Kif dwiefer Yoga Handstand fi 3 ġimgħat

Kif dwiefer Yoga Handstand fi 3 ġimgħat

Kull ena, ilkoll nagħmlu riżoluzzjonijiet imili ta - ena l-Ġdida, pjanijiet ta 'qabel i - ajf biex nieħdu aħħa, u miri lura għall-i kola. Ma jimpurtax iż-żmien ta - ena, għandhom it-tendenza li jż...
Għaliex Għandek Tkun Oqgħod attent għal Korrimenti Matul il-Klassi HIIT Tiegħek

Għaliex Għandek Tkun Oqgħod attent għal Korrimenti Matul il-Klassi HIIT Tiegħek

HIIT, magħruf ukoll bħala taħriġ ta ’intervall ta’ inten ità għolja, huwa pi ikkun idrat bħala l-grail qaddi tal-workout . Mill-ħruq ta 'aktar xaħam minn kardjo regolari għat-ti ħiħ tal-metab...
Il-Mod Faċli għar-Rebbiegħa Naddaf id-Dieta Tiegħek Mingħajr Ma Tingħadd Kaloriji

Il-Mod Faċli għar-Rebbiegħa Naddaf id-Dieta Tiegħek Mingħajr Ma Tingħadd Kaloriji

For i trid aħħaħ il-burdata tiegħek jew tħo ok inqa għajjien. Jew qed tfittex li tħaffef id-dieta tiegħek wara x-xitwa. Tkun xi tkun l-għan tiegħek, aħna għandna oluzzjoni empliċi. "Pjan ta' ...
Il-Mod Mhux mistenni Gigi Hadid Ipprepara għall-Ġimgħa tal-Moda

Il-Mod Mhux mistenni Gigi Hadid Ipprepara għall-Ġimgħa tal-Moda

Fl-età ta ’21 ena, Gigi Hadid hija relattivament ġdida fid-dinja tal-immudellar - għallinqa meta mqabbla ma’ veterani bħal Kate Mo u Heidi Klum - iżda malajr telgħet biex tmur fuq il-kla ifika ta...
Din hija l-aktar ħaġa perikoluża li qatt saret f'Maratona?

Din hija l-aktar ħaġa perikoluża li qatt saret f'Maratona?

Hyvon Ngetich ta tif ira ġdida għal kollox biex ti piċċa tellieqa anke jekk ikollok titkaxkar tul il-linja finali. Ir-runner Kenjana ta ’29 ena litteralment qa met il-linja finali fuq idejha u rkoppte...
Katrín Davíðsdóttir, l-iktar Fittisa Mara fid-Dinja, Taqsam Kif Li Tisħiħ Tagħha Atleti

Katrín Davíðsdóttir, l-iktar Fittisa Mara fid-Dinja, Taqsam Kif Li Tisħiħ Tagħha Atleti

ICYMI, 5 ta’ Frar kien il-Jum Nazzjonali tal-Bniet u n-Ni a fl-I port (NGW D). Il-ġurnata mhux bi tiċċelebra l-ki biet ta 'atleti ni a, iżda tonora wkoll il-progre lejn l-ugwaljanza bejn i - e i f...
Mill-qrib u Personali bl-Istilel Sexy ta 'Built

Mill-qrib u Personali bl-Istilel Sexy ta 'Built

injuri, le ti għal buffet tal-beefcake erjament tajjeb. Iltaqa 'mal-i tilel exy ta - erje ta' realtà l-ġdida ta ' tyle Network Mibnija. Dawn il-ġuvini ji tgħu jkunu mudelli ma kili t...
Tip ta 'Korp f'forma ta' Lanġasa? Ipprova Dawn ir-Rutini ta 'Workout

Tip ta 'Korp f'forma ta' Lanġasa? Ipprova Dawn ir-Rutini ta 'Workout

A: Dak verament jiddependi fuq it-tip ta 'rutini ta' workout li qed tagħmel. quat u pulmuni ta 'kuljum akkumpanjati minn igħat ta' kardjo b'inten ità għolja ta 'ġi em akta...
Multitasking Jista 'Jġiegħlek Aktar Ħafif fuq Rota Stazzjonarja

Multitasking Jista 'Jġiegħlek Aktar Ħafif fuq Rota Stazzjonarja

Il-multita king ġeneralment huwa idea ħażina: tudju wara tudju wera li taħ eb kemm int tajjeb, li tipprova tagħmel żewġ affarijiet f'daqqa fil-fatt iġġiegħlek tagħmel iż-żewġ affarijiet agħar. U l...
L-Aqwa Ikel għall-Ġlieda kontra l-Kanċer tal-Ġilda li Żid mal-Pjanċa Tiegħek

L-Aqwa Ikel għall-Ġlieda kontra l-Kanċer tal-Ġilda li Żid mal-Pjanċa Tiegħek

Int ltqajna l-pallida-i -the-new-tan memo nin ilu u għandek l-intelliġenza tax-xemx biex tipprovaha. Inti lather fuq protezzjoni mix-xemx reżi tenti għall-ilma qabel ma tagħmel eżerċizzju, floppy flop...
Idur ma '... Brittany Daniel

