Kif dwiefer Yoga Handstand fi 3 ġimgħat
Kull ena, ilkoll nagħmlu riżoluzzjonijiet imili ta - ena l-Ġdida, pjanijiet ta 'qabel i - ajf biex nieħdu aħħa, u miri lura għall-i kola. Ma jimpurtax iż-żmien ta - ena, għandhom it-tendenza li jż...
Għaliex Għandek Tkun Oqgħod attent għal Korrimenti Matul il-Klassi HIIT Tiegħek
HIIT, magħruf ukoll bħala taħriġ ta ’intervall ta’ inten ità għolja, huwa pi ikkun idrat bħala l-grail qaddi tal-workout . Mill-ħruq ta 'aktar xaħam minn kardjo regolari għat-ti ħiħ tal-metab...
Il-Mod Faċli għar-Rebbiegħa Naddaf id-Dieta Tiegħek Mingħajr Ma Tingħadd Kaloriji
For i trid aħħaħ il-burdata tiegħek jew tħo ok inqa għajjien. Jew qed tfittex li tħaffef id-dieta tiegħek wara x-xitwa. Tkun xi tkun l-għan tiegħek, aħna għandna oluzzjoni empliċi. "Pjan ta' ...
Il-Mod Mhux mistenni Gigi Hadid Ipprepara għall-Ġimgħa tal-Moda
Fl-età ta ’21 ena, Gigi Hadid hija relattivament ġdida fid-dinja tal-immudellar - għallinqa meta mqabbla ma’ veterani bħal Kate Mo u Heidi Klum - iżda malajr telgħet biex tmur fuq il-kla ifika ta...
Din hija l-aktar ħaġa perikoluża li qatt saret f'Maratona?
Hyvon Ngetich ta tif ira ġdida għal kollox biex ti piċċa tellieqa anke jekk ikollok titkaxkar tul il-linja finali. Ir-runner Kenjana ta ’29 ena litteralment qa met il-linja finali fuq idejha u rkoppte...
Katrín Davíðsdóttir, l-iktar Fittisa Mara fid-Dinja, Taqsam Kif Li Tisħiħ Tagħha Atleti
ICYMI, 5 ta’ Frar kien il-Jum Nazzjonali tal-Bniet u n-Ni a fl-I port (NGW D). Il-ġurnata mhux bi tiċċelebra l-ki biet ta 'atleti ni a, iżda tonora wkoll il-progre lejn l-ugwaljanza bejn i - e i f...
Mill-qrib u Personali bl-Istilel Sexy ta 'Built
injuri, le ti għal buffet tal-beefcake erjament tajjeb. Iltaqa 'mal-i tilel exy ta - erje ta' realtà l-ġdida ta ' tyle Network Mibnija. Dawn il-ġuvini ji tgħu jkunu mudelli ma kili t...
Tip ta 'Korp f'forma ta' Lanġasa? Ipprova Dawn ir-Rutini ta 'Workout
A: Dak verament jiddependi fuq it-tip ta 'rutini ta' workout li qed tagħmel. quat u pulmuni ta 'kuljum akkumpanjati minn igħat ta' kardjo b'inten ità għolja ta 'ġi em akta...
Multitasking Jista 'Jġiegħlek Aktar Ħafif fuq Rota Stazzjonarja
Il-multita king ġeneralment huwa idea ħażina: tudju wara tudju wera li taħ eb kemm int tajjeb, li tipprova tagħmel żewġ affarijiet f'daqqa fil-fatt iġġiegħlek tagħmel iż-żewġ affarijiet agħar. U l...
L-Aqwa Ikel għall-Ġlieda kontra l-Kanċer tal-Ġilda li Żid mal-Pjanċa Tiegħek
Int ltqajna l-pallida-i -the-new-tan memo nin ilu u għandek l-intelliġenza tax-xemx biex tipprovaha. Inti lather fuq protezzjoni mix-xemx reżi tenti għall-ilma qabel ma tagħmel eżerċizzju, floppy flop...
