Klassi tal-Fitness tax-Xahar: S Fattur Workout
Jekk qed tfittex workout divertenti u exy li joħroġ il-vixen ta 'ġewwa tiegħek, Factor huwa l-kla i għalik. L-eżerċizzju jdoqq ġi mek kollu b'kombinazzjoni ta 'ballet, yoga, Pilate u pole ...
Żid Dawn Super Trabijiet Ħodor mal-Ikliet Tiegħek għal Spinta B'saħħitha
Ilhom il-jiem meta tiekol il-kale ħa itha trendy jew eżotika. I a hemm modi aktar mhux ta - oltu biex tiekol il-ħodor b' aħħithom tiegħek, bħal pirulina, moringa, chlorella, matcha, u wheatgra , l...
Iva, Għandek Teżerċita Matul it-Tqala
ibt ħafna pariri trambi minn nie matul il-ħame tqala tiegħi, iżda l-ebda uġġett ma i pira aktar kummentarju mir-rutina ta 'eżerċizzju tiegħi. "M'għandekx tagħmel jumping jack ; int tagħt...
Il-Prattika tal-Awto-Kura Tista 'Ttejjeb is-Sistema Immuni Tiegħek - Hawnhekk Kif
Anke mingħajr il-piż ta 'pandemija, razza ta' kuljum ti ta 'tħallik b'rilaxx ko tanti ta' ormoni ta 'l-i tre f'ġi imna - li fl-aħħar iżidu l-infjammazzjoni u jbaxxu r-ri po...
Huwa Your Two Buck Chuck drawwa jolqtu s-Saħħa tiegħek?
Int ejjer lejn id-dar ta 'ħabib għall-pranzu u tieqaf l-ewwel biex tieħu flixkun inbid aħmar. e taħ eb li int irħi jekk tagħżel wieħed għal inqa minn $ 10? e tinnota wkoll id-differenza jekk tkun ...
3 Tekniki tan-Nifs li Jistgħu Ittejbu Saħħtek
L-aktar ġdid jixxaqqaqx il-bene ri huwa kollu dwar inalazzjoni u exhaling, hekk kif in-nie qatgħa għal kla ijiet tan-nif . Fannijiet jgħidu li l-eżerċizzji tan-nif ritmiku jgħinuhom jieħdu deċiżjoniji...
Staqsi lit-Tabib tad-Dieta: Ikel għal Irqad Aħjar
Q: Hemm xi ikel li ji ta 'jgħinni norqod?A: Jekk għandek problemi biex torqod, m'intix waħdek. Aktar minn 40 miljun Amerikan ibatu minn nuqqa ta 'rqad, kundizzjoni terribbli miġjuba minn t...
Jistgħu Jawzrsize Attwalment Slim Wiċċek u ssaħħaħ il-muskoli tax-xedaq tiegħek?
M'hemm l-ebda mi tħija fit-tfixkil wara xedaq imqaxxar, definit u ħaddejn u geddum imdawwar, imma lil hinn minn bronżer ta ew tajjeb u ma aġġi bieħ tal-wiċċ, m'hemmx mod permanenti biex "...
Qatt Tieħu Kirurġija Plastika?
Qatt tikkun idra kirurġija pla tika? Kont naħ eb li qatt ma kont nikkun idra kirurġija pla tika, taħt l-ebda ċirko tanza. Imma mbagħad, ftit ta - nin ilu, kelli operazzjoni bil-lejżer biex tgħib xi ċi...
Kayla Itsines Qassmet l-Ewwel Ritratt ta ’Rkupru ta’ Wara t-Twelid tagħha b’Messaġġ Qawwi
Kayla It ine kienet miftuħa ħafna u one ta dwar it-tqala tagħha. Hija mhux bi tkellmet dwar kif ġi imha ttra format, iżda qa met ukoll kif bidlet l-approċċ kollu tagħha biex taħdem b'eżerċizzji ik...
