15-il Kelma u Frażijiet li rridu nieqfu ngħidu
Bo y. Nirċievu għaliex heryl anberg nediet kampanja biex tipprojbixxi l-kelma B, iżda naħ bu li jeħtieġ li tiġi modifikata ftit. Waqqa 'l-"y" u f'daqqa waħda tieqaf trivializing-fatt...
Dak kollu li Taf Dwar l-Għeja Adrenali u d-Dieta tal-Għeja Adrenali
Ah, għeja adrenali. Il-kundizzjoni li x'aktarx majt dwarha ... imma m'għandekx idea xi tfi er. Tkellem dwar # relatable.L-għeja adrenali hija l-kelma tal-moda mogħtija lill-għadd ta ' into...
Dawn il-Blalen tal-Proteina ta ’5 Ingredjenti Togħma Bħal ta’ Reese
Jiddi pjaċini, imma kielt dawn kollha. Kull wieħed mill-aħħar. Allura kelli nagħmel lott ġdid ħiħ (foqra lili!) empliċement biex inkun ni ta 'nagħmel ftit ritratti. U jien er niekol dan il-lott ko...
Mill-qrib ma' Smash Star Katharine McPhee
Qawwija. Determinat. Per i tenti. Ji pira. Dawn huma bi ftit mill-kliem li wieħed ji ta 'juża biex jidde krivi t-talent oerhört Katharine McPhee. Minn American Idol runner-up għal tilla tat-T...
Dan il-Frukk tal-Ħfur tat-Tin u tat-Tuffieħ Huwa l-Pjatt Perfett tal-Brunch tal-Ħafa
Huwa dak iż-żmien glorjuż ta - ena meta l-frott tal-ħarifa jibda jitfaċċa fi - wieq tal-bdiewa ( taġun tat-tuffieħ!) Imma l-frott ta - ajf, bħat-tin, għadu abbundanti. Għaliex ma tgħaqqadx l-aħjar taż...
Mod aktar sikur biex tagħmel squats bil-piż
Jekk tħobb kif il- quat jonqo il-butt u r-riġlejn tiegħek, probabbilment tkun ittentat li ttejjeb ir-riżultati tiegħek billi tuża aktar reżi tenza. Qabel ma tieħu barbell, madankollu, oħroġ il-kalkola...
Lea Michele Trid Tnaddaf Ir-Rutina tas-Sbuħija tagħha fl-2020 — Hawn X’Inhi Tħobb
Lea Michele diġà kellha pjutto t ir-rutina tal-pampering fl-2019. (Dak l-ixkaffa tal-banju, għalkemm.) Xorta waħda, hi qed timmira li taqleb il-prodotti ta - buħija tagħha din i - ena bħala parti...
3 Eżerċizzji Faċli Kulħadd Għandhom Jagħmlu biex Jipprevjenu Uġigħ fid-Dahar
Jekk qatt ofrejt minn uġigħ fid-dahar (wara l-i pin cla , for i?), Taf kemm ji ta 'jkun debilitanti. Ħadd ma jrid jiġi mwarrab minn workout jew ji taq i jekk hemmx xi ħaġa ħażina erjament. U jekk ...
L-Aqwa Ikel tar-Razza Spartan biex Tiekol Qabel, Wara, u Waqt l-Avveniment, Skond id-Dietisti
Avvenimenti ta 'reżi tenza ji fidaw anke l-aktar ieb a fo t l-ieb a. Dawn it-tiġrijiet ta 'o takli mhumiex ta' fida fiżika bi , iżda wkoll ta ' fida mentali wkoll. Huwa għalhekk li tku...
Il-Muskoli Ab ta ’Camila Mendes Qegħdin Litteralment Jirtogħdu F’Dan Il-Vidjo Ewlieni Ta’ Workout
Camila Mende mhux dejjem taq am po t tal-fitne fuq il-midja oċjali. Imma meta tagħmel dan, huma AF impre jonanti. Matul il-weekend tal-vaganzi, il Riverdale tar poġġiet en iela ta' vidjow fuq l-I ...
