5 Modi kif tħabbat il-Blue ta' wara t-tellieqa
Qattajt ġimgħat, jekk mhux xhur, fit-taħriġ. Inti agrifikajt xorb mal-ħbieb għal mili żejda u rqad. Tqum regolarment qabel i - ebħ biex tolqot il-bankina. U allura le tejt maratona freaking ħiħa jew t...
It-Tħaffir tal-Mera Sħiħ Tiegħi Għenuni Nitilfu l-Piż
Xi ħaġa tajba qed i eħħ dan l-aħħar - inħo ni fitter, kuntenta, u fil-kontroll. Ħwejjeġ tiegħi jidhru li joqogħdu aħjar milli kienu u jien aktar enerġizzat u kunfidenti. Le, mhix l-aħħar dieta fad. Ji...
Ipproċessar tal-Ikel
Jekk ħadd ma qed iħare meta tiekol cookie, il-kaloriji jgħoddu? Huma jagħmlu jekk qed tipprova titlef il-piż. Meta jippruvaw jieklu inqa , ir-riċerkaturi u n-nutrizzjoni ti jgħidu li l-qtugħ tax-xaħam...
Busy Philipps Għadu kif għamel il-każ biex Tieħu Sport bħala Adult — Anki jekk Qatt ma Lgħabtu
Bu y Philipp qed jipprova li qatt mhu tard wi q biex i ir pa jonat dwar port ġdid. L-attriċi u l-kummidjant marru fuq In tagram fi tmiem il-ġimgħa biex jaq mu filmat tagħha te li kienet qed tilgħab it...
48 Snacks (Semi) B’saħħithom għas-Super Bowl
X'inhi fe ta ta - uper Bowl mingħajr ikel? Boring, dak hu. U filwaqt li l-logħba l-kbira hija waħda mill-akbar gorge-fe t ta - ena-kull wieħed minna chow i fel madwar 2,285 kaloriji tmati-għażliet...
Dan il-Bodybuilder Kien Paralizzat—Għalhekk Hi Saret Para-Atleta Super-Kompetittiva
Tanelle Bolt, ta’ 31 ena, malajr qed i ir atleta Kanadiża profe jonali fi - urfing u l-i kijar. Hija tattendi kompetizzjonijiet globali tal-golf, tgħolli piżijiet, tipprattika yoga, kayak , u hija atl...
Kif Tiddi Ġilda Glowing: Ġilda Sabiħa Garantita
Bniedem? Iċċekkja. Gown? Iċċekkja. Tiddix? Jekk il-ġilda tiegħek m'għandhiex tleqqija, ti ta 'tħabbatha malajr. Mhux e jiġri mil-lum għal għada, iżda bi ftit forz, ti ta 'tkun imdawwal fil...
Regoli Hard Rock
EBDA MEĦTIEĠA XIRI.1. Kif Tidħol:Jibda f’12:01 a.m. (E T) fuq 14 ta 'Ottubru, 2011, żur il-web ajt www. hape.com/giveaway u egwi l- Rock iebe Direzzjonijiet tad-dħul ta' weep take . Kull entra...
9 Biża 'Li Tħalli Illum
Aktar kmieni din il-ġimgħa, Michelle Obama qa met il-parir li kienet tagħti lilha nfi ha iżgħar magħha NIE . L-aqwa għerf tagħha: Ieqaf tibżaʼ! Filwaqt li l-Fir t Lady kienet qed tirreferi għad-dubji ...
Kif Għaffeġ il-Qbiż tal-Kaxxa - u Workout tal-Qabża tal-Kaxxa li Jtejjeb il-Ħiliet Tiegħek
Meta jkollok ħin limitat fil-ġinna ju, eżerċizzji bħall-qabża tal-kaxxa e jkunu l-grazzja ta ' alvazzjoni tiegħek—mod żgur li tolqot mu koli multipli f'daqqa u tik eb benefiċċju kardjo erju fl...
