Staqsi lit-Taħriġ taċ-Ċelebritajiet: L-Aħjar Mod biex Tone Up
Q: Mhux neċe arjament għandi bżonn nitilfu l - piż, imma jien agħmel trid tidher tajba u attenwata! X'għandi nagħmel?A: L-ewwelnett, irrid infaħħrek talli ħadt approċċ loġiku bħal dan biex tbiddel...
Għaliex Ma Nistax Niftakar Ismijiet Iktar ?!
It-tqegħid ħażin taċ-ċwievet tal-karozza tiegħek, il-vojt fuq i em il-mara ta' kollega, u l-i pazjar dwar għaliex dħalt f'kamra ji ta' jpoġġik f'paniku - hija l-memorja tiegħek diġ...
Gwida għall-Ivvjaġġar għas-Saħħa: Nantucket
Vjaġġaturi li jpoġġu l-lu u l-ewwel jafu ew lil Nantucket: Toroq tal-cobble tone, proprjetajiet ta ’bo ta miljuni ta’ dollari fuq il-baħar, u għażliet ta ’ikel eleganti jagħmlu lill-gżira elite ta’ Ma...
5 Suġġerimenti Sempliċi dwar il-Ġestjoni tal-Istress Li Tassew Jaħdmu
Kemm aħna lkoll nixtiequ nevitaw l-i tre akko t ta 'kollox, dan mhux dejjem huwa po ibbli. Imma dak li aħna ji ta kontroll huwa kif nirreaġixxu għat-ten jonijiet li inevitabbilment jinqalgħu fuq i...
Għandek Tieħu Supplimenti ta 'Pre-Workout?
Ji ta' jkun li majt lill-ħbieb tiegħek tal-kla i Cro Fit jew HIIT jirreferu biex iwaqqgħu xi "pre" qabel ma jolqtu l-ġinna ju. Jew for i rajt kumpaniji jirreklamaw prodotti maħ uba biex ...
Ir-Riċetta ta ’Smoothie Matcha Li Qed Tiddefinixxi mill-Ġdid Xi jfisser Li tkun Xarba Ekoloġika
Honeydew iġib rap ħażin bħala mili tal-in alata tal-frott imdejjaq, iżda bettieħ fri k fl-i taġun (minn Awwi u a Ottubru) żgur jibdel l-opinjoni tiegħek. Tiekol il-melħ jgħin biex iżommok idratat minħ...
Trid Stress Inqas? Ipprova Yoga, Studju Jgħid
Int taf dak i - entiment kbir li jiġi fuqek wara kla i tal-yoga ta ew tajba? Dak i - en azzjoni li tkun daq hekk kalm u rila at? Ukoll, ir-riċerkaturi ilhom ji tudjaw il-benefiċċji tal-yoga u jirriżul...
Rigali ta ’Benesseri
Jekk aqajk huma mħabbtin, ipprova ... il-Mint oak and Foot Reflexology fil-Birdwing pa f'Litchfield, Minn. ($ 40 għal 30 minuta; birdwing pa.com): Xarrab ħun effervexxenti tar-ro marin u n-nagħnie...
Kull Ritratt F'Din Il-Kampanja Desigual Swimsuit M'huwiex Miktus
Il-marka tal-ħwejjeġ De igual ingħaqdet mal-avukat pożittiv tal-mudell u l-korp Brittaniku Charlie Howard għal kampanja ta - ajf mingħajr Photo hop. (Relatat: Dawn il-Mudelli Diver i huma Prova Li l-F...
Għalfejn Tħossok Riżultat Meta Titla’ It-Taraġ?
Għal nie li jagħmlu forz biex jaħdmu barra regolarment, ji ta 'jkun fru tranti u konfuż meta attivitajiet ta' kuljum juru li huma ta ' fida fiżika. Każ partikolari: Int tolqot il-ġinna ju ...