Il- # 1 Yoga Pose to Detox Your Body and Make You Feel Like New
Il-vaganzi huma mimlija mumenti indulġenti, u hawn biex tgawdihom. M'hemm l-ebda raġuni biex tħo ok ħati ta 'dan - huwa taġun #treatyo elf li jwa al perfettament fil-bidu ġdid ta - ena l-Ġdida...
Xi ħadd Bidla Ritratt ta' Amy Schumer biex Ħares "Insta Ready" u Ma kinitx impressjonata
Ħadd ma ji ta 'jakkuża lil Amy chumer li poġġiet quddiem fuq In tagram - anzi. Dan l-aħħar, hija aħan itra kienet qiegħda tpoġġi filmati ta 'rimettar tagħha te (iva, għal raġuni). Allura meta ...
5 Żbalji tal-Inbid Aħmar li Probabbilment Qed Tagħmel
L-inbid aħmar huwa imili għa - e : Anke meta ma tkunx taf eżattament dak li tkun qed tagħmel, xorta huwa pjaċevoli. (Ħafna drabi, xorta waħda.) Iżda f'termini ta ' aħħtek, li tkun taf it-triq ...
Ħjiel ta ’Ħajja B’saħħitha minn Esperti tal-Mewt Li Jafu
In-nie li jimmaniġġjaw il-po tmortem tiegħek jibqgħu - mid-direttur tal-funeral al-profe ur tal-anatomija (jekk inti hekk tagħżel) - jin abu f'pożizzjoni unika biex jagħmlu eżempju ta 'ġi mek....
Il-Mobilità Workout biex Żommok Bla Ħsara għall-Ħajja
Workout tal-mobilità mhumiex bi għal atleti pro jew għal dawk li jtellgħu l-piż. Jekk taħdem regolarment, ti ta' tibbenefika milli ċċaqlaq ġi mek b'xi modi differenti.X'inhi l-mobilit...
Id-Dating tal-Irġiel Żgħażagħ huwa s-Soluzzjoni għall-Infertilità?
Ni a li jmorru ma 'ġuvini iżgħar pi ikollhom jittrattaw mi toq ijiet u tare , biex ma n emmux ċajt zoppa dwar li tkun ħallelin tal-benniena jew cougar. Iżda tudju ġdid juri wieħed ta 'ra u li ...
L-istadji ta 'tipprova li tiekol b'saħħithom matul il-vaganzi
ICYMI, kmieni f'Ottubru int l-eħfef li tkun i - ena kollha. Wara dan, il-"body tax-xitwa" down lide jibda. Anke jekk int eater b' aħħtu Avid jew buff workout dedikat, xi ħaġa dwar il...
Il-Gwida għall-Istress No Going Green
IN TAMM Agħżel ħrieqi tad-drappNGĦIDU Agħti waqfa lill-magna tal-ħa il tiegħekDrapp ver u di po able: Hija l-omm tal-kontrover ji kollha dwar l-eko. Għall-ewwel daqqa t’għajn, ji ta ’jidher li ma jaħ ...
Il-Ġinnasta Olimpika Aly Raisman Għandha l-Parir dwar l-Immaġni tal-Ġisem li Għandek Tisma '
Jekk rajt il-Logħob Olimpiku ta - ajf ta’ din i - ena f’Rio de Janiero, il-Brażil, x’aktarx rajt lil Aly Rai man, itt darbiet midalja Olimpika, toqtol għal kollox il-logħba tal-ġinna tika. (Imqabbla b...
Xquq tal-Gvern Down fuq Supplimenti ta 'Telf ta' Piż HCG
Wara li - ena l-oħra d-Dieta HCG aret popolari, q amna xi fatti dwar din id-dieta ħżiena għa - aħħa. I a, jirriżulta, li l-gvern qed jinvolvi ruħu. L-Ammini trazzjoni ta 'l-Ikel u d-Droga (FDA) u ...