Amazon Alexa Issa Jikklassifika Lura Meta Xi ħadd Jgħidilha Xi ħaġa Sessista
Movimenti bħal #MeToo u kampanji u egwenti bħal #Time Up kienu qed jikni lin-nazzjon. Minbarra li għandu bi impatt kbir fuq it-twapet ħomor, il-ħtieġa li niddefendu l-ugwaljanza bejn i - e i u ttemm i...
L-Aqwa (u l-Agħar) Għażliet ta ’Kandidi B’saħħithom, Skond id-Dietisti
Kulħadd jixxennaq iz-zokkor darba fil-waqt—u hekk tajjeb! Il-ħajja hija kollha dwar il-bilanċ (holler, 80/20 tiekol!). B’dan f’moħħna, tlabna ftit dieti ti biex iki ru l-għażliet favoriti tagħhom ta ’...
Dieta Keto b'Baxx Karboidrati hija Aħjar għall-Atleti ta' Resistenza?
Int taħ eb li ultra runner li jilloggjaw 100+ mil fil-ġimgħa jkunu qed jitgħabbew fuq għaġin u bagel biex jippreparaw għal tellieqa kbira. Iżda numru dejjem jikber ta 'atleti ta' reżi tenza qe...
10 Kanzunetti Motivazzjonali biex Iżommok Miexja
Ix-xogħol huwa ġeneralment meqju bħala attività fiżika, iżda ħafna minnu huwa mentali. Tieħu inizjattiva biex tibda rutina u tenaċità biex twaħħal magħha. Biex nappoġġjawk fuq iż-żewġ fronti...
Savannah Guthrie Ilha Tfarrak l-Aerobics tal-Kamra tal-Lukanda Waqt li Tkopri l-Olimpjadi ta’ Tokyo
Bl-Olimpjadi ta - ajf uffiċjalment għaddejjin f’Tokjo, id-dinja e tkun qed tara kif l-aktar atleti ċċelebrati - hawn qed tħare lejk, imone Bile - jiġru wara l-glorja Olimpika wara ġurnata twila ena mi...
Kif Ali Landry Ġab lura Ġisimha Qabel it-Tarbija
Ali Landry jaf xi ħaġa jew tnejn dwar il-juggling ta 'karriera ta' uċċe u maternità. Il-mamà impenjattiva, l-i tilla tal-i turdament, u l-ex Mi U A bħali a ji tgħu jidhru fi - erje t...
Kalkulatur tal-Indiċi tal-Massa tal-Ġisem (BMI)
Kalkulatur tal-Indiċi tal-Ma a tal-Ġi em (BMI)L-Indiċi tal-Ma a tal-Ġi em (BMI) huwa kejl tal-piż ta 'per una b'relazzjoni mal-għoli, mhux il-kompożizzjoni tal-ġi em. Il-valuri tal-BMI japplik...
It-Trick Sigriet biex Tikseb Klassijiet Ħieles mill-Istudju tal-Fitness Favorit Tiegħek
Anke bil-bargain li huwa Cla Pa u l-promo okkażjonali Groupon għall-i tudjo boutique favorit tiegħek, il-kla ijiet tal-fitne ji tgħu faċilment iwaqqfuk koppja Benjamin kull xahar. oulCycle, pereżempju...
Studio tal-Forma: Fluss tal-Yoga għal Moħħ Ferħan u Kalm
Il-yoga għandu effett peċjali fuq il-kimika tal-moħħ tiegħek lil hinn mill-eżerċizzju ġenerali għoli. "Il-yoga huwa iktar minn fiżiku," jgħid Chri C. treeter, MD, profe ur tal-p ikjatrija u ...
Kif torqod Aħjar Meta l-Istress Qed Tħassar iż-Żzz tiegħek
Għal ħafna, irqad deċenti bil-lejl hija bi ħolma bħali a. kond tħarriġ wieħed, 77 fil-mija tan-nie jgħidu li t-tħa ib tal-koronaviru affettwa l-għeluq tagħhom, u 58 fil-mija jirrappurtaw li qed jorqdu...
