Kif Mara Waħda Tlift 'il fuq minn 100 Lira u Lestiet 5 Spartan Trifectas
Meta omm Ju tine McCabe mietet minn kumplikazzjonijiet relatati mal-kanċer ta - ider fl-2013, Ju tine għerqet f'dipre joni. Hekk kif ħa bet li l-affarijiet ma etgħux imorru għall-agħar, żewġha neħ...
3 Raġunijiet Inti Ma Titlifx Xaħam
Raġel ji ta 'jitgħallem ħafna billi jo erva n-ni a fi klabb tal-kotba għal ħame minuti. Inkun naf għax marti hija parti minn waħda, u kull darba li nqatta’ ftit ħin ma’ dawk l-onorevoli niġi ferm ...
Shape Studio: Workout taċ-ċirkwit tal-Boxing fid-Dar
Hekk kif tibda taħdem għaraq, ġi mek qiegħed jagħmel iktar milli jitfa 'kaloriji fil-forn."Fi żmien 10 minuti ta 'eżerċizzju moderat għal vigoruż, il-livell tiegħek ta' ormoni - inklu...
X'inhu Carpal Tunnel, u l-Workouts Tiegħek Ħatja?
L-i quat overhead huma l-iktar eżerċizzju diffiċli li QATT. Bħala kowċ tal-Cro Fit u eżerċizzju avid, din hija għoljiet li le t immut fuqha. Ġurnata waħda, wara xi ettijiet partikolarment tqal, anke l...
X'qed Jikkawża Dak il-Ħmura tal-Ġilda Kollha?
L-aħmar qatt ma wera kalma u trankwillità. Allura meta tkun l-i fumatura li tkun ħadet il-ġilda tiegħek, kemm jekk kollha kemm hi jew f'biċċiet iżgħar, trid taġixxi: "Il-ħmura hija indik...
Afda u Emmen Dawn Shaun T Fitmojis Se Jġiegħlek Tħossok Qawwija AF
Għall-ħinijiet kollha li trid tibgħat lill-BFF tiegħek te t emoji jew bitmoji li jgħid, "Jiena bi qatlitha fil-ġinna ju," iżda ma baqgħetx għażla aħjar mill-ikona bażika tal-bicep curl, i a ...
Kemm Huwa Benefiċċju Banju tas-Silġ wara l-Workout?
Il-banjijiet ta - ilġ wara t-tellieqa jidhru li huma t-tiġbid il-ġdid, aqbeż kie aħ wara tellieqa u għada tkun imdejjaq u kużat. U billi din il-forma ta 'idroterapija, magħrufa teknikament bħala i...
Għaliex Il-Irjiħat tas-Sajf huma Kemm Orribbli - u Kif Tħossok Aħjar ASAP
Ritratt: Je ica Peter on / Getty Image Li jkollok ke ħa f'kull żmien ta - ena huwa ta' ġid. Imma l-irjiħat ta - ajf? Dawk huma bażikament l-agħar.L-ewwel, hemm il-fatt ovvju li jidher kontrint...
Tista 'Tabata ssir Kuljum?
Fi kwalunkwe ġurnata partikolari, huwa faċli li toħroġ bi ftit kużi għalfejn taħdem empliċement mhux fil-karti. Jekk il-ġu tifikazzjoni tiegħek biex taqbeż i - e joni ta 'l-għaraq għandha x'ta...
Dan l-Għalliem tal-Yoga Qasam Trick Brillanti biex iżżomm it-Tapit Tiegħek Nadif
Hekk kif l-i tudjo jerġgħu jinfetħu, ji ta 'jkun li qed tippjana li terġa' tidħol fid-dinja tal-fitne tal-grupp wara xhur ta 'live treaming mill-kamra tal-ħajja tiegħek. U waqt li tirritor...
Waħħal in-Nirien tal-Omm Lura lejn il-Haters Who'd Continually Body Shamed Her
ophie Guidolin ġabret eluf ta ' egwaċi fuq In tagram grazzi għall-fiżika tagħha attenwata u tajba ħafna. Iżda fo t l-ammiraturi tagħha hemm diver i kritiċi li ħafna drabi jmexxuha ġi imha u jakku...
X'għandek tagħmel jekk għandek Uġigħ fid-dahar t'isfel milli taħdem
Jekk qatt ikollok uġigħ fid-dahar tad-dahar, int 'il bogħod milli tkun waħdek: kond l-I kola tal-Mediċina ta' l-Univer ità ta 'Maryland, kważi 80 fil-mija tal-popolazzjoni e te perjen...
Qatt ma Tifhem Liema Żejt tuża Chloë Grace Moretz għal Ġilda Ċara
F'intervi ta ġdida ma ' Allure rivi ta, Chloë Grace Moretz tiftaħ dwar ti ielet ma 'akne ċi tika u taq am i - igriet kemmxejn mhux ortodo tagħha għal ġilda ċara u glowing.Ti ta 't...
X'inhu Botox? (Barra minn hekk, Aktar Informazzjoni Jgħin)
kont l-e perjenzi tiegħek, ti ta 'tikkun idra l-Botox bħala li trid tipprova u waħda mill-aqwa għodod għall-ġlieda kontra - injali viżibbli tat-tixjiħ. Jew for i għandek a oċjazzjonijiet negattiv...
Din il-Mara turi li t-telf ta 'piż jieħu ż-żmien u li hu totalment OK
Inħobb niġri bil-lejl. L-ewwel bdejt nagħmilha fl-i kola ekondarja, u xejn qatt ma ġiegħelni nħo ni daq hekk liberu u qawwi. Fil-bidu, ġie pjutto t b'mod naturali għalija. Meta kont tifel, eċċelle...
Ultramarathoner Awstraljan Maħruq Matul It-Tiġrija Laħaq Settlement Kbir
Fi Frar 2013, Turia Pitt ta’ New outh Wale fetaħ kawża kontra RacingThePlanet, l-organizzaturi ta’ ultramaratona ta’ 100 kilometru f’ ettembru 2011 fil-Punent tal-Aw tralja fejn Pitt u parteċipanti oħ...
Staqsi lit-Tabib tad-Dieta: Supplimenti Ibbażati fuq il-Pjanti vs Sintetiċi
Q: Vitamini u upplimenti bbażati fuq il-pjanti huma aħjar għalija minn verżjonijiet intetiċi?A: Filwaqt li l-idea li ġi mek ja orbi vitamini u minerali bbażati fuq il-pjanti aħjar minn dawk intetiċi t...
Ir-Ritwali tal-Benessri Rebel Wilson qed iżżomm mis-'Sena tas-Saħħa' tagħha
" a din l-aħħar ena - i - ena ta - aħħa tiegħi - qatt ma qie t ew il-bene ri mill-angoli kollha," tgħid Rebel Wil on. Forma. "Imma kont qed nagħlaq 40 ena u naħ eb biex niffriżali l-baj...
Għaliex il-bajd huwa wieħed mill-aqwa ikel għal telf ta 'piż
Jekk qed tirri erva bajd għal tmiem il-ġimgħa mimlijin bil-brunch tiegħek, trid tkun taf igriet: Ji tgħu jkunu bi iċ-ċwievet għa - uċċe ta 'telf ta' piż. Hawn għaliex għandek tkun qed tiekol a...
10 Kanzunetti Running Inti Mhux Se Tisma Fuq Ir-Radju
Għal ħafna nie , "workout mu ic" u "hit tar-radju" huma inonimi. Il-kanzunetti huma familjari u ġeneralment pożittivi, u għalhekk huma għażliet faċli meta wa al iż-żmien li tki er ...