikkun idra din il-Kiwi Coconut Collagen moothie Bowl il-biljett tiegħek għal ġilda b' aħħitha u żagħżugħa. Mhux bi din il-kura krema, mingħajr ħalib togħma delikata, hij...
Dak li tgħallimt jiġri t-tlielaq bħala mara f'10 pajjiżi differenti
Min imexxi d-dinja? Beyoncé kellu raġun.Fl-2018, ir-runner ni a qabżu l-irġiel madwar id-dinja, u b’hekk telqu l-i kala b’50.24 fil-mija ta’ dawk li piċċaw it-tellieqa għall-ewwel darba fl-i torj...
Aħsad il-Benefiċċji ta 'l-Aċidi Grassi Omega-3
L-aċidi gra i Omega-3 għandhom bo ta preten jonijiet ta 'benefiċċju għa - aħħa, inkluż it-tnaqqi tal-livelli tal-kole terol u tat-trigliċeridi, it-tnaqqi tal-mard koronarju tal-qalb, u l-ġlieda ko...
Qabel Tmur għand id-Dietista
Qabel ma tmur• Iċċekkja l-kredenzjali. Hemm ħafna hekk im ejħa "nutrizzjoni ti" jew "nutrizzjoni ti" li huma aktar intere ati li jagħmlu buck ta 'malajr milli jgħinuk ta...
10 Miti ta 'l-Alkoħol li Tista' Tkun Tiddejt
Verità: Int taf l-e pre joni. Infern, taħ eb fih kull darba li aċċidentalment tordna tella quddiem il-Manhattan tiegħek. Imma hawn hija l-ħaġa: Huwa fil-fatt l-ammont totali ta 'alkoħol ikkun...
15 Problemi tal-Ġinnasju Jifhmu biss Bniet Qosra
Bniet qo ra fil-ġinna ju għandhom ieb a: Gym u tagħmir ta 'workout kollha jidhru li huma ddi injati għall-irġiel, jew għall-inqa ni a tall. Ji ta 'jkun workout li tħejji ruħek bi għall-workout...
Dawn il-Mini Muffins ta 'Blueberry ta' 3 Ingredjenti Jġiegħluk terġa 'tħossok Tifel
Qatt tixxennaq xi ħaġa ħuna u fri ka mill-forn - imma ma tridx tornado mill-kċina tiegħek billi toħroġ 20 ingredjent, tagħmel me enormi, u ti tenna iegħa għal xi ħaġa biex i ajjar, bi biex ti parixxi ...
L-aqwa 10 Trattamenti Spa Do-It-Yourself
Trattament ta ' pa Ċan ijiet huma, il-ġilda tiegħek tidher inqa minn radjanti grazzi għal e pożizzjoni eċċe iva għal kundizzjonijiet ambjentali ħorox (riħ, arja kie ħa u xemx) flimkien ma 'nuq...
Għaliex Huwa Okay li Taħdem f'Intensità Inferjuri
E perti tal-fitne ikantaw it-tifħir għal taħriġ ta ’intervall ta’ inten ità għolja (HIIT) għal raġuni tajba: Jgħinek tiflaħ tunnellata ta ’kaloriji f’ammont qa ir ta’ żmien u tagħti pinta lill-ħr...
Good American Just Launched Maternità Activewear
Bil-firxa ta 'daq inklu iva tagħha, Good American evitat li tagħti lill-klijenti ta' daq plu għażla eparata u inferjuri. I a l-marka, imwaqqfa minn Khloé Karda hian u Emma Grede, infirxet...