Idur ma '... Brittany Daniel

Fuq Il-logħba Brittany Daniel, ta ’31 ena, għandha l-iktar razzjon fo t in-ni a tal-plejer tal-futbol. "Propju l-ġimgħa li għaddiet il-karattru tiegħi libe ilbie ta 'maid Franċiża," jgħi...
L-Ultimate HIIT Rowing Workout għal Total-Body Toning

L-Ultimate HIIT Rowing Workout għal Total-Body Toning

Fi New York City, tudjow tal-fitne boutique jidhru li jgħaqqdu kull blokka, iżda CityRow huwa dak li dejjem immur lura għalih. koprejtha fuq vjaġġ reċenti, ftit wara li t-terapi ta fiżiku qaluli li ma...
Ma Stajtx Nemmen Dak li Ġara Meta Bdejt Nara Estetiku Regolarment

Ma Stajtx Nemmen Dak li Ġara Meta Bdejt Nara Estetiku Regolarment

"Għandek ġilda bla difetti!" jew "X'inhi r-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek?" huma żewġ frażijiet li qatt ma ħ ibt li xi ħadd qatt jgħidli. Iżda fl-aħħar, wara nin ta 'akn...
Yoplait u Dunkin’ ingħaqdu għal Erba’ Jogurts Ġodda bit-togħma tal-Kafè u d-Donut

Yoplait u Dunkin’ ingħaqdu għal Erba’ Jogurts Ġodda bit-togħma tal-Kafè u d-Donut

I - ena li għaddiet ġabitilna neaker i pirati minn donut ta 'Dunkin, kafè Dunkin' bit-togħma tal-cookie Girl cout, u #DoveXDunkin '. I a Dunkin 'qed jibda l-2019 b' aħħtu b...
9 Riċetti Healthy Slow Cooker mill-Kolazzjon sal-Ikla

9 Riċetti Healthy Slow Cooker mill-Kolazzjon sal-Ikla

Kemm jekk qed tfittex ikla komda għall-ħarifa jew ix-xitwa jew jekk trid iżżomm il-kċina fri ka matul ir-rebbiegħa u - ajf, tkun ferħan li għandek dawn ir-riċetti ta ' low cooker b' aħħithom f...
L-Oroskopju ta ’Kull Ġimgħa Tiegħek għas-17 ta’ Jannar, 2021

L-Oroskopju ta ’Kull Ġimgħa Tiegħek għas-17 ta’ Jannar, 2021

Fil-ġimgħa tal-inawgurazzjoni, it-ten joni qed tiżdied. Jekk tħo taħlita ta ' turdament ta' nervożiżmu, an jetà, impul ività, eċċitament, for i anke ribelljoni, m'intix waħdek. L...
Dak Irrid In-Nies Jaf Dwar il-Protesti Bħala Sid tan-Negozju Iswed Li Ġie Vandalizzat

Dak Irrid In-Nies Jaf Dwar il-Protesti Bħala Sid tan-Negozju Iswed Li Ġie Vandalizzat

Jien kont dilettant tal-fitne għal ħafna minn ħajti, imma Pilate dejjem kien il-pa tiegħi. Ħadt kla ijiet innumerabbli f'diver i tudjow tal-fitne madwar Lo Angele imma ibt li kien hemm ħafna affar...
Aly Raisman Tgħid li 'Ġisem tagħha qatt ma ħassu l-istess' mill-Olimpjadi tal-2016 'l hawn

Aly Raisman Tgħid li 'Ġisem tagħha qatt ma ħassu l-istess' mill-Olimpjadi tal-2016 'l hawn

Fi - nin ta ’qabel l-Olimpjadi ta - ajf tal-2012 u l-2016 - u matul il-Logħob infu hom - il-ġinna ta Aly Rai man tiftakar li qattgħet il-ġranet tagħha tagħmel tliet affarijiet bi : tiekol, torqod, u t...
In-Nisa Mqaxxra Jagħmlu aktar Flus?

In-Nisa Mqaxxra Jagħmlu aktar Flus?

I - igriet biex tik eb dik il-promozzjoni tax-xogħol ji ta 'jkun dritt taħt imnieħrek. Le, mhux dawk. Ħare aktar 'l i fel... al-qadd tiegħek. Riċerka ġdida mill-I landa abet li n-ni a li għand...
5 Affarijiet Li Jagħmluh Jealous

5 Affarijiet Li Jagħmluh Jealous

Huwa moody, irritabbli, u jidher le t li jbiddel kwalunkwe nuqqa ta 'qbil fi ġlieda ħiħa. Imma int u hu qed iqattgħu tonnellata ta’ ħin flimkien, u mhux bħallikieku kont qed flirting quddiemu – al...