Għaliex Int Trid Tinjora l-Allowance Rakkomandata ta 'Kuljum għall-Proteina
Fuq dan il-punt, majt li l-proteina għandha rwol fil-qligħ tal-mu koli. Dak li mhux dejjem huwa daq hekk ċar hu jekk id-dieti b’ħafna proteini humiex ta’ benefiċċju għal kulħadd—jew bi atleti u weight...
Il-Kap Eżekuttiv ta ’Whole Foods Jaħseb Laħam Ibbażat fuq il-Pjanti Mhux Tant Tajjeb Għalik
L-alternattivi tal-laħam ibbażati fuq il-pjanti magħmulin minn kumpaniji bħal Impo ible Food u Beyond Meat ilhom jieħdu d-dinja tal-ikel b’ alt.Lil hinn mill-Laħam, b'mod partikolari, malajr ar fa...
3 Modi biex Nod Off aktar malajr
"Kollox mit-temperatura tal-ġi em a l-i tre ji ta 'jżommok to ing u ddawwar," tgħid Carol A h, D.O., direttur mediku tal-Klinika leep for Life f' omer et Medical Center fi New Jer ey...
Kif il-Mudell ta' Daqs Plus Nadia Aboulhosn Tibqa' Kunfidenti F'Industrija tal-Immaġini
Meta tkun waħda mill-mudelli l-aktar imqajma fuq In tagram (li jiġri wkoll li tkun għadha kemm ki bet kuntratt ta’ immudellar ewlieni u l-linja tal-moda tagħha te ) u tkun magħrufa għall-i pirazzjoni ...
Is-Sanitizer tal-Idejn Jista 'Joqtol Attwalment il-Coronavirus?
Il-ma kri N-95 mhumiex l-unika ħaġa li ttir minn fuq l-ixkafef fid-dawl tal-uptick kontinwu ta 'każijiet ta' coronaviru COVID-19. L-aħħar e enzjali fil-li ta tax-xiri apparentement ta 'kul...
Tiekol Dritt Magħmul Faċli!
Id-direttur tal-fitne ta ’Lake Au tin pa Re ort Lora Edward , M ED, R.D., jirrakkomanda li jitfa lu pjanijiet ta’ ikliet bl-użu tat-tabella mart Food minn Korp għall-Ħajja għan-Ni a (Rodale, 2005) min...
Riċetti Healthy tal-Insalata tal-Patata Li Ditch-Mayo
Ah, in alata tal-patata. Huwa indi pen abbli waqt barbecue ta - ajf, iżda ħafna riċetti tradizzjonali huma no-no għad-dieta tiegħek. Għaliex? Minħabba li fihom gob ta 'mayo-li ji tgħu jiġbru l-kal...
January Jones Għadha Riorganizzat il-Kabinett tas-Sbuħija Tagħha—Imma Hija Żammet Dawn l-4 Marki Quddiem u Ċentru
January Jone hija r-reġina aħħarija tal-kura tal-ġilda. Il- Forma cover tar ilha miftuħa dwar il-fatt li l-kura tal-ġilda hija waħda mill-"indulġenzi favoriti tagħha għall-awto-kura", u ta &...
Snorkel + Ħarba Spa
Eżatt barra mill-ko ta tal-lvant ta 'Puerto Rico (u rikba bil-laneċ ta' $ 2 bi ) tpoġġi l-gżira ta 'Vieque , dar għall-akbar kenn għall-annimali elvaġġi fil-Karibew: kważi 18,000 acre fuq ...
Breckenridge Hija d-Destinazzjoni tal-Vaganzi għall-Isport tax-Xitwa li Trid Tkun Taf Dwar
Meta niġu għall-ħarbiet lu użi fix-xitwa, ti ta 'taħ eb wara l-i kijar f'Vail jew McMan ion lodge f'A pen. Ukoll, jekk qed tfittex l-attivitajiet u l-i port tax-xitwa kollha li jagħmlu l-b...