Fl-aħħar sibt Natal Chart Qari u Issa Kollox Jagħmel Sens
Żżewwiġt f'Awwi u, għalaqt 33 f' ettembru, biddilt ix-xogħol f'Ottubru, u mort f'Londra minn New York City f'Novembru. M’għandniex xi ngħidu, l-2018 kienet ena tran itorja kbira għ...
Iltaqa 'mal-Ewwel Amputat biex Tlesti l-Isfida Dinjija tal-Maratona
Jekk ma majtx b’ arah Reinert en, hija għamlet l-i torja għall-ewwel darba fl-2005 wara li aret l-ewwel amputata femminili li temmet waħda mill-iktar avvenimenti ta ’reżi tenza ieb a fid-dinja: Il-Kam...
Trikks ta 'l-Edituri ta' SHAPE Stay-Slim
NACK MART"Jekk inħo ni bil-ġuħ u m'għandix ekonda żejda, inħabbat ġo tarbuck u nordna Grande Caffè Mi to ta '100 kalorija bil-ħalib ta - ojja u pakkett żgħir ta' lewż biex jgħaq...
Kif Issolvi Kwalunkwe Dilemma tal-Ġilda tat-Tieġ
Bħala għaru a probabilment qed taħdem biex ġi mek ikun f'forma, tiekol b' aħħtu, u egwi kor ta 'kura tal-ġilda abiex tkun għaru a tleqq fil-ġurnata l-kbira tiegħek. Imma kultant, tkun kemm...
Meghan Trainor u Ashley Graham kisbu Super Real Dwar Għaliex Ma Jridux Jkunu Photoshopped
Minn Zendaya għal Lena Dunham a Ronda Rou ey, aktar ċelebritajiet qed jieħdu pożizzjoni kontra l-Photo hopping tar-ritratti tagħhom. Iżda anke meta ċ-ċelebritajiet huma leħinhom dwar il-pożizzjoni tag...
Dak li trid tkun taf dwar l-aħħar aġġornament tat-tikketti tan-nutrizzjoni tal-Istati Uniti
Fl-2016, l-Ammini trazzjoni tal-Ikel u d-Droga tal-I tati Uniti (FDA) ħabbret li t-tikketta tan-nutrizzjoni tal-I tati Uniti kienet wa let biex tiddi. entejn wara, it-tikketta l-ġdida hija bi fuq madw...
Għaliex Jamie Chung Iħobb Avventuri Attivi Fuq Vaganzi għażżien
Jamie Chung jinżamm okkupat ħafna bit-talbiet tal-ħajja bħala attur u til ikona. Imma meta tieħu vjaġġ, hija xorta e tagħżel vjaġġ attiv fuq lounging fuq il-bajja. Qed i ir tlugħ u titla 'wħud mil...
Yerba Mate hija s-Superfood Ġdid "Huwa"?
Ċaqlaq, kale, blueberrie , u alamun: hemm uperfood ġdid fix-xena ta - aħħa. It-te Yerba mate qed jiġi ħun (litteralment).Nattiva għa - ubtropiċi tal-Amerika t'I fel, il-yerba mate kienet parti int...
Kif Tfassal il-Playlist tat-Tmexxija Ispirata għall-Ultimate Dance Party
Id-direttur tad-DJ u mużikali Tiff McFierce jaf xi ħaġa jew tnejn dwar kif tippumpja folla. Meta ma tkunx qed tagħmel DJ party e klu ivi għal avvenimenti bħall-Grammy jew l-U Open, hija qed iddur għal...
Britney Spears Jipprova Hija Għadha r-Reġina tad-Denim F'din il-Kampanja Ġdida Kenzo
Meta niġu għall-ħin liberu, il-ġerżijiet ta 'qomo ta' Kenzo m'humiex xejn emblematiċi. Bażikament huma l-ekwivalenti high-fa hion għal Nike Ro he , bra portivi Calvin Klein, u Adida track ...