Il-Ktieb Blu tar-Roti Jagħmel Ix-Xiri ta' Bikes Użati Faċli
Li ib roti użati online huwa bħallikieku tiltaqa ’ma’ ritratti ta ’il ien Miley Cyru . M'għandekx għalfejn tfittex ħafna - hemm wi q wi q jgħoddu. I - ejba tar-rota t-tajba li tkun fil-baġit tiegħ...
Qiegħed iżżejjed il-Workouts HIIT Tiegħek?
Taħriġ ta 'Intervall ta' Inten ità Għolja (HIIT) jibqa 'jiżdied fil-popolarità. Imma ma 'kulħadd mill-kowċ tal-boot camp tiegħek għall-i truttur tal-i pin tiegħek jgħidlek bi...
Għaliex Ir-Runners Kollha Jeħtieġu Bilanċ u Taħriġ fl-Istabbiltà
Jekk int runner, bla dubju majt f'nof il-mili tiegħek li t-taħriġ tran konfinali huwa importanti-taf, ftit yoga hawn, xi taħriġ ta ' aħħa hemmhekk. (U jekk le, l-ebda għaraq - hawn huma l-work...
Kemm l-irdigħ fi Sport għamilni atleta aħjar
Dejjem kont pjutto t tajjeb fl-atletika - probabbilment għax, bħal ħafna nie , nilgħab aħħti. Wara 15-il ena ta’ karriera ta’ ġinna tika li ma jmurx, ħa ejtni komdu fi kla i ta’ yoga mill-ajru daq kem...
Dejjem Wegħdiet li Tneħħi s-Simbolu Venere Mara mill-Imballaġġ tagħha biex tkun Aktar Inklużiv
Minn ħwejjeġ ta 'taħt Thinx għal brief tal-boxer LunaPad , il-kumpaniji tal-prodotti me trwali qed jibdew jilqgħu għal uq aktar newtrali għall-ġeneru. L-aħħar marka li ieħbet mal-moviment? Dejjem ...
Prodott sħun: Bars tal-proteini puri
L-għażla tal-bar nutriton it-tajjeb ti ta 'tkun diffiċli. Hemm ħafna tipi u togħmiet di ponibbli li ti ta 'tik eb kbira. Kemm jekk qed tfittex il-bar nutrittiv it-tajjeb għalik jew jekk tridx ...
Il-Playlist Ultimate Michael Jackson Workout
Bit-13-il ingle tiegħu Nru 1, 26 American Mu ic Award , u 400 miljun di ka mibjugħa, l-odd huma tajbin li int diġà familjari magħhom Michael Jack on. Il-playli t hawn taħt tenfa izza 10 mill-aqwa...
Ketamina Tista 'Tgħin biex Tfejjaq Id-Depressjoni?
Id-depre joni hija iktar komuni milli ti ta 'taħ eb. Taffettwa aktar minn 15-il miljun Amerikan, u l-Organizzazzjoni Dinjija ta - aħħa ti tma li n-numru jikber għal 300 miljun meta te pandi global...
Qatt il-Kaffeina u Fl-aħħar Sirt Persuna ta’ Filgħodu
koprejt il-maġija tal-kaffeina meta ibt l-ewwel xogħol ta’ waitre ta’ 15 u bdejt naħdem bix-xift doppji. Aħna ma ħadniex ikel b'xejn mir-re torant, iżda x-xorb kien dak kollu li ti ta 'tixrob...
Kif Toħloq l-Isbaħ Butt Qatt, Ġewwa u Barra
Il-butin tiegħek huwa l-poter tal-ġi em, li jmexxik u jappoġġjak matul il-ġranet attivi tiegħek, imma ti ta 'ma tagħtix dik l-attenzjoni kollha. Bejn trattamenti ġodda ta - buħija u tekniki ta’ ku...
Ikollok Orgażmu Aħjar: Elimina d-Distrazzjoni
Bl-i te mod li l-i tre dwar li tipprova tinżel ji ta 'jagħmilha ferm iktar diffiċli biex tintlaħaq il-bli orgażmika, di trazzjoni - kemm jekk mentali jew fiżika - ti ta' tagħmilha kważi impo i...
Ħdimt Bħal Dwayne "The Rock" Johnson għal 3 Ġimgħat
Dwyane "The Rock" John on huwa magħruf għal ħafna rwoli: ex uper tar tal-WWE; il-leħen ta 'Demigod Maui ġewwa Moana; tilla ta ' Baller , an Andrea , u nien Fairy; Tal-Poplu ' exi...
5 Proċeduri Strambi ta 'Żieda tas-Sider Ġodda
Impjanti ta - ider? Allura 1990' . Dawn il-ġranet i - ilikon mhux l-unika u tanza li qed tintuża biex tagħti pinta lill-bu t tagħna. Minn ċelloli taminali għal Botox, it-tobba qed jiżviluppaw meto...
6 Żbalji Dinner Li Jistgħu Jikkawżaw Żieda fil-Piż
Filwaqt li l-kolazzjon u l-ikla ta’ nof inhar ħafna drabi jiġu kkun mati waħedhom jew fuq il-go, il-pranzu huwa l-aktar probabbli li jkun attività tal-grupp. Dan ifi er li ħafna drabi jkun iktar ...
Stress Busters: 3 Modi kif tibqa 'f'saħħtu
Pjanijiet tat-tieġ. Li ti twal ta 'xogħlijiet. Preżentazzjonijiet tax-xogħol. Ejja niffaċċjawha: ċertu livell ta ' tre huwa inevitabbli u fil-fatt mhux daq hekk ta' ħ ara. "L-ammont i...
Dan l-Workout tal-Veloċità tat-Treadmill ta '15-il Minuta Se Jkollok Ġo u Ġol-Ġinnasju f'daqqa
Ħafna nie ma jmorrux lejn il-gym bil-ħ ieb li jikkampjaw għal igħat. Filwaqt li ji ta 'jkun abiħ li tirreġi tra prattika ta' yoga komda jew tieħu l-ħin tiegħek bejn ettijiet ta 'rfigħ tal-...
Kif tiddekodifika l-kompatibbiltà tas-sinjali taż-Zodiac
L-i plużjoni reċenti ta 'intere fl-a troloġija x'aktarx ti ta' tiġi attribwita għall-fatt li nħobbu nitgħallmu aktar dwarna nfu na u n aħħu l-għarfien tagħna nfu na. Imma dak li naduraw da...
10 Remixes Amped-Up għal-Playlist ta' Workout Tiegħek
Din il-playli t ta' workout powered-up fiha tliet tipi ta' remix: kanzunetti pop li ti tenna li ti ma' fil-ġinna ju (bħal Kelly Clark on u Bruno Mar ), kollaborazzjonijiet bejn chart-toppe...
Kif Il-Karboidrati Jistgħu Jgħinu Jsaħħu s-Sistema Immuni Tiegħek
Aħbar tajba għal dawk li jħobbu l-karboidrati (jiġifieri kulħadd, right?): Li tiekol karboidrati waqt jew wara workout ieb a ji ta 'jgħin li - i tema immuni tiegħek, kond analiżi ta' riċerka ġ...
Kesha qasmet ir-Riżoluzzjoni tas-Sena l-Ewwel tagħha u Għandha Żero x'taqsam mad-dieta
Ke ha qed tibda - ena bil-ħ ieb li turi aktar mħabba. Il-kantanta bagħtet elfie fuq In tagram u tiddikjara ż-żewġ riżoluzzjonijiet ta - ena l-Ġdida tagħha għall-2019."Din i - ena r-riżoluzzjoni t...