L-Art li Tieħu Yoga Selfie

L-Art li Tieħu Yoga Selfie

Għal żmien pjutto t twil i a, " elfie " tal-yoga kkawżaw taħwid fil-komunità tal-yoga, u ma 'dak riċenti New York Time artikolu li jagħtihom profil, il-kwi tjoni reġgħet tfaċċat.Ħaf...
Huwa ħażin li għandi bżonn nagħmel pipi l-ħin kollu?

Huwa ħażin li għandi bżonn nagħmel pipi l-ħin kollu?

Taf dik il-per una waħda li dejjem qed titlobek biex tiġbed matul kwalunkwe vjaġġ bil-karozza? Jirriżulta, ji tgħu ma jkunux qed jigdbu meta jwaħħlu fil-bużżieqa tal-awrina żgħira tagħhom. "Xi ni...
Dak li l-Olimpjad Hammer Thrower Amanda Bingson Tħobb L-aktar Dwar il-Forma Tagħha

Dak li l-Olimpjad Hammer Thrower Amanda Bingson Tħobb L-aktar Dwar il-Forma Tagħha

Jekk għadek ma irtx taf Amanda Bing on li tefa 'l-martell Olimpiku li jki er ir-rekord , wa al iż-żmien li tkun għamilt. Biex nibdew, trid tara kif tidher fl-azzjoni. (Qatt kien hemm definizzjoni ...
Ixtri Darba, Kul għal Ġimgħa!

Ixtri Darba, Kul għal Ġimgħa!

Nhar il-Ħadd filgħodu, tlaħħaq ma 'rqadek jew toqgħod fuq il-couch għal maratona ta' Netflix tappella ħafna iktar minn trekking lejn i - upermarket. Iżda vjaġġ wieħed mgħaġġel huwa inqa tre an...
Rimedji għal Oqsma Problemi

Rimedji għal Oqsma Problemi

L-aħħar oluzzjonijiet indi pen abbli għall-bżonnijiet kollha tiegħek kontra t-tixjiħGħal TikmixL-użu ta 'krema jew erum b'ingredjenti topiċi maħ uba li jimpedixxu l-ko trizzjoni tal-mu koli ji...
Il- # JLoChallenge Qed Jispira lill-Ommijiet biex Jaqsmu Għaliex Jipprijoritizzaw Saħħithom

Il- # JLoChallenge Qed Jispira lill-Ommijiet biex Jaqsmu Għaliex Jipprijoritizzaw Saħħithom

M'intix waħdek jekk taħ eb li Jennifer Lopez trid tkun qed tiflaħ l-ilma a là Tuck Everla ting li tħare dak tajba f'50. Mhux bi l-omm ta 'żewġt iffittja AF, iżda l-pre tazzjoni epika ...
Demi Lovato Qiegħed Jeditja Ir-Ritratti tal-Bikini Tagħha Wara Snin Li "Jistħi" minn Ġisimha

Demi Lovato Qiegħed Jeditja Ir-Ritratti tal-Bikini Tagħha Wara Snin Li "Jistħi" minn Ġisimha

Demi Lovato ttrattat i - ehem ġu t tagħha tal-kwi tjonijiet tal-immaġni tal-ġi em—iżda fl-aħħar iddeċidiet li biżżejjed huwa biżżejjed.Il-kantanta " orry Not orry" ħadet fuq In tagram biex t...
Xarrab il-Pjaċir kollu dan is-Sajf Mingħajr Tissagrifika l-Abs tiegħek

Xarrab il-Pjaċir kollu dan is-Sajf Mingħajr Tissagrifika l-Abs tiegħek

Bl-ikel fri k kollu u l-attivitajiet fil-beraħ, int ta umi li - ajf irid ikun faċli ħafna. "Imma filwaqt li n-nie tipikament ja oċjaw l-i taġun tal-vaganzi maż-żieda fil-piż, i a qed nara ni a jg...
4 Raġunijiet biex Nilħqu għal Birra

4 Raġunijiet biex Nilħqu għal Birra

kond tħarriġ riċenti ta 'l-American Heart A ociation, aktar minn 75 fil-mija ta' dawk li wieġbu jemmnu li l-inbid huwa b' aħħtu għall-qalb, imma xi ngħidu dwar il-birra? Jemmnu jew le l-a...
Hawnhekk Kif Jennifer Lopez tfarrak Workout Qabel Wieħed mill-Kunċerti tagħha

Hawnhekk Kif Jennifer Lopez tfarrak Workout Qabel Wieħed mill-Kunċerti tagħha

Jennifer Lopez u Alex Rodriguez urew għal darba wara l-oħra għaliex għandek taħdem totalment ma - .O tiegħek. Minbarra li jimmotivaw lil xulxin fil-gym, it-tnejn ji piraw lil xulxin biex jippruvaw aff...
Ħadt Mistħija talli Kont Ftit Wisq

