Meta niġu għall-piż, aħna nazzjon 'il barra mill-bilanċ. Fuq naħa waħda tal-i kala hemm il-130 miljun Amerikan - u aktar importanti, nof in-ni a bejn l-20 u d-39 ena - li għandhom piż żejjed jew h...

Konformita nhar il-Ġimgħa, 15 ta’ LuljuL-i torja favorita tagħna tal-ġimgħa ġejja mill-ħbieb tagħna fil Men' Fitne . Huma qa mu 50 ikel fit-togħma minn kalorija ċkejkna waħda a 50-li għadu mhu xej...

Biex iżżomm i - aħħa tax-xagħar tiegħek, għandek bżonn taħdem fuqha kif tagħmel ġi mek. Dan ifi er li tevita l-mor a li tagħmel ħ ara, tagħtiha n-nutrijenti tajbin, u timpenja ruħha għal e jonijiet ta...

Anke waqt li taqra dan, qed i eħħ e periment tax-xjenza fi - i tema diġe tiva tiegħek. Iktar minn 5,000 razza ta 'batterja qed jikbru hemmhekk, u b'hekk huma aktar min-numru taċ-ċelloli kollha...

Mhu l-ebda igriet li Emmy Ro um, tilla ta - erje howtime Mi tħi, jin ab f'forma kbira. L-attriċi dejjem kienet żeffiena akkanita u egwiet dieta mingħajr glutina għal nin ħaħ. Imma meta niġu għall-...

Wara li t-trejner per onali Anna Victoria marret mill-hekk im ejjaħ ‘ kinny fat’ għal tajbin, hija għamlitha l-mi joni tagħha li tgħin lin-ni a jittra formaw ġi imhom bil-Fit Body Guide tagħha-u minn ...

Meta niġu biex jaħdmu, ħafna ni a għandhom mentalità ta '"idħol, toħroġ"-li hija waħda mill-ħafna raġunijiet HIIT (taħriġ intervall ta' inten ità għolja) workout effiċjenti...

Li ngħid "le" qatt ma kien il-forte tiegħi. Jien kreatura oċjali u per una "iva". Ħafna qabel ma l-FOMO daħal fix-xena tal-kultura pop, iddejjaqt li ngħaddi kwalunkwe tedina li tħa...

Jekk int junkie tal-fitne ma 'Apple Watch, hemm ċan li tkun diġà qed tużah biex i egwi l-progre tal-workout tiegħek u jkollok pinta ta' odi fazzjon kull darba li tagħlaq ċirku tal-Attivit...

F’Tiny More o, kafetterija vegan, mingħajr glutina f’Portland, Oregon, i - id Jenn Pereau qed tirriżulta kejkijiet u torti tal-lu ciou magħmula b’ikel ħiħ tajjeb għalik bħal berrie , żrieragħ, u l-arm...

Flixkun tajjeb ta 'nbid ji ta' ji ottometti għal ħafna affarijiet fil-ħajja - terapi ta, pjanijiet għal nhar ta 'Ġimgħa bil-lejl, effetti tax-xenqa għal deżerta dekadenti. U xi tudji ji uġ...

Kont ħakk għal fida ta' workout plyometric? Konna nafuha! Taħriġ plijometriku jikkon i ti f’movimenti plu ivi ta ’malajr iddi injati biex iżidu l-veloċità, i - aħħa u l-aġilità tiegħek. ...

Ejja niffaċċjawha: xi drabi għandek bżonn bi tazza nbid (jew tnejn...jew tlieta...) biex tinħall fl-aħħar tal-ġurnata. Filwaqt li ji ta 'ma jagħmilx mirakli għall-irqad tiegħek, definittivament ji...

Jekk tbandal fitne tracker bħal dawk li jmorru l-fe tival rock fanny pack metalliċi waqt Coachella, hemm ċan li tkun ħadt majt tal-varjabilità tar-rata tal-qalb (HRV). Xorta waħda, akemm ma tkunx...

Mit-tnedija tiegħu fl-2015, it-tagħmir tal-fitne intelliġenti Tempo ħa l- uppożizzjonijiet kollha barra l-workout tad-dar. I - en uri 3D tal-gadget ta’ teknoloġija għolja j egwu kull mo a tiegħek waqt...

Dejjem huwa ewwa meta tkun e ti piċċa l-bieb li tinnotaha: mear kbir u xaħam ta 'deodorant abjad fuq in-naħa ta' quddiem tal-LBD ġdid ħelu tiegħek. Imma tibdilx il-ħwejjeġ għadhom - ibna l-eħf...

Jekk qagħadt fuq Peloton biex jgħinek tgħaddi mill-2020, il-pjattaforma globali tal-fitne qed tagħtik inċentiv ġdid inkredibbli biex tkompli tpoġġi lilek innif ek fuq dik il-leaderboard fi - ena l-ġdi...

L-ewwel affarijiet: Ħu kumdità fil-fatt li xagħar ingrown huwa totalment normali. Ħafna ni a e je perjenzaw xagħar ingrown (magħruf ukoll bħala ħotob tal-leħja) f'xi punt f'ħajjithom, tgħ...

Huwa jum ta ’niket għall-partitarji ta’ Maria harapova: L-i tilla tat-tenni għadha kemm ġiet o piża mit-tenni għal entejn mill-Federazzjoni Internazzjonali tat-Tenni wara li qabel itte tjat pożittiv g...

Jekk int imili, tajjeb, kulħadd, probabbilment ħarġet minn riżoluzzjoni ta - ena l-Ġdida jew tnejn (jew 20, imma tkun xi tkun). Il-puple ija annwali ta 'nof illejl trid i olvi xi ħaġa dwarek innif...