Idur ma '... Brittany Daniel
Fuq Il-logħba Brittany Daniel, ta ’31 ena, għandha l-iktar razzjon fo t in-ni a tal-plejer tal-futbol. "Propju l-ġimgħa li għaddiet il-karattru tiegħi libe ilbie ta 'maid Franċiża," jgħi...
L-Ultimate HIIT Rowing Workout għal Total-Body Toning
Fi New York City, tudjow tal-fitne boutique jidhru li jgħaqqdu kull blokka, iżda CityRow huwa dak li dejjem immur lura għalih. koprejtha fuq vjaġġ reċenti, ftit wara li t-terapi ta fiżiku qaluli li ma...
Ma Stajtx Nemmen Dak li Ġara Meta Bdejt Nara Estetiku Regolarment
"Għandek ġilda bla difetti!" jew "X'inhi r-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek?" huma żewġ frażijiet li qatt ma ħ ibt li xi ħadd qatt jgħidli. Iżda fl-aħħar, wara nin ta 'akn...
Yoplait u Dunkin’ ingħaqdu għal Erba’ Jogurts Ġodda bit-togħma tal-Kafè u d-Donut
I - ena li għaddiet ġabitilna neaker i pirati minn donut ta 'Dunkin, kafè Dunkin' bit-togħma tal-cookie Girl cout, u #DoveXDunkin '. I a Dunkin 'qed jibda l-2019 b' aħħtu b...
9 Riċetti Healthy Slow Cooker mill-Kolazzjon sal-Ikla
Kemm jekk qed tfittex ikla komda għall-ħarifa jew ix-xitwa jew jekk trid iżżomm il-kċina fri ka matul ir-rebbiegħa u - ajf, tkun ferħan li għandek dawn ir-riċetti ta ' low cooker b' aħħithom f...
L-Oroskopju ta ’Kull Ġimgħa Tiegħek għas-17 ta’ Jannar, 2021
Fil-ġimgħa tal-inawgurazzjoni, it-ten joni qed tiżdied. Jekk tħo taħlita ta ' turdament ta' nervożiżmu, an jetà, impul ività, eċċitament, for i anke ribelljoni, m'intix waħdek. L...
Dak Irrid In-Nies Jaf Dwar il-Protesti Bħala Sid tan-Negozju Iswed Li Ġie Vandalizzat
Jien kont dilettant tal-fitne għal ħafna minn ħajti, imma Pilate dejjem kien il-pa tiegħi. Ħadt kla ijiet innumerabbli f'diver i tudjow tal-fitne madwar Lo Angele imma ibt li kien hemm ħafna affar...
Aly Raisman Tgħid li 'Ġisem tagħha qatt ma ħassu l-istess' mill-Olimpjadi tal-2016 'l hawn
Fi - nin ta ’qabel l-Olimpjadi ta - ajf tal-2012 u l-2016 - u matul il-Logħob infu hom - il-ġinna ta Aly Rai man tiftakar li qattgħet il-ġranet tagħha tagħmel tliet affarijiet bi : tiekol, torqod, u t...
In-Nisa Mqaxxra Jagħmlu aktar Flus?
I - igriet biex tik eb dik il-promozzjoni tax-xogħol ji ta 'jkun dritt taħt imnieħrek. Le, mhux dawk. Ħare aktar 'l i fel... al-qadd tiegħek. Riċerka ġdida mill-I landa abet li n-ni a li għand...
5 Affarijiet Li Jagħmluh Jealous
Huwa moody, irritabbli, u jidher le t li jbiddel kwalunkwe nuqqa ta 'qbil fi ġlieda ħiħa. Imma int u hu qed iqattgħu tonnellata ta’ ħin flimkien, u mhux bħallikieku kont qed flirting quddiemu – al...