Dan l-Istħarriġ Ġdid Jenfasizza l-Prevalenza tal-Fastidju Sesswali fuq il-Post tax-Xogħol
L-għexieren ta’ ċelebritajiet li reċentement re qu allegazzjonijiet kontra Harvey Wein tein ġibdu l-attenzjoni dwar kemm il-fa tidju e wali u l-attakk e wali huma ta ew prevalenti f’Hollywood. Iżda r-...
Eżattament Kif Tkellem Maħmuġ Matul is-Sess Mingħajr Ma Tħossok Skomdu
Il-ħ ieb ta - ieħeb tiegħek jgħid, "tkellimni maħmuġ" jibgħatek f'paniku? M'intix waħdek jekk il-pro pett ta 'taħdit maħmuġ (lil hinn mill-"iva" u moan mixxellanji) iġġ...
Ħxejjex Keto biex Żid mad-Dieta Tiegħek Meta tkun Marid tar-Ross tal-Pastard
Waħda mill-ikbar a petti negattivi tad-dieta keto hija l-limitu qawwi tagħha fuq frott u ħaxix. Kull darba li tirre trinġi l-produzzjoni, hemm ċan tajjeb li titlef il-mikronutrijenti fil-proċe . Aktar...
Attenzjoni Vegans! Iċ-Ċikkulata Semi-Ħelwa Ghirardelli M'għadhomx Ħielsa mill-Ħalib!
Jien xokk. Inħo ni ttradut kompletament. Permezz ta 'ċippa taċ-ċikkulata, ta' l-affarijiet kollha. Huwa jum imdejjaq u imdejjaq għal dawk minna li nevitaw il-ħalib għax għadni kif ibt li Ghira...
Kif Tista 'l-Porn ta' Realtà Virtwali taffettwa s-Sess u r-Relazzjonijiet?
Kien bi kwi tjoni ta 'żmien qabel it-teknoloġija daħlet fil-kamra ta - odda. Mhux qed nitkellmu dwar l-aħħar ġugarelli e wali jew app li jtejbu - e — qed nitkellmu dwar il-porn ta’ realtà vir...
Ashley Graham Tħobb Dan Il-Moisturizer Tant, Hi Tgħid Huwa "Bħal Xquq"
Li tieħu ħ ieb il-ġilda tiegħek fix-xitwa ti ta 'tkun uġigħ ta' ra kbir, peċjalment jekk diġà t-tendenza li jkollok jbiddel niexef. Fortunatament, A hley Graham reċentement waqqgħet l-moi...
Hawn Għaliex Għandek Tikkunsidra li tuża Vitamina E għal Ġilda tiegħek
X’aktarx li int familjari mal-vitamini A u Ċ fil-kura tal-ġilda, imma hemm vitamina oħra kbira għall-jbiddel tiegħek li mhux dejjem tilgħab daq hekk. Ingredjent li ilu jintuża fid-dermatoloġija għal a...
Ir-Russja Ġiet Ipprojbita Uffiċjalment mill-Olimpjadi tax-Xitwa tal-2018
Ir-Ru ja għadha kif irċeviet il-piena tagħhom għad-doping waqt l-Olimpjadi tal-2014 f’ ochi: Il-pajjiż mhux perme li jipparteċipa fl-Olimpjadi tax-Xitwa ta’ PyeongChang tal-2018, il-bandiera u l-innu ...
Ħjiel għal Kif Tieħu ħsieb il-Ġilda Madwar iż-Żona tal-Bikini Tiegħek
Iż-żona V hija ż-żona T il-ġdida, b' en iela ta 'marki innovattivi li joffru kollox minn moi turizer a ċpar għal-le ti jew mhux-highlighter , kull wieħed iwiegħed li jitnaddaf, idrat u j ebbħu...
SHAPE Cover Girl Eva Mendes Matul is-Snin
Eva Mende hija bħal dik it-tifla li tħobb bi tobgħod. Ħlief fil-każ tagħha, ma ti tax empliċement għax hi wi q umori tika u abiħa. Imwielda f'Miami minn ġenituri Kubani, Mende bdiet il-karriera ta...