L-aqwa 10 Għajnuniet ta 'Molly Sims biex Tħossok Tajjeb, Fabulous u Fokat!
Taf dawk iċ-ċeleb uper- velte li dejjem jiftaħar, "Jien bi niekol li rrid... u qatt ma naħdem"? Ukoll, Molly im , mudell imdawwar-TV-ho t-u-dehbijiet-di injatur, żgur mhix waħda minnhom.’Dan...
Whole Foods Jgħid li Qed Tbaxxi l-Prezzijiet—Imma Hemm Qabda
Whole Food mhuwiex il-ħanut medju tal-grocer tiegħek. Mhux bi minħabba l-għażla inkredibbli tagħhom ta 'prodotti lokali diffiċli biex i ibhom, iżda wkoll minħabba l-prezz għoli li ħafna drabi jmur...
3 Sigħat għal Ħajja Mibdula
Ġimgħa wara li le tejt l-ewwel triathlon tiegħi, ħadt fida oħra li kienet tirrikjedi l-im aren u - aħħa, waħda li għamlitli qalbi tħabbat daq likieku kont qed ni print lejn il-linja finali. taq ejt li...
Staqsi lit-Tabib tad-Dieta: Kif tuża l-apps għat-telf ta’ piż waqt li tiekol barra
Q: Jiena nuża app biex in egwi l-ikliet tiegħi. Kif ni ta 'nikkalkula kaloriji għal ikla ta' re torant jew xi ħaġa li xi ħadd ieħor im ajjar?A: Għandek raġun li tkun imħa eb dwar il-ħila tiegħ...
Il-Leġġenda tal-Lotta tan-Nisa Chyna Tejjet f’45 sena
Illum hija ġurnata ta ’niket għall-komunità tal-lotta u l-komunità tal-atleti b’mod ġenerali: Ilbieraħ filgħaxija, il-lotti ta femminili ikonika Joanie" Chyna "Laurer mietet fl-et&...
Għandek tkun inkwetat dwar it-trab li jaffettwa l-ġilda tiegħek?
Kemm jekk tgħix fil-belt kif ukoll jekk tqatta’ l-ħin tiegħek f’arja fri ka tal-pajjiż, il-barra ji ta’ jikkontribwixxi għal ħ ara fil-ġilda—u mhux bi minħabba x-xemx. (Relatati: 20 Prodotti un biex j...
Massy Arias Trid Tkun Pazjent bil-Vjaġġ tal-Fitness Wara t-Twelid tiegħek
It-trejner Ma y Aria ma kienet xejn ħlief one ta dwar l-e perjenza tagħha ta’ wara t-twelid. Fil-pa at, hija fetħet dwar li qed ti ielet ma 'an jetà u depre joni kif ukoll titlef kważi kull k...
Ikseb Korp Bħal Anne Hathaway b'dan il-Workout Total-Body minn Joe Dowdell
Bħala wieħed mill-aktar e perti mfittxija tal-fitne fid-dinja, Joe Dowdell jaf l-affarijiet tiegħu meta jiġi biex jagħmel ġi em jidher tajjeb! Il-li ta impre jonanti tiegħu ta 'klijenti ta' ċe...
Chrissy Teigen Żommha Kandidata Titkellem Dwar Il-Vini Fuq Il-Boobs Tagħha Wara T-Tqala "Ħalib"
F'dak li għandu x'jaq am mal-maternità, id-dieta, u l-pożittività tal-ġi em, Chri y Teigen hija daq hekk reali (u divertenti) kif ta al. Il-mudell aħan itra fetaħ dwar kemm kellha ki...
Beżgħat tas-Sindrome tax-Xokk Tossiku Jispira Abbozz Ġdid għat-Trasparenza tat-Tampon
Robin Daniel on miet kważi 20 ena ilu minħabba Toxic hock yndrome (T ), l-effett ekondarju rari imma tal-biża 'ta' l-użu ta 'tampun li ilu bniet terrifikati għal bo ta nin. Fl-unur tagħha ...