Ħadt Mistħija talli Kont Ftit Wisq

Li tkun trainer per onali kien ix-xogħol tal-ħolm ta 'Kir tin Draga aki . Ir-raġel ta’ 40 ena minn Minneapoli , Minne ota kienet tħobb titħarreġ lilha nfi ha u abet li tħarreġ lil ħaddieħor – u li...
L-Aqwa Parir ta ’Brooke Burke biex Tibqa’ Tajjeb u fil-Forma

L-Aqwa Parir ta ’Brooke Burke biex Tibqa’ Tajjeb u fil-Forma

Il-lejl li għadda Brooke Burke kien mixgħul Żfin mal-I tilel, billi taq am il-pariri ewlenin tagħha dwar iż-żfin lill-konte tanti. Iżda jirriżulta, Burke m'għandux bi pariri dwar kif tmur tajjeb f...
Gina Rodriguez Taqsam is-Sigrieti tagħha biex tibqa 'bilanċjat

Gina Rodriguez Taqsam is-Sigrieti tagħha biex tibqa 'bilanċjat

Jane il-Verġni il-partitarji e jkunu kuntenti li jafu li Gina Rodriguez għandha ħafna komuni mal-mara tal-ġenn li tħobb li tilgħab fl-i pettaklu. Minn naħa, hija mmexxija mill-infern, f’każ li d-di ko...
Ikel tax-xitwa nutrittiv

Ikel tax-xitwa nutrittiv

Irreżi ti ikel ta 'kumdità għat-ti min matul ix-xitwa billi taħżen tariffa taġjonali. Ħafna ħxejjex u berrie b' aħħithom jilħqu l-quċċata fix-xhur ke ħin u jagħmlu ingredjenti mill-aqwa.K...
Iltaqa 'ma' Dara Chadwick

Iltaqa 'ma' Dara Chadwick

fond ta 'DaraEtà:38Piż tal-għan: 125 liraXahar 1Għoli: 5&apo ;0’Piż: 147 lb .Xaħam tal-ġi em: 34%VO2 max *: 33.4 ml / kg / min aħħa aerobika: medjaPre joni tad-demm ta' mi trieħ: 122/84 ...
Master This Move: Barbell Back Squat

Master This Move: Barbell Back Squat

Kemm ji ta 'piż int quat? Il-barbell back quat, u l-ammont ta 'piż li ti ta' tagħmel dan bih, huwa wieħed minn dawk l-i tandard tad-deheb li bihom titkejjel il-fitne . (L-i te bħal kif in-...
The Self-Care Practices Gabby Douglas Jixtieq Hi Bdiet Snin Ilu

The Self-Care Practices Gabby Douglas Jixtieq Hi Bdiet Snin Ilu

Matul il-karriera tagħha ta’ 14-il ena fil-ġinna tika, l-enfa i primarja ta’ Gabby Dougla kienet iżżomm i - aħħa fiżika tagħha f’forma ta’ fuq. Iżda bejn ir-reġim rigoruż ta 'taħriġ tagħha u l-i k...
Sa 600 kaloriji maħruqa waqt l-eżerċizzju

Sa 600 kaloriji maħruqa waqt l-eżerċizzju

Narawh il-ħin kollu fil-ġinna ju: Int toqgħod hemm tħare lejn il-magni tipprova ib liema waħda tkun l-inqa dwejjaq u jagħtik l-akbar bang għall-i forzi tal-eżerċizzju tiegħek. Jew empliċement titla &#...
Kif Shannon McLay Qed Iġġib l-Idoneità Finanzjarja lin-Nisa Kollha

Kif Shannon McLay Qed Iġġib l-Idoneità Finanzjarja lin-Nisa Kollha

Il-fitne u l-finanzi per onali ji tgħu jidhru li ma jmorrux flimkien, iżda wara li l-kon ulent finanzjarju hannon McLay tilfet aktar minn 50 lira, induna li filwaqt li hemm ammonti bla tarf ta’ gym he...
Għaliex Huwa Kessaħ li Amal Alamuddin Biddlet Isimha Għal Clooney

Għaliex Huwa Kessaħ li Amal Alamuddin Biddlet Isimha Għal Clooney

buħija epika, ġenju, diplomatiku, u avukat ta ’fama internazzjonali Amal Alamuddin għandha bo ta titli, iżda hija bagħtet lid-dinja f’tizzy meta dan l-aħħar żiedet waħda ġdida: Mr . George Clooney. k...