Għaliex Ariel Winter "Jiddispjaċih" Uħud mid-Daqqiet Tagħha fuq il-Midja Soċjali
Ariel Winter ma tibżax tirri pondi għat-troll fuq il-midja oċjali. Meta n-nie ikkritikaw l-għażliet tal-ħwejjeġ tagħha, hija tkellmet dwar id-dritt tagħha li tilbe dak li trid. aħan itra indirizzat pe...
5 Biċċiet li Trid Ikollok Fil-Gwardarobba tal-Athleisure Tiegħek għar-Rebbiegħa
Int taf lil dik it-tfajla mill-kla i ta 'eżerċizzju tiegħek li ti ta' tim aħ l-għaraq minn brow tagħha, tħawwad xagħarha, tarmi ġakketta tal-ġilda fuq il-bra ta 'l-i port tagħha u tħare fl...
Id-Dokumentarju "Il-Pillola Maġika" Jistqarr li d-Dieta Ketoġenika Tista’ Tfejjaq Bażikament Kollox
Id-dieta ketoġenika kienet qed tiżdied fil-popolarità, għalhekk mhix orpriża li tfaċċa dokumentarju ġdid dwar i - uġġett fuq Netflix. Iddabbjati Il-Pillola Maġika, il-film il-ġdid jargumenta li d...
Beyoncé tgħid li jkollok korriment inbidel il-perspettiva tagħha dwar is-suċċess
F'dan il-punt, il-kelma "Beyoncé" hija e enzjalment kelma ta ' eba' ittri għal "rebbieħ." Il-kantanta kontinwament taqla’ premjijiet u anke għandha r-rekord tal-ak...
5 Modi kif Iqarrqu bid-Dieta Tiegħek
Indulging, plurging, pigging out. Tkun xi tkun i ejjaħlu, aħna lkoll nitfgħu l-kawtela tal-kaloriji lill-irjieħ kultant waqt il-vaganzi (OK, for i aktar pi milli nammettu). Imbagħad jiġu l-awtorekrimi...
Il-Personalità tal-Ikel Tiegħek Tagħmilk Xaħam?
Inti Prinċipe a tal-Cocktail Party li tqatta' triqtu minn avveniment differenti kull lejl jew Fiend tal-Fa t-Food li taqbad it-takeout Ċiniż u tiġġarraf fuq i - ufan? Jew il-mod, ir-rutina tiegħek...
Kayla Itsines Semmiet Uffiċjalment L-Infami Tagħha "Gwidi tal-Ġisem tal-Bikini"
Għaddew madwar 12-il ena minn meta t-trejner Aw traljan Kayla It ine bdiet taq am kontenut ta ’fitne fuq In tagram, u eba’ nin minn meta nediet il-Bikini Body Guide li laqatha fl-2014. Hija ħadet l-in...
Lucy Hale u Camila Mendes huma Obsessed b'Dan il-Kostum tal-Għawm Tie-Dye ta '$ 30
ICYMI, tie-dye qed jagħmel rimonta erja għa - ajf, u aħna pjutto t eċċitati, biex ngħidu l-inqa . L-i tampar p ikodeliku għamel id-debutt tiegħu fuq ir-runway tar-rebbiegħa 2019, u i a ħa l-moda tat-t...
Kif It-Testing jagħmel Ħsara lill-Qagħda Tiegħek
Qrajt dan fuq l-iPhone tiegħek? Il-qagħda tiegħek probabbilment mhix daq hekk ħuna. Fil-fatt, il-mod kif qed taqra ewwa din il-minuta te ji ta’ jkun qed ipoġġi tre erju fuq i - in la u l-għonq, kont r...
6 Raġunijiet L-Ewwel Pull-Up Tiegħek għadu ma seħħx
Wara nin ta 'dibattitu, il-kwi tjoni dwar jekk in-ni a ji tgħux fil-fatt iwettqu pull-up tal-piż tal-ġi em piċċat uffiċjalment. Huwa fatt: Ni a ta 'diver i forom u daq ijiet ji tgħu-u agħmel-t...