Ir-Rutina ta ’Filgħodu ta’ Drew Barrymore Mhix Kompluta Mingħajr Din Ħaġa Waħda
L-għodwa perfetta ta’ Drew Barrymore tibda l-lejl ta’ qabel. Waqt li tħejji ruħek għa - odda kull lejl, l-omm ta ’tnejn ta’ 46 ena tgħid li tpoġġi bil-qiegħda biex tikteb li ta ta ’gratitudni - ritwal...
Għaliex Side Lunges Huma Parti Essenzjali minn Kull Workout tar-Riġel
Allura ħafna mill-movimenti tiegħek ta 'kuljum huma fi pjan wieħed ta' moviment: il-pjan aġitali (moviment 'il quddiem u lura). Aħ eb dwarha: il-mixi, il-ġiri, il-qiegħda, ir-rota, u t-tar...
X'Jgħid il-Punteġġ tal-Kreditu Tiegħek Dwar ir-Relazzjoni Tiegħek
Il-punteġġ tal-kreditu tiegħek ji ta 'jba ar kemm tmexxi l-flu tajjeb, kemm għandek probabbiltà li tonqo fuq elf, jew aħan itra - igurtà finanzjarja tiegħek - imma i a ti ta' żżid tb...
Rihanna Iddisinjat Speċifikament Il-Ħamsin Biċċa Tagħha biex Tgħin lin-Nisa Kurvy jħossuhom Kunfidenti
Rihanna għandha rekord od fejn tidħol l-inklu ività. Meta Fenty Beauty iddebutta l-fondazzjoni tagħha f'40 fumatura, u avage x Fenty bagħtet grupp diver ta 'ni a fir-runway, tunnellata ta...
L-Aqwa Kanzunetti tal-Vacanzi għal-Playlist tal-Ħidma Tiegħek
Tgħabbi l-iPod tiegħek b'playli t ġdida ta' workout? Ipprova xi melodiji tal-vaganzi! "Deck the Hall " ti ta 'ma tkunx l-ewwel ħaġa li taħ eb dwarha meta tkun qed tfittex taħbita...
Parir dwar is-Sbuħija tal-Għarusa minn Nisa Reali
Okay, okay nafu. Kull għaru a tidher abiħa fil-ġurnata l-kbira tagħha. Iżda meta għaru a tħare lura lejn l-i tampi tagħha, dejjem jidher li hemm xi ħaġa li tixtieq li għamlet b'mod differenti. Huw...
Tajna lil Runner Olimpiku Ajee Wilson Test tal-IQ tal-Fitness
L-ewwel darba Olimpjana Ajee Wil on uffiċjalment ejra lejn i - emifinali ta ’800 metru wara li piċċat il-heat tagħha fit-tieni po t (eżatt wara l-midaljan tal-fidda tal-Afrika t’I fel 2012 Ca ter emen...
Is-Solitudni Tħoss Is-Sintomi tal-Bierda Agħar
Ix-xamm, l-għati , i - ogħla u l-uġigħ mhumiex fil-quċċata tal-li ta divertenti ta 'xi ħadd. Iżda - intomi tal-ke ħa komuni ji tgħu jħo uhom aħan itra agħar jekk int waħdek, kond tudju ġdid ippubb...
Sib l-Aqwa Forma tal-Eyebrow għal Wiċċ Tiegħek
Mhux ċert kif għandek tkun til ta 'brow tiegħek? egwi dawn il-pariri buħija ċari biex toħloq eyebrow perfetti.Forma tal-wiċċL-ewwel pa huwa li tiddetermina liema forma ta 'wiċċ għandek. Hawn h...
Zara Taħt Skrutinju għal Reklam 'Ħobb il-Kurvi Tiegħek' Li Jidhru Mudelli Slim
Il-marka tal-moda Zara abet ruħha fl-ilma ħun talli dehret żewġ mudelli irqaq f’annot bit-tagline, "Ħobb il-kurvi tiegħek." Ir-reklam l-ewwel ġibed l-attenzjoni wara li xandar tar-radju Irla...